過敏性腸症候群の人

[1. 匿名]

ほとんどの日お腹を壊してます。
半年ほど前から漢方医に通っていて
自分の症状に合わせて調合してもらったものを
飲んでいるのですが良くなりません。
過敏性腸症候群の方で病院に行かれてる方は
どのような治療をされてますか？
本当に辛くて治したいです。

[2. 匿名]

私もほとんどお腹壊してる。
諦めてる

[3. 匿名]

[4. 匿名]

原因となってるストレスを排除するのが、漢方よりもどんな薬よりも効果抜群だと思います。

[5. 匿名]

オナラが止まりません
ビオフェルミンをたくさん飲むと匂いが消えます

[6. 匿名]

大変だね
改善する方法はないのかな

[7. 匿名]

食事すると下すので、朝とか時間に余裕持つようにしてる
冷たいものは夏でも絶対飲まない
通勤沿線のトイレ事情（綺麗かとか個数が多いとか）を熟知してる

[8. 匿名]

今大学生で夏休みなので実家に帰って来ているんですけど、お腹の調子がすごく良いです。
学校がある日は毎日下痢をしていたので、またあの日常が戻ってくるのが怖いです。
過敏性腸症候群じゃなかったら今の何倍も人生楽しかっただろうなと思います。

[9. 匿名]

はーい過敏性腸症候群で～す
心療内科通院してミヤBMとコロネルもらってますよ～
私の場合それにプラスで自律神経も乱れてるのでワイパックスとデパスも飲んでます
一応それで症状はおさまってます、副作用はあるけどね

[10. 匿名]

精神的ストレスがぐっときたときになりました。
原因がわかっていたのでそれを解消したらよくなりました。
私は下痢タイプだったのですが、食べたり飲んだりするのが本当に苦痛でした。
お大事に。

[11. 匿名]

学生のころこれだったな。便秘タイプできた。長時間座ったり、睡眠時間が短かったりとか、環境と生活がかなり影響してました。卒業してから身体を動かすようになり改善しました。

[12. 匿名]

快適に排便したと思っても、その後すぐに何度もくだす。
その繰り返し。
出先でなると大変！

[13. 匿名]

私は氷入りの飲み物飲んだり、スーパーの冷蔵コーナーに近寄るとすぐ下痢になる
ビフィズス菌を常用してたけど根本的には治ってない気がする

[14. 匿名]

子供の頃から腸が弱くちょっとした事で腹痛でした。
便秘になった事、1度もありません。常に緩いので...

[15. 匿名]

コロネル飲んでます！効きますよ！！

[16. 匿名]

診断受けてないけど、多分私もそうです…
ストレスが原因と言われるけど、実際のところ何がストレスになってるかもよくわからないから、なんとも言えないなぁ…
仕事を辞めるとか、生活環境を変えるとか、そこまでできないし、辛いなぁ

[17. 匿名]

食後は必ずといっていい程お腹痛くなって下痢します。
外出が怖くなりますよね…

[18. 匿名]

パートがある日は便秘で休みの日はずっと下痢です。
尻が痛い

[19. 匿名]

私も中学の頃から今までずっと下痢症です
ご飯食べるたび下痢になったらどうしようとか思って朝ごはんや昼ごはん食べれない時もあったり、いつもトイレの事考えたりしてます。
1ヶ月前に病院でイリボー処方されて結構調子よくて薬飲んでからはほとんど下痢してないです！
薬も人によって合う合わないあると思うので主さんも合う薬があるといいですね＞_＜

[20. 匿名]

1年前からコロネル、セレキノン服用してます。

[21. 匿名]

渋滞、快速列車、行列…怖い。
もうどこにも行きたくない。本当は旅行を楽しみたいのに。

[22. 匿名]

ビオフェルミンなんか効かない！
もう便秘よりいいかと開き直ってる。

[23. 匿名]

高校の時になった時は苦手な友達と距離を置いたら治った。
社会人でなった時は仕事辞めたら治った。辞めるまで四年長かった。

[24. 匿名]

これってストレスだよね？
仕事変えたら不思議と治ったよ！
辛い仕事の時は、一日何度トイレへ行ってたか。

[25. 匿名]

最初に駆け込んだ病院で漢方と下痢止めを処方してもらって飲んでいたけど段々効かなくなってきたので別の病院に変えました
新しい病院でイリボーを処方してもらったら落ち着いてきました
念のため内視鏡検査も受ける予定です

[26. 匿名]

長距離移動は大変。あらかじめトイレの場所を調べる。
車移動の時はまだ楽だけどトイレのないバス移動が地獄で…。

[27. 匿名]

>>9 の者ですがだいたい10年くらい下痢型の過敏性腸症候群に悩まされてます
学校でも職場でも下痢ばかり、バスや電車で腹痛に襲われるケースが多すぎて本当に嫌でした
本当に生活に支障をきたすレベルで悩んでいるなら心療内科にかかることをおすすめします
薬でよくなる症状ならそうしたほうがきっと楽だと思うので…

[28. 匿名]

>>3
これ本当は中小田井だよねw
名古屋市の駅だよ。
しかしコラが上手で一瞬、本当の駅名！？と思ってしまった。

[29. 匿名]

なんだかんだ言われ、
下痢体質を改善しようと努力したが
根本的なストレスを排除しないと
なにも一時しのぎにしかならない。

[30. 匿名]

学生の時酷かった
下痢と便秘を繰り返して、ガスもすごく出る
朝支度終わって学校行くだけってなるとお腹痛くなる。早起きしても出てこないから学校が嫌だったんだと思う
授業にも集中できないし正直成績に相当影響した
自分にも親にも知識がなく、保健の先生にも怒られるし理解者がいないのが辛かった

[31. 匿名]

中学の時に、苦手な友人と朝登校するとお腹下してました。
別に登校する様になってからは朝の下痢は無くなりました。

試験になると毎回下し、お手洗いに何度も行くのが恥ずかしいので余計プレッシャーでくだしてました。
あとはお弁当食べた後も必ずくだしていたので、恐くて学校では食べられませんでした。

[32. 匿名]

私は下痢にはならないけど目に見えて腸がドクドク脈打ってて苦しい。食後とかギューっと締め付けられて痛い。唯一仕事中は大人しいからリラックスするとダメみたい

[33. 匿名]

潰瘍性大腸炎とは違うけど近いのかな？

[34. 匿名]

ストレスに弱い体質？性格を治すしかない。
鈍感力と言う本を買う。

[35. 匿名]

私もこの下痢、腹痛で仕事を辞めるか考えてます。
でもイリボーが効いて、猛烈な腹痛、下痢はなくなりました。
今年いっぱい様子見て頑張るつもりです。

本当に治したい…。バリバリ仕事したいし、恋もしたい。

[36. 匿名]

下痢型の過敏性腸症候群です。
食後はほぼお腹を壊します。

いま栄養士の資格を取るための大学に
行ってるんですが調理実習で作った
料理を食べるたびにお腹を壊しています（ ; ; ）
授業中の腹痛が苦痛です、、

お腹を壊さないように
冷たいものを飲まないようにしたり
食べる量も少なくしてます（ ; ; ）
周りの人みたいに
好きな食べ物を美味しく食べれたらな〜って思います。

[37. 匿名]

飛行機で下痢になったらどーしよーとか渋滞で下痢になったらどーしよーとか本当しょっ中考えちゃう。
食倒れバスツアーとかまじで無理だ
健康な胃腸が羨ましい
山根くんの気持ちがわかりすぎる

[38. 匿名]

>>1
治療と言うか気をつけている事…

シャツをパンツの中にしまわないと必ず下痢なので、夏でも必ず2枚以上上着を着てます。
牛乳は飲めません。温めれば少しなら大丈夫。

お腹を冷やさない様に気をつけてます。

[39. 匿名]

診断受けてないけど、多分そうだと思います。
来年から子供が幼稚園に入るのですが、親子遠足で、私も長時間のバスに乗るのが憂うつです。
動物園や牧場など、毎年二時間くらいかけて行くそうです。
まさかバスで下すわけにいかないし、バスを止めてくださいと親の私が手を上げるのも変だし。
ここを読んで、病院通おうと思いました。

[40. 匿名]

ストレスでお腹緩くなるってハッキリわかってる。
午後からパートの日は午前中ずっとお腹痛くてトイレばかり。
休みの日はそんなことないから。

[41. 匿名]

旦那がそうです

お酒飲んだりラーメンのスープ飲み干したり塩辛いもの好んで食べたり…

こーいう生活やめればいいのになと思う

[42. 匿名]

はじめは胃腸科で薬をもらっていましたが
持病だと思って諦めてます
安定剤、抗うつ剤は別で処方されてます。
それでも極度の緊張やストレスがあると
ガスが溜まるのか腹痛、そして下してしまいます
ストレスは自分で気付かない時もあるし
辛いですね

[43. 匿名]

今年、久々に再発した

これから外出する！と思うと、お腹ピーピー
外でも、今すぐにはトイレに行けないぞと思うとピーピー

腸内環境を整えようと思って毎日食べていた
ヨーグルトをやめたら、だいぶマシになって
そうしたら精神的なプレッシャーも減ってきた気がする

お腹ピーピーのことをふいに思い出した瞬間の
恐怖の感情がとっても不快で嫌だ

[44. 匿名]

いつも職場に近づいてる時に痛くなります辛いー！

[45. 匿名]

ガス型でしたが、仕事を変えて治りました！

[46. 匿名]

>>35
私職場で受付やってるんだけどトイレのたびに他のスタッフにトイレ行ってくること言わないとトイレに行けなくてすごく辛い。
職場でのトイレの位置とかも重要だよね。
人が近くにいるところで下痢とか死にそう。

[47. 匿名]

ここにいる人たちの中に、
普段感情表現が少なく、基本的に無表情って人いる？

私はそれなんだけど、感情表現が乏しいと、お腹が代わりにストレスを表現するらしい

[48. 匿名]

凄くお腹がはる。
屁でお腹がいっぱいで苦しくなる。

[49. 匿名]

コロネルだと便秘になってしまう
やめるとまた下痢
の繰り返し

ヤクルトの整腸剤が自分には合ってた

[50. 匿名]

下痢とかガスとか病気でも言いにくいし理解されないし辛いよね

[51. 匿名]

食後お腹を壊す。
この病気になってから食事をとらない、とっても量を少なめにするのが普通になった。
お腹はすくけど、後で下痢になることを考えたら
とらない方がマシかなと思ってる。

[52. 匿名]

たまにお腹がすごく痛くなってやっと硬い便が出て痛みが少し楽になったら次は下痢なの、あれは何？
硬いのが出るまでは地獄の苦しみであぶら汗だか冷や汗だかへんな汗がでるし痛みで吐き気とかある。

同じような人いますか？

[53. 匿名]

小学校の時からほぼ毎日お腹を下しています。
バス通で好きな時にトイレに行けなかったのでずっと我慢していて、いつしか腹痛を我慢するのに慣れてしまいました。
おかげで便秘にはなったことがありませんが、我慢できても痛いのは痛い…

[54. 匿名]

有酸素運動週に3回ブラス筋トレやると腸内環境劇的に変わるけどね。運動して筋トレしてる人に腸内環境悪い人見たことない

[55. 匿名]

普通のビオフェルミンは頓服じゃないから、飲み続ける事が大事だよ。1日3回を毎日、何ヶ月も。
ただ、ヨーグルトみたいな物だから菌の合う合わないはあると思う。
正露丸は頓服。

[56. 匿名]

どこか出かけるとなったら下痢します。
家を出る前に何回もトイレに行きます。
電車では乗り換えの駅のトイレで必ずトイレに行きます。
家に着くとピタッと便意が治まります。

[57. 匿名]

高校生の頃、ガス型で辛かったなー。
教室が静かだとすぐにガスがお腹に溜まっちゃって
我慢してると激しい腹痛になるし
でも出すわけにいかないし…
テストの時とか
静な授業とか
常におなら我慢して
冷や汗かいてた。
思春期だから誰にも相談出来ないし
ホントに毎日辛かった

[58. 匿名]

イリボーが良く効きました。毎日飲むと便秘気味になるので2〜3日に一度にしてちょうどいい感じです。職場に着くと条件反射のように下痢していたので助かってます！

[59. 匿名]

行列で、りゅうちぇるが収録中にお腹痛くなった話してるよ。
私たちの共感できそうな内容だよね！

[60. 匿名]

>>52
わかる！めっちゃわかる。
栓が抜けた感。

[61. 匿名]

今断食してる。

腸内が腐ったままなんか食べても、さらに腐敗菌が増えてしまうので。

水と善玉菌のみ摂取

[62. 匿名]

お守り代わりのようにストッパと下着をいつも持ち歩いてます。
なんとなく気が楽なような気がして…

[63. 匿名]

スマホ依存→ストレートネック→自律神経のバランスが崩れる

→過敏性大腸炎

のパターンもある

[64. 匿名]

過敏性腸症候群ってストレスが原因って言うけど
、家でも腹痛下痢になる

[65. 匿名]

3年位かな？通院してます。
1日3回食後にコロネルとフェロベリン飲んでますよ。
食事をお腹いっぱいに食べるとダメだし、もちろん冷たい飲み物もダメ。
もはや薬飲んでても、ダメな時はある。
だけど、病院で診断される前は正露丸だのストッパだの
めっちゃ飲んでたから病院からなるべく肝臓とか身体に負担の少ない薬を処方されて良かったかも。

[66. 匿名]

まさに今日朝から軟便～下痢を三回繰り返して一日寝ていました。
病院ではたぶん過敏性腸症候群かな、と言われました。
めまいや呑気症のような症状もあり苦しいです。
過敏性腸症候群の原因はストレスが主でしょうか❓
整腸剤を飲み続けるしかないのかな(>_<)

[67. 匿名]

これのせいで大学やめた。

難病に指定されてもおかしくない。

[68. 匿名]

自分に合った物しか書けないけど、市販のビオフェルミン錠、外出時はストッパ下痢止め(常に携帯)、処方のガスコン、市販のガスピタンなどは欠かしません。
体質とストレスが重なってお腹を壊すのが日常茶飯事。
ガスも溜まりやすいから長時間の外出は心配です。
処方の漢方も試したけど自分には効果ありませんでした。 冷たいものを控える、消化が悪い物は摂らないなどを気をつけています。

[69. 匿名]

>>61
断食？
どのくらいの期間するんですか？
その間、何も召し上がらないんですか？
すごく興味があります。
結果をぜひ、教えて下さい。

[70. 匿名]

心療内科通った時期もありましたが完治はしないので、もう一生うまく付き合っていくしかないと諦めています。
私は友人や仕事仲間にもカミングアウトできる性格なので、みんなが協力してくれて本当に助かってます。

[71. 匿名]

友人がこの病気らしく
一緒に食事したあとに何回かお手洗いに行ってるんですが
わたしといるのがストレスなのかな？と思ってしまいます

病気なら仕方ないんですけどね。

[72. 匿名]

トピ画が本当にある駅名かと笑いましたが、よく見たら、うちの近所の駅のコラでさらに笑っちゃいました(^^)
そんな私は、10年過ごした土地から地元名古屋に引っ越してきて、1ヶ月の間、食べたら下痢な症状に悩まされました。そんなに気にしてなかったけど、やはり引っ越しってかなりストレスかかるんですね。
時間と共に自然と治りましたが。

[73. 匿名]

胃も悪いんですが
併発されている方いますか？

リアルに山根くんになってしまい辛い
カレーや天ぷらひとつ食べただけで蛙みたいなお腹になる

[74. 匿名]

これで仕事やめました

[75. 匿名]

10年近く悩まされてたけど

無職になり

安定剤、軽い下痢止めの薬、漢方を断ち

ヨーグルト、整腸剤、毎日朝出す

をしてたら幾分マシになりました！

出るもんは出る
気にしない！ってメンタル面も強くなり
気にしないのが一番ですよ^_^

うんちっちは出るの当たり前なのですから
すぐトイレへ^_^

[76. 匿名]

以前血便でた人トピを作りましたが、その後　総合病院で診てもらいました。お腹に聴診器を当てると「すごいグルグル鳴ってるね！」と言われ（自分じゃわからず）、便の形状？のリストを見せられたので軟便から水状の便まで当てはまると言ったら　典型的なIBSだと言われました。
毎日、食後すぐに下痢をします。治ったり再発したりでもう１５年以上の付き合いです。
大腸がんかもしれないとずっと思って病院に行きましたが「３０代のあなたじゃまず考えられないし、いたとしてもこの病院で１年に１人いるかどうかだよ。ポリープもないと思う。」と
言われたのでホッとしました。
でもとりあえず毎日下痢してるので大腸内視鏡検査はやることにしました。
静脈麻酔も使ってくれるしモビプレップも自宅で飲んでくる形になったので
初めての大腸内視鏡をするにあたって、不安要素が減って良かったです。

[77. 匿名]

わたしはストッパも効かなくて、友達とランチ行く前とかは正露丸を飲んでいきます。

[78. 匿名]

>>69

とりあえず1日。明日の21:00まで

昨日ひどい下痢で腸内が荒れて、今日もまだガスがひどいからやってみてる。

結果また書くわ！

[79. 匿名]

>>71
私も過敏性腸症候群だけど、仲良い友達といてもガスはたまるしお腹も下すから関係ないよ！
だからあんまり気にしないであげてほしいな

[80. 匿名]

>>71
お友達にかわって言わせていただきます。
あなたのせいじゃないです！
食後はどうしても、そうなっちゃうんです。むしろ、あなたのことは本当に友達だと思ってると私は考えます。
なぜなら、頻繁にトイレに行くってやはり恥ずかしいです。仲良くない人にはそんな思いまでして会いたくないと思うからです。
トイレに行っても何も気にしないでください。これからも、友達でいてください。

[81. 匿名]

>>71
あなたといるのがストレスじゃなくて食事したら毎回下痢になる人もいますよ。

[82. 匿名]

野菜を食べるとおならが猛烈に臭くなり
ヨーグルトはこれだと思ったものは2ヶ月ぐらいで効かなくなり
オリゴ糖も服用してるが段々効かなくなって
いったい何を食べればいいのか....

[83. 匿名]

私も色々な病院に行きましたが治らず本当に辛い日々を過ごしました。そもそも、それまでずっと｢原因不明｣と言われて過敏性腸症候群と診断されていませんでした。自分で過敏性腸症候群ではないかと思い、ネットで過敏性腸症候群の名医を探して病院を探し、薬を処方してもらったら数日で症状が治りました。今は服用してないので薬の名称は忘れてしまったのですが、自律神経をコントロールする薬と整腸剤とあともう一種類出ていました。
整腸剤は他の病院でも何度も出ていたので、自律神経の薬が効いたのだと思います。

私も本当に苦しんだので参考になれば幸いです。

[84. 匿名]

ガス型だった時ヤクルトとカスピ海ヨーグルトにはお世話になった！

夜はホットヨーグルトにすると個人的に結構効きました！ヨーグルトにはオリゴ糖も混ぜて

腸内環境良くする的なものは色々試すよね
おやつも効いてるかわからないけどビスコでした！

[85. 匿名]

仕事してた時はいっつもお腹下してたけど、辞めたら治った。

相当なストレスだったんだと思う。

[86. 匿名]

私は複合型なんだけど、なかなか便が出ないときにトイレで力をいれずに心を無にしてしばらくするといきなりもりもり出たりするんだけど気持ちわかる人いるかな？
ガス出るタイプだと止まらないから辛いよね！お陰で昼御飯まともに食べられない…

[87. 匿名]

コロネルとデパスと漢方飲んでるけどお腹下るよ…
食事後は勿論お水一口飲んだだけでも下るから本当に困ってる(/ _ ; )

[88. 匿名]

治る人が羨ましい

[89. 匿名]

ガス型のガスが溜まるだけならまだしも、外にも聞こえる音でガスがお腹のなかでゴロゴロ言うときがあってそれは押さえられないから辛い

[90. 匿名]

ストレスが原因でってなってるけど過敏性腸炎のせいで余計にストレスたまるよね。
無限ループだわ

[91. 匿名]

友達と食事に行ったり、遠出なんかすると必ず下します…外出先ではトイレの場所を事前にチェックしておかないと安心できません。
海外やアウトドア、いろんな所に行ってみたいですか旅先で急に下したらどうしようという不安から外出するのが怖くなってしまっています。

[92. 匿名]

>>89
本当に困りますよね
仕事中でも電車の中でもお腹の中でおならみたいな音がずっとなるから泣きたい
ガスコン飲んでるけど改善してる気がしない

[93. 匿名]

>>41
うちの旦那と全く同じ！一瞬、私が書き込んだのかと思った（笑）
うちの旦那は下痢が酷いんだけど、トイレ掃除を全くしないから本気で腹が立ちます！！

[94. 匿名]

ヤクルト400飲んでから
だいぶ良くなりましたよ。

[95. 匿名]

基本いつも軟便か下痢です。もう慣れたんだけど、周りに話すとびっくりされる。食事した後の高速道路とかほんと苦痛…

食べ放題とかはショッピングモール内だとまだ安心しません？街中では無理。

[96. 匿名]

過敏性ぢゃなかったら、人生倍は楽しめてるんだろなー。と思う！自分の腹が憎い。

[97. 匿名]

旦那と実母がそう。
旦那は特に飲み物に気を使ってる。
でもそれ以外は普通に食べたり、普通の過ごし方をしてる

[98. 匿名]

ガス型の過敏性腸症候群です。

お腹が空いているときは、おならのような大きな音でお腹が鳴り、お腹が一杯だと直腸のあたりで「ぶう〜」というような大きな音がして、非常に辛かったです。

空腹状態でも満腹状態でも症状が出るので、油分の少ない和菓子などをちょこちょこ食べて、どうにかやり過ごしてきました。

しかし学生時代に、「さっき◯◯おならした？」と指摘されたことが何度かあり、死にたくなったこともあります。

もっと沢山の人に、この病気を知ってもらいたいです。

[99. 匿名]

私は神経性の頻尿なんだけど、なんか親近感あります。

映画館とか舞台とか、２時間近く身動き取れないの怖くないですか？

私は70分越えるとハラハラして落ち着きません。
90分とかギリギリ。

[100. 匿名]

汚い話だけどガス型なので痛くて苦しくてトイレに行くとボフッって凄い音がする。お店のトイレじゃ音が気になってしまって…人との食事どころか会うのも苦痛

[101. 匿名]

診断受けてないんですけど･･･

電車に乗ると止まれないと言う緊張でお腹が痛くなり、下す
学生時代、テストや修学旅行、家庭での外出などいつもと違う雰囲気になると下す
行列や人混みでの中でなぜか緊張して下す
辞めたいと思いながら仕事をしていた時、毎日会社のトイレで下す
ケンタッキー、焼肉などの油が多いお肉や、辛いものを食べたら必ず下痢(大好きなのに)

これって過敏性腸症候群でしょうか？？
小学生くらいから、30歳の今に至るまで悩んでます。

ただ、違うことを考えてたり、楽しい、嬉しいなどの気持ちが先行すると全くなく、そう言えば外出したのに痛くなかったな？と後から思い出します
子ども産んでから、そちらに神経を使うからか、外出先で下すことが少なくなりましたが、それでもまだ、お腹が痛くなったらどうしようと意識した途端にお腹が痛くなってしまいます･･･

本当に嫌なんですが、病院へ行けばなおるのでしょうか？？

[102. 匿名]

>>52
まさにそれで今日苦しみました！
あれは何なんでしょう。
たまになります。

しぶり便と言うらしいです

[103. 匿名]

うつで心療内科に通院していた頃に発症し、セレキノンを処方されていました。

うつが落ち着き、仕事を始めた頃に腸内環境を改善しようとヨーグルト屋キムチなどを積極的にとり、嫌なことがあっても溜め込まないようにしていったら症状は落ち着きました。

今でもかなりの緊張状態におかれると再発することがあります。

[104. 匿名]

結婚当初､環境の変化からか毎日お腹下してました…。中学生くらいから､試験の前などにはいつもお腹が痛くなる体質です…。今はお腹痛くなっても妊娠中で薬も控えてるんで自力で治すことしかできないー！

[105. 匿名]

今日も腹痛のない水様便が出てしまいました

かばんには念のため替えのパンツとか用意してます

ここに書いてある症状はほとんど経験してて

本当にこの病気にならなければ、人生もっと・・・と思いますね

テレビの大食いや食レポ、ローカル路線バス乗り継ぎの旅とか羨ましいです

[106. 匿名]

私もお腹専門の病院に行き過敏性腸症候群と診断されてイリボー処方されました。それから1日7回位トイレに駆け込むことがあったけど、1、2回（普通の便意）になり、水分も気にせずとれる、出先でのヒヤヒヤ場面もないし本当調子いい！正露丸、下痢止めも全く効かなかったので、本当病院行って良かった！主さんも薬変えてみるといいかも！

[107. 匿名]

パニック障害で凄い不安だった時期に発症。
一年くらいやばい毎日で外出なんか出来なかった、、外出すると腹痛だったり、、今は大丈夫。私の場合は薬ももちろん効果あったけどパニックが良くなるに連れて連動されて治った感じ。

[108. 匿名]

診断は受けてないけど、中学～高校まで本当にひどかった。毎日毎日下痢で……最悪でした。
病院では、ストレスから来てると言われ『学校が辛いの？いじめられてるの？』と聞かれました。

[109. 匿名]

>>3
腹痛トピにこの看板よく出るよね(*´-`)
上小田井駅をよく使うからウケる

[110. 匿名]

>>71
こういう風に思う人もいるんだね。
しかも軽く最後のひと言が嫌味っぽい。
やっぱこういうの見るとご飯誘われても躊躇するわ。

[111. 匿名]

>>100
わかるよ。
お店のトイレが一つしかなくて、誰かが外で待っている気配した時なんか困るよね。
音姫鳴らしたり、水流したり。ペーパーを激しく巻き取ってみたり。
あらゆる雑音を作り出してみるけど、ドア一枚隔てた空間…無駄だよね。

[112. 匿名]

病院で過敏性腸症候群と言われました。納豆とかヨーグルトとかヤクルトとかビフィーナＳという善玉菌を増やすサプリ？を飲んでいたら、「それは全部逆効果だから」と言われてショックを隠せませんでした。低FODMAP食を勧められました。ビフィーナＳ結構高かったのにな・・・。

今までの常識は違ってた？　過敏性腸症候群には「低FODMAP食」

過敏性腸症候群（IBS）の改善のために、お腹に良いといわれる食品を食べてきた人へ。実はかえって症状悪化の原因になる可能性があることはご存じですか？IBSには今までとは逆の発想である「低FODMAP食」の方が効果があるそうです。

[113. 匿名]

渋滞の高速は最悪。
旦那の前で嘔吐したことあるけど、
さすがに漏らすのは旦那にも見られたくない…

辛いですよね。。

[114. 匿名]

本気で、ママ友の前で漏らしてしまったことがある。
向こうは絶対気づいてるはず。。
辛すぎてトイレの中で泣いた。
スカートにも便がついてしまって しばらく出られなかった。。

[115. 匿名]

ガス型なんてあるんですね！
私、半端なくガス溜まるんです(>< )ﾟ｡*
しぶり腹ってヤツもよくやる
外食するとほぼほぼお腹壊すし…
思い切って大腸カメラ入れてみたんだけど特に問題なし
過敏性腸症候群かもね〜と言われた
病名ついただけでも納得できた

[116. 匿名]

通勤時の途中下車が辛くて、車で15分で通える会社に転職しました。
それでも、頻繁にお腹を下し、コンビニに駆け込む事態。
今では、職場の駐車場で、朝ご飯食べてます。
ほんとに、辛い。
朝ごはん、こどもと一緒に食べたい。。。

[117. 匿名]

トピ画が地元でびっくりした。

[118. 匿名]

>>112
リンク先、読んできました。
にわかに信じがたいですよね…。精神的なものかと思っていたら腸内細菌の問題だったのか。

低フォドマップ食療法、されてますか？

[119. 匿名]

私の夫が下痢型の過敏性腸症候群です。
子供の時からずっとお腹弱くて、人の事あんまり信用しないんで心療内科とか嫌がるので消化器科？胃腸科にかかればいいのかな？
私なりに調べてマヌカハニーやらLG21やら試したけどイマイチ
整腸剤は太田胃散の整腸剤が相性いいです。

日本人が乳糖菌不耐性タイプ多いみたいで牛乳飲んでゴロゴロするのはそれが関係してるみたい
整腸剤も中に乳糖菌あるのは人によったらゴロゴロしちゃうので気を付けて(;O;)
ガス型の知識はあまりなくてすみません。

[120. 匿名]

以前渋滞中の高速でお腹を下してしまい
漏らしはしませんでしたが
かなり大変でトラウマになりました

なので必ず高速乗るとお腹の調子が悪くなる
ようになってしまった

決定的なのが
先日絶対途中退場ダメな映画を観た時に
始まった途端お腹がギュルギュルとなってしまい
漏らしはしませんでしたが
かなり辛かったです

とにかくトイレがない状況になると
トラウマを思い出し
お腹をこわします

今年の夏は事前に整腸剤を多めに飲み
渋滞を見ないように
ひたすら携帯ゲームをするという工夫をして
なんとか乗り切りました

[121. 匿名]

外食で　美味しいものを　沢山食べたいのに、
お腹を下したらと思うと　躊躇する。特に焼肉なんて食べたら大変なことに。
旅行先でも、シングルルームじゃないと不安。
ストレスたまります。

[122. 匿名]

このトピ待ってた！！
症状がひどい時の孤独感が本当に辛くて、どうにか良くなりたくて、何度も何度もトピ申請出したけどたたなくて諦めてたから嬉しい(´;ω;`)

私はイリボーもコロネルも効かなかった…
特に夏の暑い時期は本当に症状がひどくて、毎年死にたくなります。
夏が過ぎて少し良くなったものの、水溶性が泥状になっただけだし、朝起きた時のお腹の張りがものすごい…
便秘と下痢を繰り返すタイプです。

ヤクルトを飲むのと、納豆を毎日食べるようにしてます！夜に食べるといいらしい^ ^
自律神経を整えるのも大事で、毎日湯船に浸かったりアロマを焚いて腹巻して寝たりしてます。
あとは朝必ず腰回しと横腹を伸ばすようなストレッチをしてます。
画像わかりづらいけど…(°_°)

過敏性腸症候群、本当に辛いですよね。
私は22歳でこれになってから３年半、友達と旅行に行くのも、恋愛するのも諦めてます。
皆さんの症状が少しでも落ち着いて、薬がなくても何を食べても何の心配もなく過ごせる日々がきますように、心から祈っています(´;ω;`)

長くなってしまった上に乱文ですみません。

[123. 匿名]

>>118
実際の所難しいですよね・・・。家族と一緒に住んでいるので私だけがこれを実践するのは大変なことですし。アスパラ農家なので毎日食卓にアスパラが出るので（笑）食べないわけにはいかないです・・・。

[124. 匿名]

ガス型で地獄！
自分以外に人がいて静まり返った空間とかほんと無理！

[125. 匿名]

>>122

すみません
絵でふいてしまいましたwww
私の悩みも吹き飛びそうだわ！
ありがとうね！

やっぱり精神的なものだと思うから
お腹のこととか忘れれば
乗り越えられると思うよ
って私も自分に言い聞かせて
克服していきたい！
ちょっとずつ頑張ろうね！

[126. 匿名]

連休明け、消化器内科いく予定です。

腹痛などの予兆のない下痢に悩まされていますが、これといったストレスの原因も思い当たらず。

かかりつけ医ではとりあえず、コロネルもらってますが、毎日３食後にあの粉薬ってちょい大変。

[127. 匿名]

起床と就寝時間、食事の時間、回数は毎日同じにする。
煙草、アルコール、カフェイン、炭酸、香辛料、脂っこい食事は禁止って言われたけど良くなったり悪くなったり。辛いです。

[128. 匿名]

今まさに下っ腹が痛い(お腹こわしたかな？)と思ったその後次は胃がムカムカで吐き気
ここ1～2年で本当に胃腸が弱くなってます
キャバの仕事していた時席についてから数時間程でお腹に物凄いガスが溜まって仕事の日だけ毎日辛い思いしていました
胃カメラとかそういうの全く経験がなく診察が怖くて病院行くの躊躇っていますがきちんと行って処方して貰ったら多少なりとも効果ありますかね？

[129. 匿名]

私もストレスでなってしまいます
自律神経もおかしいのかほんとに苦労する
ストレス溜めないとか言われたけど
それが出来たらこうなってないのよ

[130. 匿名]

整腸剤も飲み続けるのは良くないっていうよね

[131. 匿名]

下痢に伴うお腹の痛みが辛くて辛くて仕方ありません。
あまりの腹痛で目の前が白くモヤがかって気絶しそうになったり、嘔吐したり、脂汗が出すぎてトイレの床に汗の水たまりができていたこともあります。
帝王切開で出産したので陣痛こそ経験していませんが、傷の痛みも後陣痛も下痢の腹痛に比べたらへでもなかったです。
みなさんがおっしゃる通り気をつけていても外出や仕事に支障をきたすこともあり、健康な胃腸をもつ方が羨ましいかぎりです。

[132. 匿名]

大腸検査やっても原因不明。取り敢えずミヤBMが処方されるけど、補中益気湯って漢方が私には効きました。痩せる程お腹壊しつづけなくなりました。胃腸虚弱、自律神経に良いようです。

[133. 匿名]

17歳の時に発症して今24歳。
がるちゃん見だしてから過敏症腸症候群を知りました。
高校の時は授業中におなら出ないか毎日冷や汗でした。
今でもその時の夢を見るくらい(>_<)
仕事は接客でトイレにいけるようにして、
嫌いな電車や高速道路なんかも回を重ねて
どんどんマシにはなってきた。
これさえなければ人生もっと、、って思うけど
受け入れてうまく付き合うしかないですよね(。´Д⊂)
不安になったら「この状況はいつまでも続かない！」
って心の中で念じてます。あとイヤホンで音楽聞く！

[134. 匿名]

どんなに余裕をもっても、家を出る直前にお腹が…。

[135. 匿名]

大腸カメラしたほうがいいですよ
他の病気が隠れている場合もありますし、私も何年もたぶんIBSだろうなと思っていて検査したらやっぱりIBSだったのですが、もしかしたら潰瘍性大腸炎？とか大腸ポリープ？という不安が減ったことと自分にあった薬を処方されたことでかなり良くなってきました

[136. 匿名]

>>123
そうですよね。最低でも３週間でしたっけ？
結構大変ですよね。

いっそ、入院なり合宿なり(笑)
誰かに管理してもらって、一定期間の療養したいですね。
原因の解明と治療を一気にしたいです。

[137. 匿名]

トイレ我慢するのを止めましょう
仕事中何度も席立つの恥ずかしい、出来ない職種なら上司に病気のこと話しておいた方がいい
あと長時間便座に座れるトイレを見つけること
次の人が待ってると思うとストレスかかって余計に出なくなる

[138. 匿名]

私のストレスは家族なので、切り離せない。
姉妹がいるけど結局は真ん中に全部集中してくる。
何かあるたびに『これどうしたらいい？』『これこれこうなんだけど、どうしよう』とか。。
私は一人暮らしなので、少しは気楽に過ごせるかと思いきや。
妹と同居の母は、妹からのモラハラ？で私に愚痴ってくる。
姉は不整脈で何かあるたびに泣きながら電話してくる。
私はストレスでアチコチ痛い。
でも誰も心配しない。
だから相談しない。
しても返ってくる言葉は『救急車呼ぶしかないね』だから。
病院で先生と話す時間が唯一のリラックス。
まぁ要するに私には逃げ場がないわけで、ストレスが溜まり、それが下痢と切れ痔の原因になってるんだなぁ。
解放されたい。。

[139. 匿名]

運転免許を取る時が一番大変だった…
学科も技能もトイレ中座はNG
(一瞬でも退席したら授業に出ていないとされる、警察からの指導があるから厳格)
もうおかゆオンリーで暮らしてた！

[140. 匿名]

過敏性腸症候群苦しめられてます。いつお腹痛くなるかドキドキ‥出掛ける前は不安で仕方ない。
この間は痔になりました。快便が羨ましい。

[141. 匿名]

私は森下仁丹のビフィーナSで改善したよ！常に下痢、食事してる途中ですぐお腹痛くなるから外食や遠出が苦手で本当に悩んでたけど、飲み始めてからは急にお腹痛くなることや下痢することがなくなった！ちょっと痛いかも？ってなっても、すぐトイレに駆けこむほどではなくなった。合う合わないがあると思うけど、まずは悩んでる人にぜひ試してほしい！

[142. 匿名]

私も過敏性腸症候群だけど、父もそうです。定年まで家族のため、毎日1時間以上、満員電車に揺られて通勤してくれました。途中、冷や汗かいたり途中下車したりしたこと、何度もあるそう。自分もそうだから辛さがわかって、すごく感謝してます。

[143. 匿名]

高速渋滞は地獄！あと、東京だと電車の扉がしまってから発車まで、数十秒〜数分動かずじっとしてることがあり、すごい不安になる。何なの？動かないなら扉開けてほしい。閉じ込められた！と思った瞬間からお腹が気になりだす。

[144. 匿名]

私も発症して10年近くなります。その間、幼稚園や小学校の役員もやりました。辛くて、やりとげられたときは心底ホッとしました。私が行ったのは心療内科や、はり治療、漢方薬、食事療法です。とにかく腸が動くとお腹を壊すので、大事な会議のときはなにも食べずに行きました。飲み物はもちろん夏でもホット。暑くて倒れそうになったけど根性で乗りきりました。今も何でも食べれる訳ではないけど、付き合い方が分かってきたのでピークは越えたかなと思っています。でも何でも食べたり飲んだりしてる人を見るとうらやましい…。

[145. 匿名]

中学生くらいからです。
何度内科に行っても整腸剤だけで出されて終わり。
本当にお腹は痛いはガスがたまってお腹パンパンで…
昼食はほとんど食べれず、辛かったなー

[146. 匿名]

バスツアーとか本当に無理！
参加してる人達あんなに食べててお腹痛くなったらどうするのかしらとかよく思う！笑

大事なイベントの日は朝から飲み物くらいしか口にできないし、外食も家族でないと行けない。
食事中お腹痛くなることも多いんだよね…

下痢＋ガス溜まりでトイレも誰もいない時とか、家でしかできない…

[147. 匿名]

私はご飯食べている最中でも、食べたあとでもお腹がギュルギュル鳴ってるのですが、これもIBSの症状の一つなんでしょうか……？？
急な腹痛・ガスも辛いけど、お腹の音うるさいのもストレスの一つです。映画とか観劇が好きだったけど足が遠のいてしまいました。

[148. 匿名]

旦那は過敏性腸症候群じゃないけど、
トイレよくいくし、オナラもするから
何だか安心できる。笑
お腹いたーいとかオナラ出てもお互い様で笑い飛ばせるからありがたい。

[149. 匿名]

何か食べるとすぐに下痢。汚い話ですみません…
キノコ類や肉は特に、ほぼそのままの形で出てきた時もあった。友達とか彼氏と御飯食べに行くのが辛かったなぁ。
コロネルもあまり効果みられなかった。
15年悩んでたけど、妊娠してから症状が出なくなって今3年目。
でもまたなるんじゃないかと不安。この不安な気持ちが1番良くないんだろうな。

[150. 匿名]

>>5
私もです　医者にも１０軒行きました　頭の先から足に指先まで検査しましたが
色んな薬試したが無理でした。今もゲップとおならで入眠出来ませんつらいです

[151. 匿名]

私も旅行中や仕事中など激しい腹痛冷や汗しながら下痢して改善というのを毎月数回繰り返してました。なので友達や彼とのお泊まりもあまり楽しめず、、今月勇気を出して内科受診し、IBSと診断、イリボーとビオフェルミン飲んでます。それから、今のところ腹痛や下痢もなく、すごいよくなりました！平行してランニング等もしてみようかと思います。

[152. 匿名]

日常的にお腹がぱんぱんに張って苦しくて痛いです。ガスがすごい溜まってる感じですがなかなか出ません。これもガス型に入るんでしょうか？
他の人のを見てるとガスがよく出るって方が多いんですかね。

[153. 匿名]

出掛ける二時間半前に起きてます。
家を出る前に何度もトイレに行って、
なるべくお腹を空っぽにして仕事に行きます。
それでも会社で痛くなるんですけどね…

朝のトイレで一度にドバッと出きってくれたらいいのになぁ。
なんで小出しにしてくるんだろう、私のお腹。

[154. 匿名]

10分間停まらない電車、ほんと怖くて乗れない

[155. 匿名]

パニック障害になって、不安感が出てくるとお腹を下すようになりました。つらいです。

[156. 匿名]

パニック、不安障害‥過敏性辛すぎる。
何してても楽しまなくて辛い。
お家に居る時は、平気なのに‥出掛けると、お腹の心配ばかり。
精神的なものとかストレスとか心の持ちようとか言われるけど、そう簡単に行かないんだよ。
なった人にしか分からない辛さだ。
治せるものなら治したい。
出掛ける数日前から、お腹などの調子整えるのに気を使いストレスになり、出掛けても‥不安で食べるのさえままならず、並ぶ事もシアターとか色々無理な所が多すぎて、泣きたくなる時沢山。
楽しく笑ってたり、食べたりしてる人とか見ると‥凄い幸せな事で羨ましくて仕方ないよ。
いつか、自分も治って何も気にせず沢山食べて笑って何でも出来る日々を過ごしたいな。

[157. 匿名]

病気なのに恥ずかしさからカミングアウトしづらい
抑えようとするとそれがまたストレスになる負の連鎖
失敗したら自分を責める
失敗を恐れるあまり日常生活や人間関係、更には仕事、成績にも悪影響を及ぼす
笑顔を奪う病気だよほんとに

[158. 匿名]

中学生くらいからこれで社会人になったら職場の人間関係などのストレスで頻繁にお腹から変な音が鳴るようになって自殺も考えるくらい悪化した
会社はやめてストレスのない家でできる仕事にしたら治りました
元々ストレス溜めやすい性格だったのが原因だったぽいけど治るまで本当につらかった

[159. 匿名]

10代の頃、この病気でした。お腹痛いって言ってもそんなに頻繁に痛くなるわけないって親に仮病だと思われたり、通院した精神科でお腹痛くなったらトイレ行ったらいいじゃないって軽く言われたりしました。薬飲んでも全く治らないし、授業中、特に試験の時は地獄でした。折角勉強したのに下痢でお腹痛くて全く何も考えられず時が過ぎるのを待つだけ。結局精神病んで高校辞めました。自殺まで考えたけど大人になるにつれ自然と治りました。ストレスでこの病気になって、病気のせいで更にストレスたまってひどくなるという悪循環だったんでしょうね

[160. 匿名]

がるちゃんて不思議やわ
毎日みてるわけでもないのに
ちょうど私が気になることがトピックでてる
実は私も悩みと不安とストレスで一週間ずっと下痢してるんです
今日こそは病院いこうと
これって心療内科？内科？

[161. 匿名]

原因となってるストレスが 同居の舅。農業やってて休み無し。疲れとストレス。医者から虚血性腸炎の酷いのになって入院した時は このままだと死ぬよ。ガンになるよ？ せめて同居をやめなさい。と言われたし 先生は旦那にも直接話したけど、洗脳されてるから 依存症。同居解消なんて有り得ない。農業しか良い仕事無いと思ってる。 旦那ヘラヘラ笑って誤魔化す。それ以上こちらが説得したりするとキレる。押さえつけて結局なし崩しに諦めさせる。お陰で精神安定剤、血圧の薬、ロキソニン、偏頭痛の薬、睡眠薬、過敏性腸症候群の薬手放せません

[162. 匿名]

診断受けた事は無いけど前は多い時は1日に3回も下す下痢で、毎日出す物が緩いから治らないと思ってた。
プチ断食(1日1食かなり少ない食事)をしてみたら出せるものがほぼ無いから下痢が一旦ストップする。
下痢がストップして体質が変わっていくタイミングでパルテノ(ヨーグルト)を1日1個毎日食べてたら、今は普通の食事しても固まった物が出るようになったよ！

パルテノっていうヨーグルトは普通のヨーグルトより水分が少ないから下痢になりにくいと思う。
一回試してみて！

[163. 匿名]

>>143
わたしも下痢型です。辛いですよね、私も電車の扉が閉まってから、しばらく動かなことがあると、急な不安になって、、こないだも電車が駅と駅の間で緊急停車して5分くらいで動いたけど、ものすごい動悸までしてきちゃって、、ほんと外出が怖くなります。

[164. 匿名]

ガス型です。

高校時代が一番辛かったです。。
静かな授業中や、昼食後は特におならがでそうになって、必死に我慢しても、お腹からすごい音が……死にたくなりました。
親にも理解されず、一人で色んな病院に行きましたが、あまり良い心療内科には巡り会えませんでした。

自分にあう食事をとることと、結局私には、頻繁にトイレに行くしか解決方法がないなと思って、しょっちゅう周りにはトイレトイレといって席をたっています。(詳しい症状は話していないです)

少し気持ちが楽になりました。
思春期の時にはそう言うのも無理だったな。高校時代には本当に戻りたくないです……。

[165. 匿名]

>>71
そんなこと言わないであげて。
私は子供の頃からこんな感じの症状で、義家でも御構い無しになるから トイレにこもり脂汗かいて 早くなんとかしなきゃ！と焦りまくって 何とかトイレからでて居間に戻った時に 義父が

うちが嫌なんじゃないのか？そんなに腹ばかり痛くなるなんておかしいだろ

といいました。悲しかったな。
実母も 精神的なもんだよ！しっかりしな！としか言わなかったし 私がやっぱり悪いのかと相当凹みましたから。
誰とどこにいてもヤバイ状況に変わりはないです。むしろ楽しみにしていた時も容赦なく襲ってくるコレに 本人がどんだけ嫌な思いをしてると…涙
アイスとか食べたいな〜 冷たいものごくごく飲んでみたいよね 油物気にしないで頬張りたい
ま、最近はそんなの通り越して 下痢と便秘繰り返してますから。
一生これなんだ と悲しい。
最近は仕事に行く前は食べないでいきます。もうそのくらいしか防ぎようがない。

[166. 匿名]

毎日の電車通勤が苦痛でしょうがない。
何度途中下車したことあるか。。。
自分が使う沿線のトイレの場所や個数などは大体熟知している。
朝は必ず早めに出て途中でトイレに行きたくなっても平気な様にしてる。

[167. 匿名]

行列、渋滞、電車が途中で止まって動かないとか本当に苦手。トイレに行けないかもって思うと不安で冷汗出てくる。

[168. 匿名]

私は下痢型なんですが緊張するとトイレに行きたくなるから本当に辛いです。
他の方のコメでもあるように渋滞や電車、バスとかほとんど苦手です。
普通の人みたいに緊張しないで何も考えずに乗り物に乗れるようになりたい。

[169. 匿名]

周りの理解がないとキツイですよね。
私は独身ですが下痢型で誰かとデートするとか考えるだけで緊張してしまうので何年も彼氏が作れない。
デートするってことはどこかに出かけたりご飯一緒に食べたりするわけでそれを考えるだけで本当に無理だなと思って諦めてしまう。
本当は彼氏作ってデートしたりどこか旅行行ったり楽しみたい。

[170. 匿名]

自分は理解してくれる友達しか付き合えない。
運良く周りの数少ない仲の良い友達は私のトイレ事情に理解があるから凄く助かってる。
理解ある子だと安心して出かけられるからかトイレの回数が減ってる気がする。

[171. 匿名]

私はほっとくと1週間以上排便しない。すごく苦しい。毎週末下剤を使用している。だから週末どこも行けなくなる。ずっとこんな生活で彼氏も作れない。

[172. 匿名]

過敏性腸候郡からパニック障害になりました
お陰で食べたいものが食べられず、行きたいとこにも行かれない
人生、損しているな、と思います

[173. 匿名]

前は出勤中に必ずトイレを探していたけど、セレキノンとビオスリーで下痢がなくなりました。
でも、ストレスからかガスが溜まりやすく、ストレスを無くすように言われたけど難しいです。
たまに、トイレを気にするとなるから他の事を考えたり、ポジティブな事を考えたりしています。


中学生の時は友達も繊細なのか、二人でいつも職員室の百草丸を貰いました。
テストの日は朝から腹痛。どうせ大した点も取れないのに、緊張はしていた。

[174. 匿名]

そういえばロープウェイ手前で乗るの止めたし、バス旅行なんて下痢が怖くて行けない。
人生損している。

[175. 匿名]

大学浪人中は家から３つ先の駅にある予備校に着くまでに１回トイレタイムが必須だった。
受験当日はかなり早く会場入りしましたが、全て合格したら即改善！
下痢以外にもずっと乾いた咳が出てたり、ストレス性の症状がガッツリありました。
母親には意外と繊細なのねと苦笑いされてました。

社会に出ても転職後はいつも半年くらい胃腸の調子悪かったです。

[176. 匿名]

ホント辛いよね。ガルちゃん見るまではなんで自分だけが、誰も理解してくれない、辛いって思ってたけどこんなにも同じ苦しみを抱えている人たちがいて自分だけじゃないんだって少し安心した。下痢って恥ずかしくて言えなかったんだけど、年取ったせいか、こういう症状持ちなんだよねって会話の中でで話せるようになったら、私もです！って言う人が結構いた。話が盛り上がる笑。体験談や、コレが効いたとか、コレを今試してますとか情報交換したり。 わたしは漢方薬でかなり改善したよ。高速バスとかにはまだ乗る自信ないけど、外食もお腹と相談しながら食べられるようになった。あまり公共交通機関使わない生活してるけど、乗る時は水分以外は絶食。出張の時は朝から絶食であまりにも空腹が続いた後に食べると下すので1日絶食になる事もあるけどプチデトックスだと良いように考えてる。
家にいる時なら下痢でもウェルカムだよね。ホント外出中はパニックになる。もう肛門近くまで来てるから肛門括約筋頑張ってくれ〜って感じ。
長文なっちゃった。皆さんの気持ちとても共感できる。辛いし大変だし参ってしまう時もあるけど、
皆さんが腹壊さないよーに！ 少しでも改善しますよーに！おばちゃん、祈ってる‼︎

[177. 匿名]

以前テレビで星野源がお腹が弱いと話してました。
それから星野源が気になる存在になり、彼のエッセイを読んだら腹痛のことが書いてあって、めちゃくちゃ共感しました。
生放送で歌っている時とか、お腹大丈夫かなぁ…と、勝手に心配になります。（笑）
自由にトイレに行けない職業は大変ですよね。

[178. 匿名]

最近、胃カメラと大腸内視鏡の検査したんだけど異常なし。むしろかなり綺麗だって。なのにずっと下痢。お腹も常にゴロゴロ大音量で鳴る。確かに自覚ある大きなストレスはありました。そこから数年、ずっと下痢。担当医からは『個性』と言われました。なので個性だと思うようにしてからは楽になりました。むしろ便秘の方が危険て言われたよ。

[179. 匿名]

台湾行ってみたいなぁ。
屋台でご飯とか、夢のまた夢。
海外旅行したことないです。
もし海外に行く機会があるとしたら、
まず「トイレどこですか？」って言葉を覚えると思う。

[180. 匿名]

私もガスが溜まりやすく、
友達が泊まりに来た、もしくは泊まりに行く時
お腹がパンパンで苦しいです(;_;)
寝てる時寝っ屁が1度出てそれで
目が覚めたこともあります（笑）

お泊まりのときどう対策されてますか？

[181. 匿名]

中学生のとき病院で
20才くらいなったら治るよ〜
と、言われたけど
治る気配ゼロ。
冷や汗出たり、トイレで失神する程
下痢の腹痛が激しい日々です…。

[182. 匿名]

遊園地は行列が多いからなるべく避けるのだが、、、
お台場とか遊びに行ったときの単独である観覧車、断るのに苦労する。4人で出かけて、1人だけ乗れないとか最悪、、、もう誘われる前に、観覧車の前は早足で逃げるように素通り！

[183. 匿名]

食事で腸内環境を改善していくのがいいらしいよ。

第1回　美容栄養学のプロフェッショナル エステプロ・ラボAOYAMA 安永里絵さんに聞く「腸内環境を整えるための食生活」

健康美容にとって一番大切な臓器──それは「腸」。何百兆の菌がうごめくお腹の中の小さくも壮大な宇宙です。今回は、話題の“腸内フ...

[184. 匿名]

子供の頃からお腹弱くて普段通りのごはんでもいきなりお腹壊したり…
おなかすいてるわけでもないのに一日中コロコロ鳴ってガスも溜まりやすくて仕事でも支障をきたすレベル
医者にも何件も通ったけど特に異常なしで整腸剤と下痢止め貰っただけ
お腹弱い人がよく効くって高評価のミヤリサンとか飲んだりしても逆に酷くなったりして駄目
そのせいで外での軽食も不安でしたくないし、旅行なんて無理！な性格になってしまった…

最近、カンジダ菌の除去をやってガスが溜まりやすいのがちょっとだけマシになった
お腹弱いんだから日和見菌なんて最初から敵みたいなものだし
今は食物不耐性やSIBOを疑っているけど、地元に診断できる病院がない
悩みを相談できる人がいないのも困った所…

今週はどうしても出かけなくちゃいけない用事で県外に行かなきゃだけど
予定が決まった時点で不安でたまらない…

[185. 匿名]

今は大人だから、娯楽のバス旅行は避けられるけど、小学生のときのバス遠足は地獄だった。

もともとお腹弱くて、この時は実際行きたいわけじゃないのに、トイレに行けないこと自体にパニックになり降ろしてって行ったけど降ろしてもらえなかった。結局何も無かったけど、ずっと横になって泣いてた。

あと、合唱コンクールも、同じ理由で自分のクラスの番の時にトイレに駆け込んだ。
体育館のトイレで、みんなが歌う歌を聞いてた。私も、毎日練習したのになって悲しくて惨めだったけど、怖くて舞台に上がれなかった。
で、何も出ないっていう、、、

毎授業中にトイレに行ってたし
小学生時代は結構辛い思い出が多いです。

[186. 匿名]

下痢型とガス型でしたが、悪化してガス漏れするようになり、高校ではう◯ことあだ名をつけられたりいじめられたりするようになり不登校になりました。

[187. 匿名]

私には半夏瀉心湯が合ってるみたいです。
それでもダメなときは、ロペミンを飲みます。
市販の下痢止めは喉がカラカラになってしまう。

[188. 匿名]

私も3年前からかかってます。
油物食べるとフラフラしたり、夕方になるとガスが溜まってくるしくなったりしてました。
胃カメラ飲んでも何も出ず、漢方飲んでも治りませんでした。

ところが！以前にガルちゃんで相談したらR-1をお勧めいただいて飲んだ所、夕方のガス溜まりがなくなりました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
本当に苦しくて吐きそうになってたので衝撃でした。
あの時のお姉さま、ありがとうございました！
今ではヨーグルト製造機で作ったヨーグルトと、ドリンクを買って毎日口にしてます。

[189. 匿名]

仕事辞めたら治るのかな、とも思うけどそんな簡単な話ではないんだよね。

[190. 匿名]

学生の頃の全校集会とかシーンとした教室での授業がイヤでたまりませんでした。
全校集会とか座るときなんか体育座りでお腹が圧迫されますし周囲を囲まれて、トイレ行きたくなっても立ち上がるのも恥ずかしい！
授業中もガスを出したいけど我慢してるとお腹から「クゥ～～～」とか「プスゥ～～」とか音がするのでオナラと勘違いされて困ったこともありました。頼むからみんな静かにしないでくれって
思っていました（笑）

[191. 匿名]

小学生の時から20年間 下痢・ガス型&腹鳴が酷いです。おかけで正社員で働けず、ずっとバイトを転々としてます(´；ω；`)
内科のクリニックを今までに4〜5件行きましたが、どこも問診と触診でIBSと診断されてきました。（私の場合は発症したのがストレスではない気がしたので、IBSの原因がストレスとHPに書いてある病院は勝手に避けてました。）
IBSに詳しい病院ではなかったので、貰った薬が全然 効かなかったり、「ストレスですね」や「乳酸菌や食物繊維をとってください」で終わったり...。
なのでここ1年で、そもそも本当にIBSなのか？と思って大きな病院や炎症性腸疾患を専門にしているクリニックを訪ねて検査をしました。
大腸内視鏡検査・胃カメラ・血液検査（炎症性腸疾患の可能性）
全部 何もなく、やはりIBSでしょうと言われました。他の方も書かれていますが、SIBOの検査も受けたいのですがこれはまだ検査したことないです。
ちなみに、食べ物のアレルギーも疑って遅発型フードアレルギー検査をしたら小麦と乳製品がダメだったので抜いたらだいぶマシにはなりました。アレルギーというか、そもそも日本人は小麦や乳製品、卵でお腹を下す人も多いみたいです...。

長文なのに改善方法の話ではなく申し訳ないです(^_^;)
4月に地方から都会に引っ越したおかげで病院の選択肢がかなり増えました。これから自分に合った病院を探そうと日々ネット検索しまくってます。

[192. 匿名]

痛みだけならまだ我慢できるけど、
不安と恥ずかしさが伴うのが辛いですよね。

[193. 匿名]

>>191
私もガス型で、炭水化物を制限したら劇的に良くなりました！
学生の頃から悩んでいて社会人になっても症状は変わらずだったのが、減量目的で糖質制限始めたらガスがほぼ無くなりました。今は一日につき玄米を１合を３回に分けて食べてますが腹鳴り、ガスともほとんど気にならず。玄米を白米にすると症状が出始めます。
前の過敏性腸症候群のトピでも糖質制限、グルテンフリーが効いたとコメントしてる人がいたので、悩んでいる方は一度試す価値はあると思います。

[194. 匿名]

長文すみません！
下痢とガス型です。何か食べれば即お腹を壊す。学生の時はトイレの音が聞こえるのが恥ずかしくて我慢して、教室中に聞こえるような低い音でお腹が何度もなる（結果どっちも大恥をかく。）。授業中もテスト中も、お腹が鳴らないかばっかり考えて成績は下がり続ける。病院に行っても恥ずかしくて詳しく症状を言えない。もちろん友達とお泊まりとか無理、修学旅行も嘘をついて行かなかった。などなど(>_<)
そもそもお腹が弱いので
油っこいもの（ラーメンとかも。）、冷たいもの、辛いもの、カフェイン、お菓子、生クリームとか乳製品、暴飲暴食、夜更かし、早食い
等は避けるようにしています。ガスがたまらないように炭酸は飲まない、飲食をする時に空気も一緒に飲みこまないようにする、とかもです。
これだけしてもまだ普通の人のお腹の強さにもなれませんが（笑）、ストレスにならない範囲でやってます。
あと他の人も書いてますが、低FODMAPについてネットで調べたり、本を買って読んでます！近所に低フォドマップの食事療法をしている病院があればいいんですが見当たらなかったので、自分で出来る範囲で試す予定です！
主様にも、何か合った治療法が見つかりますように！！

[195. 匿名]

>>30
同じだ、今35歳なんだけど当時はそんな知識もなく赤玉とか正露丸を飲んでいたから悪循環だった
下痢と便秘を繰り返し、ゲップの臭いが硫黄のようになった事もあったな
中３の受験前がピークでした
未だに、早起きしての旅行や試験には弱く必ず下痢するのでストッパ常備してます
親戚もそんな体質が多いし、潰瘍性大腸炎を発病した従兄弟もいるので、食生活に気をつけあまりストレスをためないようにしています！

[196. 匿名]

関係ないんですが、みんなの投稿に
いいね（プラス？って言うんですか⁇）押してるのに反映されない。
トピ主さんにも、コメントしてくださってるみなさんに感謝です。色々 参考にさせてもらって試そうと思います！

[197. 匿名]

高校が合わなくてなった。クスリも効かなくて高校時代はあまりいい思い出がない。
今も映画とかバス、電車は苦手だし、緊張するとガスが溜まって苦しくなる。
仕事で子ども達の引率の時とかもガスが溜まったらとか思うと憂鬱になる。

[198. 匿名]

数ヵ月前の同様のトピで、ダノンやスーパーオータカ(酵素)が効果ありと読んで今も続けていますが、突然くる下痢がなくなりました。あと体の冷えも大分取れました。

前回書き込みして下さった方に感謝感謝です。

[199. 匿名]

>>90
医者に
何かストレスありますか？
と聞かれるけれど
胃腸がおかしいことがストレスです
としか言いようがないね…

[200. 匿名]

市販の整腸剤とか、ガスがたまらないようにする薬は全く効果がなかったです。
今は内科・胃腸科のクリニックで
ロペラミド塩酸塩
ビオフェルミンとか4種類を混ぜたもの
漢方の114番
を処方してもらい、下痢がほとんどなくなりました。でも暴飲暴食したり、193さんも言ってる通りグルテン メインの食事をすると下痢します。
なので薬に頼り過ぎず、和食中心にするなど食生活に気をつけたりなるべく強いストレスは避けるようにしています。
普段は運動を全くしないので、軽いウォーキングをする時はちょこちょこ小股で歩かずに 股関節を使って大股で歩くイメージというか..後ろモモにも効くことを意識し、姿勢を良くして歩くと腸に刺激があるみたいで帰宅後すぐにトイレに行きたくなります。たまたまいい病院に出会えたので、病院に頼りつつ、でも私の場合はそれでは根本的な解決にはならないので体に良い生活を心がけています。
トピ主さんも、お身体 大事にされてくださいね。

[201. 匿名]

当方学生です。
中二からガス型を発症して今高校2年生です。
なかなか治らない。辛い。

[202. 匿名]

ブルガリアヨーグルトはお腹に合ってるみたいで、ヨーグルト＋すりおろした大根＋はちみつ少々をかけて朝に食べたら下痢の回数が気持ち減りました。他にも自分に合うヨーグルトがないか探してますが、豆乳で作ったヨーグルト的なのはお腹に合わなかったです。彼氏は何ともないみたいでした。
妹はそもそもヨーグルト自体が合わないと言ってたので、姉妹でも違うもんだなと。
種類によって合う合わないがあるみたいなのでひとつ合わなくても、他の種類のヨーグルトも試してみるのも良いかと思います。
ちなみに牛乳大好きですがお腹がゴロゴロなるので飲めません。日本人に多い乳糖不耐症というやつです(°▽°)泣

[203. 匿名]

もともとお腹が弱く下痢しやすく、おならもよく出ます…学生時代、午後の授業が苦痛でした。(お昼食べたあと腸が活動する為)緊張とストレスで腸が動き出そうになる、堪えたらその時の臭い？があったみたいで……
先日、ジオンの経過のついでにお腹の調子が悪いと言ったら過敏症腸症候群の可能性があると言われました。

[204. 匿名]

>>201さん
お気持ち察します！
私も学生時代で苦痛で、一番後ろの席がどんなに良かったか……何故か一番後ろだと後ろに誰も居ないから安心して落ち着いてるんです。他の席はただただ苦痛でした。

[205. 匿名]

私は結婚式の準備とか、慣れない生活で忙しさと日々のストレスからなったよ！五分おきにおならがでる、我慢するとお腹が張るし、お腹も痛くなるのが怖くなった。自分の結婚式なのにさすがにやばいと思い内科を受診して、お薬のんだら結婚式当日は平気だった！一年くらいたつけど定期的に薬飲んでるよ～！

[206. 匿名]

そもそもお腹も弱くて、お腹を冷やしてしまうと過敏性の下痢プラス
腹痛→顔面蒼白になってトイレに駆け込む→下痢→グッタリ
となります。なので汗をかく季節はインナーとTシャツの着替えを常備してお腹を冷やす前にトイレとかで着替えてます。夏に浴衣きて夏祭りに行くとかまず無理です、トイレ汚いし混むしトイレットペーパーは無いし。（笑）
治療法ではないんですが、お腹や体を冷やさないように気をつけてます。以前、バイト先の男性が「太ももを冷やすとなぜか必ずお腹を壊す」と言っていたのでその人の真似をして、これからの季節は膝掛けやストールで太ももを冷やさないようにします。
あと、腹巻きの締め付けが無理でそれでお腹が痛くなったり、厚手の腹巻きで汗をかいてかえってお腹を冷やす..という感じだったのですがウンナナクール（女性ものの下着屋さんです。トピ主さん男性だったらすみません。）の腹巻きは、すごく薄手で締め付けが無いから試してみて！ととにかくすすめられたので、今年の冬は試してみようと思います。
自分で長さを選んで、切り売りしてくれる腹巻きなので自分に合った長さを選べるみたいです。夏用のもあったんですが、さすがに汗かくのが怖くてまだ試してません(´o｀；

[207. 匿名]

>>128
ガスだまりってストッキング履いたりして圧迫してると酷くなります。私も水商売やってるときにストッキング＋お酒の炭酸で毎日腹痛と戦ってました…

[208. 匿名]

過敏性腸症候群の話ではないけど・・・。

坂上忍が言ってたけど生放送（バイキング）はものすごく緊張して一瞬頭がパニックになることがよくあるんだって。
でも一つだけ絶対にこうするという決め事をしているそうで、それは「生放送中でも我慢せずにトイレに行くこと」だそうです。

[209. 匿名]

下痢型だけど、事前にロペミンを飲むことで旅行でも何でも行けるようになった。
万が一、効かなかったときの場合を考えてお守りように１錠持ち歩いてる。

ちなみに病院に行かなくても市販薬としてドラッグストア等で買える。
ロペラミドっていう成分で、商品名はピタリットやトメダイン。
作用が強力だから常用しては駄目だよ。

[210. 匿名]

ストレスが原因？？

[211. 匿名]

ガス型です。私の場合は小麦粉が腸で上手く消化されない事に気が付いて、小麦断ちしたらかなりマシになりました。
小麦に関わらず何かしら合わない食べ物ってそれぞれあると思います。大豆とか乳製品とか。アレルギーというより体質として。

調子を掴むことでストレスは大分減ったように思います。
参考になればm(_ _)m

[212. 匿名]

消化器薬、抗不安薬で改善しなければ、認知行動療法などの心理療法で良くなる人が多いですよ

[213. 匿名]

死に至る病では無いけれど本当に難病だと思う。過敏性腸症候群のせいで更にストレスがあるのは地獄。

[214. 匿名]

一日中おならが止まりません。空気の移動音が絶えず不気味にゴエッボコッと鳴るし、我慢できずにおいを漂わせてしまうことも多いのでとても恥ずかしいです。香水とかつけてみても、いやその前ににおいをどうにかしろよと思われているのではと落ち込みます。快便なので会社で用を足すことが多く、トイレでも音が外に漏れないか不安で、トイレットペーパーでおしりを押さえたりしながら(汚くてすみません)済ませています。
そのうちに、食事後に胃が空気で膨れて苦しくなるので、吐き気を催してゲーと絞り出さないとすっきりしないようになりました。その音量がすごくて、誰かに聞かれたらという恥ずかしさで少しパニックになります。
私の場合食事内容ではあまり変化しないみたいです。趣味の映画をまた気軽に見に行けるようになりたい。。。

[215. 匿名]

私のは下痢型
ラックビー錠、トランコロン錠、トリメブチンマレイン酸塩錠
で、症状が治まっています。

[216. 匿名]

私も若い頃から下痢体質。
緊張、ストレス、原因は色々だと思います。
自分への暗示のため、ストッパ下痢止め持ち歩くようにして、女友達には正直にお腹痛いとトイレに行くようにしたら、徐々に収まるようななりました。
きっと、下痢するかもしれないというストレスが大きいかも

[217. 匿名]

ストレスの原因だった職場を退職したら治りました。

[218. 匿名]

私もです。来月、バスでの社員旅行があり、今から不安でいっぱいです。

[219. 匿名]

中学のときの転校がきっかけで発病、下痢、ガス型（もれる）です
大学まで進んだけど通学バスがつらくて中退、就職できず
短期の仕事繰り返してアラフォーです
どこにいってもくさいくさいと言われます
人間の表と裏がよく見えます、見え過ぎます
それでも今のところまだ働いていますしまだ生きています
人に好かれたいと思うことはやめました

[220. 匿名]

私は萎縮性胃炎と過敏性腸症候群です。
みんなの読んでいて共感ばっかりです！！
私はガス型なのですが苦しくて苦しくて…泣
ご飯食べたら下ってしまうし、苦しくてグフグフ？なるし下った後は腸がゴボゴボ鳴って胃も痛くなりますし。。
最近はまだマシだったのに1週間くらいずっと酷くて
肌荒れが一気に始まって辛いので明日また病院行ってこようと思います！
既に薬飲んでるからもうどうしようもないのかな…って心が折れちゃいそうですけど|ω･`)

[221. 匿名]

みなさん定期的に病院にいかれていますか？
どこの内科へ行っても、過敏性腸症候群だね下痢止めのお薬だしておきますからご飯はちゃんと食べてね。だけで通院とか全く言われないんだけど自主的に通われてますか？初歩的な質問ですみません(;o;)

[222. 匿名]

早朝からずーっと下してる。汚い話だけど水下痢でお尻も痛いし辛いのに普通に食欲はあるから食べたくて仕方ない。こんな生活いつまで続くのだろう？まともに働けやしない

[223. 匿名]

学生だとすごく辛いよね
ガス型の人はなんて言って1番後ろの席にしてもらってましたか？

[224. 匿名]

高速道路やバスが苦痛でしかない。
久々に海外行くの緊張してバス乗る前にお腹下して
それでもバス乗らないといけなくて絶望でした。
神経をひたすら無にして何とか大丈夫だったけど本当に辛かった。
旅先でもお腹痛くなるかもと思ったら食べたい物も食べれなくて大好きなカフェラテとかも我慢しました。。
過敏性腸症候群じゃなかったらもっと楽しめたのに。

[225. 匿名]

過敏性腸症候は、一般的に浸透してない病気だよね。
これで通勤や通学が出来ない事も多いけど、自己責任みたいなとられ方する。
精神的な病気や貧困みたいに、フォローやサポートがない…

[226. 匿名]

私は子育て中の主婦なんだけど
子連れの外出や外食が本当辛かった！
赤ちゃん置いてトイレ行けないし連れても行きにくいし
幼稚園にあがると出かける機会が増えて
送り迎えですら腹痛。
本当に辛い(;;)
元気な胃腸が欲しいです。

[227. 匿名]

>>47
同じだ。
胃腸が代わりに表現してるなんて知らなかった。

[228. 匿名]

>>221さん

月1で病院に行ってます。
漢方薬２種類とラックビー、コロネルを処方してもらってますが調子の良い時はいいのですがダメな時は全く効果なくて病院行くと下痢止めしか処方されません。
最近またダメで辛いので明日病院に行く予定です。
薬が効かないのでと相談してみようかと思います！

[229. 匿名]

お腹は空くのに食べたらすぐ下痢になる
車の長期移動とか地獄

[230. 匿名]

>>69

1日断食したよ。

結果、腐敗菌の餌がなくなったのか、ガスの発生は全然なかった。けど逆に便秘になってしまった。

わたしはいつもお腹の調子が悪くなると断食するんだけど、いつまで続けるかっていうと、ちゃんとした便が出るまで。でもそこでも油断できなくて、善玉菌を取り続け、腸を刺激するものや暴食を避けなきゃならない。

たかが1日の断食で治るほど甘くないってことだね、、あと一週間くらいは気を抜けない、、

[231. 匿名]

>>230

あ、でも食事を完全に抜いたのは1日だけ。

ここからは少し食べる→半日断食→少し食べる→半日断食という感じにしていく

[232. 匿名]

私もガス型です
おならじゃないのにおならみたいな音がお腹や肛門近くからするし、ひどい時は体臭までおならの匂いがするほどでした

下剤や整腸剤漢方剤など飲みまくったせいか胃や肝臓が弱ってしまい、胃や口からガソリンのような匂いというか味がした時はさすがにヤバいと思いました

試行錯誤した結果、私の場合、牛乳と豚肉、砂糖が合わないと気づいて野菜中心の食生活に
薬やサプリも絶って、ビタミンサプリオンリーに、
海外の青汁グリーンエナジーを毎日飲むようにしてます
グリーンエナジーは体臭も消してくれますよ

完全に治ってはいないけど、職場の環境が変わったおかげもあって前ほど悩まなくなりました

それからリーキーガット症候群のことも調べてみてください
花粉アレルギーなど心当たりがありすぎて、私はこちらではないだろうかと思ってるところです

[233. 匿名]

>>232ですが、すみません
グリーンエナジーではなく
エナジーグリーン(エネルギーグリーン)でした

[234. 匿名]

最近調子が良かったので昨日の晩ご飯に唐揚げを食べてしまい、６時からずっとトイレこもってる笑
職場の構造上なかなかトイレに行けないので、朝は必ず出す時間を作ってる。今日は辛い一日になりそうだなぁ…。

[235. 匿名]

専業主婦には専業主婦の悩みとか辛さがあるんだろうけど、毎日仕事で症状がひどいと専業主婦がとことん羨ましくなってしまう。。。

[236. 匿名]

タイミング逃したけど、書きます。
私も過敏性腸症候群で下痢型です。
普段はほぼ問題ないけど、出張や車・バス移動の前は酷い下痢になります。
不思議と電車は平気です。
医者にイリボーを出されたのですが効果なし。
過敏性腸症候群が自律神経系の病気だからか、段々自律神経もやられて、
すぐ体調不良になったり、疲れやすくなりました。
今は病院に通っていて漢方飲んでますが、体調不良に効果はあるものの、
過敏性腸症候群への効果はありません。
車移動が連続で3日あると、慣れてきた3日目は下痢しなかったり、
体調すごくが良い時は自信が出て、バス移動でも問題なかったり、と
明らかに精神的なものです。
薬や腸内環境を良くするサプリ・食事も試しましたが、結局は精神状態に依存します。
整体や針なども調べてますが、お金もないし、効果があるのか・・・。
どうしたらいいかわかりません・・・。

[237. 匿名]

今朝、無事にいいうんこが出たと思った5分後、便器に呼ばれて行ったら水下痢がどばー
誰かも書いていたように、力んでないのにどばー
今月初めにもこんなことがあって、出勤する時間になってもどばーが止まらなかったので欠勤しました
当日欠勤です、痛いです
もうそんなに暑くないし下痢で熱中症なんてこともないだろう、と思い込み、今日は出勤しました
みなさん、私は無事に定時まで働いて帰ってきましたよ！誰かほめて！昼休みちょっとやばかったけど！

お昼ごはんがミニマルなのは皆さん共通なんですね
ですよねー、薬よりなにより、梅干一個が心の支えになってます

[238. 匿名]

>>237
えらい！よく頑張りました(^ ^)

私は毎朝トイレにこもるために、家を出る時間の２時間半前に起きてます(笑)
家で出来るだけどばーしておけば、仕事中少しは楽な気がする！気の持ちようかな。

あと３日仕事を頑張れば土日は家でゆっくりトイレにこもれる…！！

[239. 匿名]

私もよくトイレ間に合わないとかで困ってましたが一番効くトメダインフィルムをいつも財布の中に入れてあります

毎晩ダイエットの為にソイプロテインを牛乳で割って飲んでましたが何故か快便に変わりました

[240. 匿名]

私も過敏性腸症候群と診断されました。
昔からコロコロうんちでたまに下痢をするの繰り返し。今年の７月から謎の軟便と下痢。
検便したところ出血なしの異常なし。
薬は整腸剤とコロネルだと効かず、今はイリボーとミヤリサンとラックビー飲んでますが副作用のせいかお腹がガスっぱらで苦しいですρ(・・、)
辞めればまた緩くなるし、難しい（つд；*)

[241. 匿名]

便秘でフタをされているようで、フタが取れると、大量のどばー・・・・
おちおち外出できやしない。。。(つд⊂)

[242. 匿名]

私は多分ガス型なのですが、自分でお腹を鳴らすことができます。ゴーとかすごく大きい音が鳴ります。おなじ症状の方いませんか？(´･_･`)
一人で居る時に意図的に鳴らさないと、職場等静かな場所で同じ音が鳴ってしまいます。

[243. 匿名]

ジャスミンティーが腸の調子を整える効果があるそうです。
皆さんの症状が改善されますように。