家事は命を救う？ 1日30分で死亡率低下

[1. 匿名]

家事は命を救う？　1日30分で死亡率低下 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリスクを大幅に減らせることが、17カ国13万人を対象にして行った大規模な調査で明らかになった。しかもその30分は、ジムに行ったりランニングしたりなどの本格的な「運動」である必要はなく、通勤や家事で体を動かすのでも十分だという。

調査結果によると、1日30分または週150分のエクササイズをした場合、死亡のリスク（死因の特定なし）が28％、心臓病のリスクは20％、それぞれ低減することが分かった。さらに、運動による健康への効果は、運動時間を長くすれば長くするほど得られるといい、キビキビしたウォーキングを週750分（12時間半）行った場合、死亡リスクが36％低減した。

出典：www.newsweekjapan.jp

[2. 匿名]

家事してるけどダラダラやってるから
多分エクササイズになってないわw

[3. 匿名]

別に長生きしたくない

[4. 匿名]

ロッククライミングしてるかと思いました

[5. 匿名]

世の中の主婦はほとんどの人が30分以上は家事してるんじゃないかな。

[6. 匿名]

３０分でいいならやるしかないね(∩´∀｀)∩

[7. 匿名]

さっきヤフーニュースで見た
本当つまらなくなったね

[8. 匿名]

>>7
今日のガルちゃん、いつも以上にパッとしませんよね。

[9. 匿名]

１日３０分くらい普通に生活してれば運動出来てると思うけど
意識しなきゃダメなレベルの人って病気や怪我人かなんでも親任せのニートくらいでは

[10. 匿名]

うーん(-_-;)

[11. 匿名]

家電が発達した今、そんな体動かすほどの家事仕事なんかなくない？

[12. 匿名]

だらだらやってもいいの？

[13. 匿名]

具体的な家事の内容を教えてほしい。
キッチンでごはん作ってるのと床を雑巾で拭き掃除するのが同じ運動だとは思えない。

[14. 匿名]

だから女は長生きなんじゃないの？

[15. 匿名]

男は短命

家事やれば？と思うよ

[16. 匿名]

雑巾がけが良いと聞いてやってみたが、１ヶ月ぐらいでクイックルワイパに戻った。

[17. 匿名]

今の世の中、長生き不要！

[18. 匿名]

>>15
正直無駄に長生きされても迷惑

[19. 匿名]

別に長生きしたいわけじゃないけど死ぬ間際まで足腰健康でいたいから
鍛えるってのは大事だなと思いつつも家電とともにダラダラ家事やってる

[20. 匿名]

>>15
エクササイズ効果で言うなら座りっぱなしのオフィスワークじゃなければ外で働く方が効果ありそうだけどね

[21. 匿名]

長生きしても年金も自分が貰える頃な何歳から受けれるの？って状態だし
給料安いから、貯金も老後楽しく過ごせる程出来ないし
今はナマポの奴らってっと思ってるけど、２８才独身の自分も結婚も出来なければ老後受けることになるかもなんて思ったりして…

[22. 匿名]

でも未婚男性の方が既婚男性より短命よね
既婚よりは独身の方が家事やってると思うけど

[23. 匿名]

家事は 効率よくやろうと思ったら、身体も頭も使うしね

家でゴロゴロしてる旦那よりはよっぽど健康だと思うわ

[24. 匿名]

激務の夫に教えてあげなくちゃ！

[25. 匿名]

専業主婦になりたいなー

[26. 匿名]

>>23
旦那働いてないの？

[27. 匿名]

愛のいう名の元につまんねぇ家事を何十年もタダでやり続けたら病みますわ。

[28. 匿名]

家事は他にやってくれる人が いないからやってるだけ。
それで健康になれるなら、まぁ、いいかな

[29. 匿名]

ボタン押すだけの家事が多い現代では、なかなか難しいですね。

全自動洗濯機で家事をしたのと、おしゃれ着を丁寧に手洗いとは仕事量が違います。

原始的な家事なら、運動量になると思います。

[30. 匿名]

キッチンに向かい料理に集中していると
日頃の辛いことやストレスを一時的に忘れる。
あと部屋の掃除するのも好き。
健康で長生きはしたいとは思わないけど。

[31. 匿名]

だから女性の寿命が長いのか！

[32. 匿名]

>>25
なんで？

[33. 匿名]

じゃあ旦那にやってもらわないと（使命感）

[34. 匿名]

家事やめようかしらww
動いて元気なるから死亡率も下がりそう
いっそダラダラして死にたいわ

[35. 匿名]

困る。早めに死にたいのに。

[36. 匿名]

ビートたけし

家事が大変とか言うけど
家事で過労死とか聞いたことねーな

[37. 匿名]

>>3
この手のコメントで勘違いしてるのが、病気＝即死だと思ってる奴。
実際に病気になって苦しみながらそれと共に生きてる人の方が即死より多いの分かってない。
障害抱えながら最悪寝たきりになったりしてる人もたくさんいるよ。

脳内出血とか心筋梗塞とかじゃない限り即死はないと思った方がいい。だったら健康に気を使って寿命全うした方が利口。

[38. 匿名]

専業主婦はノンストレスってことでしょ？？？

[39. 匿名]

何このニュース

[40. 匿名]

子供いない専業です。今日の家事時間はゼロです。昨日もゼロ。