食べたり飲んだりすると体調が良くなるモノ

[1. 匿名]

私は牛乳に軽く潰したバナナを入れて温めて飲んでいます

朝食に取り入れると腹もちがよくて全身がポカポカ
夜飲むとよく眠れ、翌朝ドッサリ出てむくみが解消
ほんのり甘くてトロっとして美味しいので大好きです＾＾

皆さんが食べたり飲んだりすると体調が良くなるモノ教えてください

[2. 匿名]

白湯

[3. 匿名]

カレー

[4. 匿名]

生クリーム

[5. 匿名]

具のたくさん入ったお味噌汁

[6. 匿名]

ほうじ茶

出典：kyngsm.com

[7. 匿名]

ほうじ茶

[8. 匿名]

葛根湯
本当によく効く

[9. 匿名]

マシュマロ

[10. 匿名]

アルコール

[11. 匿名]

全身疲労に甘酒！
冷える時は生姜紅茶

[12. 匿名]

濃い緑茶

[13. 匿名]

甘酒！

[14. 匿名]

R1。お通じ来る。

[15. 匿名]

蒙古タンメン

[16. 匿名]

ビール

[17. 匿名]

風邪ひいたかなぁと思ったら、レモン果汁のドリンク飲んで、ビタミン補給して乗り気ってる。

[18. 匿名]

パン

大好きなんだけど 食べると胃酸出まくりだし 次の日大便がネバネバで何とも気持ち悪い

[19. 匿名]

ショウガ
寒い時期は欠かせない
珈琲
飲むとよく出る笑

[20. 匿名]

ポカポカ汁

大きめの湯呑みにチューブしょうがをお好み入れて、ほんだし少々、醤油少々、あればおかかかおぼろ昆布、刻みネギをドバっと入れてお湯を注いで混ぜるだけ。

初期の風邪ならこれで治っちゃいます。

[21. 匿名]

ハチミツ

[22. 匿名]

ホット梅酒

[23. 匿名]

そば食べると胃腸の調子よくなる。

[24. 匿名]

>>18
体調わるくなるものと間違えたよ
すみません

[25. 匿名]

よく眠れる食べ物、飲み物ありますか？

[26. 匿名]

C1000だっけ？
瓶のレモンジュース？

[27. 匿名]

蜂蜜

[28. 匿名]

テキーラ

[29. 匿名]

野菜たっぷりのスムージー 高いし、あんまり美味しくないけど、精神的に小一時間ほど落ち着く

[30. 匿名]

>>18

トピタイ読め

[31. 匿名]

中華粥

「中華」ってところがポイントかもしれない。
トッピングも好みで好きにできるし、自分の中で勝手に薬膳料理だとおもってる。

[32. 匿名]

>>1
牛乳もバナナも苦手だけどホットミルクバナナなら飲める気がする！今度やってみる！

[33. 匿名]

ミルクにシナモンを入れる

[34. 匿名]

クエン酸かな。飲んで時間もかからずに身体が軽くなったのが分かる、疲れが取れます

[35. 匿名]

ゆず茶

[36. 匿名]

>>1
主さんのハチミツちょっと入れても美味しそう！

私は納豆・玄米・お味噌汁です
お腹の調子が良く肌も安定します

[37. 匿名]

何かを食べるというより、あまり食べない方が体調が良い。

[38. 匿名]

お酢

[39. 匿名]

焼酎お湯割りに生姜と梅干し入り
温まる～(#^_^#)

[40. 匿名]

りんご、梨、桃・・・いろいろ果物アレルギーでダメ。
果物って万人受けしそうでしょって感じの年配の方とかいるけど
食べらない人がいることも知ってほしい。

[41. 匿名]

>>25
鍋で牛乳温めてハチミツと生姜(チューブでOK)とお好みでシナモン入れると体温まってよく眠れるよー

[42. 匿名]

シナモンとかナツメグとかスパイスしっかりいれたホットワイン
欧州だとクリスマスに飲むような

[43. 匿名]

きなこ牛乳！
大さじ2のきなこに、牛乳200ml
レンジでチンしてきな粉ラテにして飲むと毎日快便です。
きな粉は砂糖入りかオリゴ糖を入れて甘みをつけると美味しいですよ

[44. 匿名]

酒！

[45. 匿名]

アカディ(おなかの痛くならない牛乳)

存在は前から知ってたけど、この間生まれて初めて飲んでみたら
衝撃的に美味しかった!
そして全然おなかがゴロゴロしなかった!!

[46. 匿名]

飲む黒酢みたいなのを飲んだら、驚くほど疲れが取れた。
けど、１ヶ月もしないうちに効果が薄れてしまった。
継続すると、体が慣れちゃうのかな。

[47. 匿名]

>>25
主さんのは眠れるって書いてあるよ〜

[48. 匿名]

土鍋で作った熱々の煮込みうどん。

気分は耳をすませばの雫のそれで。
（精神的にも何かに効いている気がする。）

[49. 匿名]

日本酒（甘めの、)

[50. 匿名]

和食かな～

[51. 匿名]

主です
採用されて嬉しい！
>>32
私も牛乳とバナナあまり好きではなかったんですがこのやり方なら美味しく食べられます＾＾

>>36
以前ハチミツを入れてたこともあったんですが・・・
これは太ります(^-^;

[52. 匿名]

朝一でオレンジジュース100%飲んだら、お腹がくだる

[53. 匿名]

この私のコメにもちゃんとマイナス押してよ。マイナス魔さん。

辛いときにココア。

[54. 匿名]

豆乳とトマトジュース毎日飲んでます

[55. 匿名]

バヤリースとマシュマロ

[56. 匿名]

ホットチョコミルク
暖めた牛乳にチョコレートやチョコソース入れるだけ。
まじウマーです。落ち着きます。

[57. 匿名]

アボカド
肌荒れに効果てきめんだった。化粧ノリが良くなった。

[58. 匿名]

赤ちゃん粉ミルク

[59. 匿名]

車酔いとか気持ち悪い時の炭酸
コーラでも炭酸水でも、炭酸飲むと気持ち悪さがやわらぐ。

[60. 匿名]

黒酢と小麦粉0のおからクッキー
黒酢はすぐ効果が出るわけではないですが、飲んでいる時とサボって飲まない時は疲れ具合が違います。
おからクッキーは食べると次の日快調でスッキリします。

[61. 匿名]

ローズヒップティー。肌の美白と潤い感がある気がします。

[62. 匿名]

ルイボス、ミント、カモミールとかハーブティー！！！これからの寒い季節、風邪予防としてもお世話になります。

[63. 匿名]

野菜でしょ
お通じが全然違う

[64. 匿名]

普通だけど、ポタージュスープ。
コーンポタージュじゃなくてじゃがいものポタージュスープ。

くわっと身体が熱くなるんじゃなくて、じっくりと温まっていく感じ。

[65. 匿名]

麺つゆ、しょうが、ネギにお湯を注いだもの
これを飲めば風邪が治る

[66. 匿名]

豆腐や豆乳。スーパーじゃなく豆腐やさんで買う。肌はスベスベになるから栄養価が違うと思う。

[67. 匿名]

>>30 おまえも24読め

[68. 匿名]

うなぎ、梅干し。
食べ合わせが悪いと言われてるけど私はこの組み合わせで夏バテもしない。朝の目覚めがすっきり。

[69. 匿名]

生姜湯は本当に体ポカポカして来ますね

風邪のひき始めに、また風邪予防にもいいと思います
でも、飲み過ぎると胃が痛くなるので、１日二杯か三杯くらいまでね
お試しあれ

[70. 匿名]

マヌカハニー15＋を清水の舞台から飛び降りたつもりで購入しました。

喉が痛くなってもすぐに落ち着くし、お腹の調子も良くなって
市販の薬を購入することを考えたら、さほど高くないかもと思ってる。

[71. 匿名]

チューブ生姜！！！
ココアや玉葱スープなど温かい飲み物にティースプーン一杯分位入れて飲んでいたら、生理痛&排卵痛が無くなりました！体を温めて腸の腫れを治す効果があるんだって。騙されたと思ってぜひ試してみて♪

[72. 匿名]

生姜入りのハチミツにホットミルク
冬は欠かせないです
難点はいくらでも飲めちゃうこと(^^;

[73. 匿名]

>>41
ありがとう、さっそくためしてみます

[74. 匿名]

マヌカハニー
ちょっと喉がイガイガした時に舐めると、すぐに症状が治まる

[75. 匿名]

うどん
汁を飲み干す頃にはお腹も暖まって落ち着く

[76. 匿名]

>>20
私も似てるものを飲んでます。

少し違うのは、大根おろしを入れる。

レンコンの節をすりおろしたものを入れることもあるけど。
体が温まって、毒素も抜ける

[77. 匿名]

>>10
マイナス付いてますが
精神患者にならない為に必要な人も居ますよ
誰もがアル中になる訳ではない
でもそれがないと仕事して生きて行けない人もいる
私には体に脳に良いのもです

[78. 匿名]

お腹いっぱいになると具合い悪くなるから空腹

[79. 匿名]

熱燗をちびちび５口くらい

冷え性の方におすすめ

[80. 匿名]

牛乳も豆乳もしょうがもバナナもおからもハチミツもアボカドもトマトジュースも嫌いな私は不健康。
泣

[81. 匿名]

米
パンが大好きで三食パンでも大丈夫だんだけど、
数日食べてるとむくみなのか太り易くなる。
毎食米にするとスッキリして体も軽い

[82. 匿名]

きちんとみんな健康的なものばかりだ…
私は軽い頭痛のときコーヒーを飲むと治まる。
緩みすぎた血管を収縮させるのがいいとか。

[83. 匿名]

>>51
横からすみません。混ぜ物のない蜂蜜ですと、白砂糖より太りにくいですよ。

[84. 匿名]

ラブレ！

[85. 匿名]

ココア

[86. 匿名]

りんご。

口臭にもいいしね！

[87. 匿名]

養命酒。

寝る前に一杯ずつ飲んで数日後…目覚めが良くなる。疲れが取れて、スッキリ起きられる様になる。

[88. 匿名]

へぇーちょっと黒くなっちゃったバナナがあるから主さんのやってみよかな
今日の夕飯それだけでいいや

[89. 匿名]

>>25
納豆ご飯がいいよ。亜鉛が不眠に効くみたいよ。

[90. 匿名]

王将の天津飯定食です

[91. 匿名]

皆さん凄いなー。
健康的なものは精神的に病んだ時には駄目だー…
ブラックコーヒーにホイップクリームとか欲する。涙出てきて次の日は元気(笑)

[92. 匿名]

朝イチトマトジュース。

[93. 匿名]

>>34クエン酸ってこういうやつですか？
疲れてるから飲みたいので商品名教えてください

[94. 匿名]

具合悪い時は米食べてない事に気づく！
やっぱ日本人はお米です！

[95. 匿名]

ホットココア！癒しです♡

[96. 匿名]

黒酢もずく

[97. 匿名]

主のレシピが知りたい！
マグカップ一杯として、バナナは丸々一本いれて潰すのですか？？_(┐「ε:)_

[98. 匿名]

逆ですみませんが、私は生ニンニクを食べると内臓の調子が悪くなるし頭痛になることもあると気付きました。
体に良いといわれてるものだし、むしろ機会があれば食べるようにしてたのですが、どうも体調崩したタイミングと合致してるので、風邪ひいたついでにお医者さんに聞いたら「にんにくは体調不良になる体質の人も結構いるから、不調の自覚があるようだから避けたほうがいい」と言われました。
良いといわれてるものでも人それぞれなので、心当たりのある方はご用心くださいませ。

[99. 匿名]

青魚！
さんまとか鯖とか。
それに野菜たっぷりの豚汁とか煮物食べると
朝の目覚めが全然違う。

[100. 匿名]

割と真剣に、コーラ。

[101. 匿名]

梅醤番茶
三年番茶、梅干し、生姜絞り汁
生理痛にはよく効く！

[102. 匿名]

梅干しを入れた温かいお茶
梅干し潰しながら飲むのが美味しい〜

[103. 匿名]

>>97
１自分が飲みたい量の牛乳をマグカップに入れて鍋に入れます

２バナナ一本皮をむいて一口サイズに手でちぎって軽く潰して１の鍋に入れます
（手が抵抗あるならスプーンかなにかで潰してください）

３軽く沸騰するまで（私はかなり沸騰させますが）温めたらできあがり

※めんどくさかったらレンジでチンもありです＾＾

[104. 匿名]

風邪→CCレモン
胸焼け→キャベツの千切り
何となく不調→コーラ

[105. 匿名]

寝る前の野菜ジュース
毎日快便！

[106. 匿名]

うどんや風一夜薬本舗の生姜湯。
辛めだけど温まりますよ。

[107. 匿名]

豚の生姜焼き

[108. 匿名]

ホットミルク

[109. 匿名]

チェダーチーズ
食べると胃痛胸焼けがする他のナチュラルチーズは大丈夫なのに
でもチーズが大好きなのでたまに食べてしまう

[110. 匿名]

夏バテしてる時ゴーヤを食べるとなんだか元気が出る気がする。

[111. 匿名]

>>109
ごめんなさい
体調が良くなる食べ物でしたね…
私はトマトたっぷりのミネストローネスープです
食べるとお通じ良くなるし肌の調子も良くなります
チーズを入れたくなるのを我慢しています

[112. 匿名]

豚汁
暖まるしおいしいし野菜もいっぱい摂れる

[113. 匿名]

>>103
ありがとうございます(´∀｀)
つくってみます！

[114. 匿名]

ハンバーグ、焼肉
次の日すごい元気

[115. 匿名]

某大腸炎持ちだけど
ヤクルト毎日飲んだらお腹の調子良い
毎日続けるの大変だけどね

[116. 匿名]

甘酒
今年から飲み始めたけど、凄く調子がいい！

[117. 匿名]

>>25

しじみ汁。
しじみ70個とかいうやつ。オルニチンが深い眠りにいいんだって。
よく眠れますよ！

[118. 匿名]

私もコーラ
午前中、頭痛が酷かったんだけど
お昼休みにコーラ飲んだら
午後から嘘みたいに
体調が良くなって、ビックリ！

[119. 匿名]

鹿肉！
一週間続けたら貧血の数値が劇的に良くなった。

[120. 匿名]

チョコとコーヒー

[121. 匿名]

疲れてるときは、さぼてんのカツサンドを食べると元気になります。何度も経験済みです

[122. 匿名]

美容トピで温めたトマトジュースで美肌になった人が多かったので
今チャレンジ中。
きれいになりたい。

[123. 匿名]

爪がもろくてボロボロだったのが
毎日牛乳を飲む様になったら
弾力のある割れない爪になった

[124. 匿名]

>>1
早速作ってみたけど、バナナが塊で残るのはスプーンで食べるの？
ミキサーでバナナと牛乳混ぜてから温めた方が良いの？？

[125. 匿名]

珈琲飲むと頭痛が治る

[126. 匿名]

湧き水

[127. 匿名]

りんご。
単純に大好きなんだけど、食べるとお通じの調子が抜群に良くなる。
毎年、東北からりんごを取り寄せるのが私の一番の贅沢です。
産地から取り寄せると全然鮮度が違うんだ。いいなあ、東北の人。

[128. 匿名]

もずく酢

個人的に胃薬より効果ある！

[129. 匿名]

葛100%の葛湯が体にいいらしい。
高いから買えない。

[130. 匿名]

主のレシピやってみたけどおいし〜

よく眠れそう

[131. 匿名]

>>1
ココナッツパウダー入れても美味しいはず

[132. 匿名]

芋は食べたら2、3時間でほんとにおならがよくでる！しかも匂いまでご丁寧に
予定がある時は食べないようにしてます

[133. 匿名]

二日酔いの朝、コーラかグリコのカフェオーレ飲むと回復に向かう傾向にある気がする
カフェインが効いてるんだろうか？？

[134. 匿名]

日本人だけどキムチチゲが体調良くなります。
発酵食品が私には合うみたい。

[135. 匿名]

医者泣かせの便秘だけど、ヤクルトは利かなくてミルミルなら動く。

[136. 匿名]

玄米です！！早食いが治り噛む癖がつきました。

[137. 匿名]

鯖の味噌煮とかぶの漬物と雑穀米

洋食も好きだけど、和食でほっこりした時の方が安らぎはある気がする

[138. 匿名]

>>37

すごい分かる!!!
すごい空腹を感じた方が調子が良い！

[139. 匿名]

やっぱ風邪には生姜だと思う。
風邪気味のときに豚の生姜焼き食べたり、奴に生姜めっちゃ乗っけて食べると少し回復するっていうか酷いことにはならなくて済む。
ニンニクは胃が荒れてるときや胃が弱い人は要注意かも。合う合わないけっこうある。合う人には凄く効くらしいけどね。

[140. 匿名]

鶏レバー（甘辛煮）
食べたあとですごく元気になってびっくりした

[141. 匿名]

スパイスたっぷりのインドカレー ！なんだか悪寒がして風邪引きそうだった時、体がポカポカになって元気になった。もちろん作れるわけないのでお店で食べます！

[142. 匿名]

>>119凄い貧血なので試してみます。

[143. 匿名]

>>20

我が家にも秘伝ポカポカ汁あります。笑
うちのは大根おろしに梅干し1個、刻み葱、しょうがチューブ、だし少々。
食欲なくてもこれならさっぱりして飲めたりする。
小腹空いた時にはお餅入れたり、味濃いめにしてうどんのスープにしても美味しい。

[144. 匿名]

ド貧血のときの肉。
フラフラしてても持ち直す。

[145. 匿名]

毎朝、温めたトマトジュース！
元はくすみに良いと聞き美容目的だったけど、飲み始めて１年以上。
気付くと風邪を引いてない。
しかも毎年のように咳喘息を発症していたのにここ１年は出てないし。
美容効果はわかんないけど、体調はお蔭で良くなりました。

[146. 匿名]

肉

食べると次の日体が温かい。
ご飯と佃煮と味噌汁…みたいな食事した次の日は寒さが身に染みる。

[147. 匿名]

>>124
私はスプーンで食べてます＾＾
ミキサーは使いませんよ～

[148. 匿名]

りんご酢はちみつドリンク
就寝1時間以上前に飲んでぐっすり眠れるようになった
体臭にも効果あるらしいけど自分ではわからん

[149. 匿名]

豆乳
生理不順に効くかな？と思い飲んでるけどこれのお陰か周期が前よりも安定してきたし痩せやすくなった気がする

[150. 匿名]

オロナミンC。
風邪を引きそうな時、だるい時にも効果がある。
カフェインが入っていて、仕事中に眠くなった時でも、シャキ❗っとするのに、空腹時に飲んでも胃にも優しい。

[151. 匿名]

レンチンした甘酒をコーヒーに入れて飲んでます！
お肌の調子が良くなりました。

[152. 匿名]

馬肉

[153. 匿名]

16茶か、28茶

[154. 匿名]

ステーキ300g
ポカリスエット

[155. 匿名]

ダイコンおろし
ジアスターゼで胃がスッキリ