ガールズちゃんねる

自分を好きになれない人

97コメント2014/05/06(火) 08:51

  • 1. 匿名 2014/05/04(日) 08:50:01 

    私はネガティブで自信がなくどうしても自分を好きになれません。

    結婚した旦那にさえ、根拠もないのに、本当は私なんかよりもっと好きな人と結婚したかったんじゃないか、本当は愛されてないんじゃないかと疑う始末です。
    廻りにも呆れられるぐらいマイナスに考えてしまいます。
    どうしたら自分を好きになれるでしょうか…?

    +185

    -6

  • 2. 匿名 2014/05/04(日) 08:52:11 

    ご結婚されているのだから私よりはいいのでは、と。

    +296

    -2

  • 3. 匿名 2014/05/04(日) 08:52:14 

    主さんの自信が持てない根拠は?気になります。

    +47

    -4

  • 4. 匿名 2014/05/04(日) 08:53:51 

    旦那さまの事好きすぎるから、そう思うんじゃないですか??

    +55

    -3

  • 5. 匿名 2014/05/04(日) 08:54:37 

    またまた知恵袋ww

    +16

    -19

  • 6. 匿名 2014/05/04(日) 08:55:58 

    前向きに
    自分を好きになれない人

    +48

    -6

  • 7. 匿名 2014/05/04(日) 08:56:17 


    私も自分好きじゃないですよ…

    生まれ変わって全く
    違う人になり
    人生やり直したい…

    結婚もしてないし 貧乏だし
    友達少ないし…(T-T)

    他の方が言ってるように主さんは
    結婚してるから
    1人じゃないし 自信持って
    いいのでは…

    +292

    -3

  • 8. 匿名 2014/05/04(日) 08:56:40 

    休日の朝からネガティブなトピ上げご苦労様です。天気いいから出かけましょうよ。

    +37

    -19

  • 9. 匿名 2014/05/04(日) 08:56:46 

    ↓この名言をさずけよう

    +116

    -8

  • 10. 匿名 2014/05/04(日) 08:56:47 

    元彼から悲しくなる対応を受けて(結果、別れましたが)、その後自信がもてません。

    +80

    -3

  • 11. 匿名 2014/05/04(日) 08:57:30 


    誰かの大切な人になれたのだから
    自信持って(*´∪`)

    +144

    -3

  • 12. 匿名 2014/05/04(日) 08:57:36 

    私もネガティブです。
    チョットお腹が痛いだけで…癌かも…死ぬかもって考えてしまいます(泣)

    +68

    -9

  • 13. 匿名 2014/05/04(日) 08:59:43 

    下手に慰めたらマイナス付けられそうw

    +9

    -17

  • 14. 匿名 2014/05/04(日) 09:00:56 

    なかなかすべてにおいて自身に満ち溢れてる人なんていないと思いますよ。
    自分を好きになれない人

    +107

    -2

  • 15. 匿名 2014/05/04(日) 09:00:58 

    子供には、私に似ないでほしいと思ってる

    +109

    -0

  • 16. 匿名 2014/05/04(日) 09:01:18 


    今日もいい天気(^o^)

    旦那様と お出かけしてみては?

    +44

    -3

  • 17. 匿名 2014/05/04(日) 09:03:27 

    私は、お気の毒な周囲の方との不公平過ぎる格差を生み出してしまう、そんな美貌で魅了して止まない自分が好きになれません・・・

    +3

    -30

  • 18. 匿名 2014/05/04(日) 09:04:09 

    よく、自分好きな人はナルシストと思っている方見かけますけど、
    ナルシストという言葉が バカにしたようなニュアンスで使われていますけど
    自分のこと好きでもいいのではないでしょうか。
    人に、言われて自分のことを嫌いになってしまってる人がいるのなら
    それは、すごく損していると思います。
    自分のこと好きではなかったらおしゃれもしないと思いますし
    そもそも、外に出るっていう行為がないのでは?

    少し、トピずれかもしれませんが
    こういう方いるなら、と思って書かせていただきました。
    乱文失礼しました。




    +85

    -2

  • 19. 匿名 2014/05/04(日) 09:04:14 

    17
    おもろーww

    +16

    -6

  • 20. 匿名 2014/05/04(日) 09:04:20 

    別に無理にすきにならなくていいんじゃない?
    いろんな人がいるんだから、ネガティブに考え過ぎちゃう人がいてもおかしくない
    ダメだって否定するんじゃなくて、そういう自分を認めて受け止められるようになれるといいね

    +45

    -2

  • 21. 匿名 2014/05/04(日) 09:04:26 

    旦那さん浮気でもしてるの?
    浮気もしてないのに他に好きな人いるんじゃないかとか疑ったら旦那さん可哀相

    +7

    -17

  • 22. 匿名 2014/05/04(日) 09:06:23 

    大切な時間を大切に

    大切な人を大切に

    きっとそうすることで
    自然と自分のことも好きになれる

    +57

    -2

  • 23. 匿名 2014/05/04(日) 09:07:00 

    自分を本当の意味で客観視できるようになれれば、
    好きとか嫌いじゃなくて
    自分のダメな部分を笑えたり、自分の良い部分を楽しめたりできるようになる。
    自分の中に自分が入り込みすぎる(ちょっとややこしい表現?)ことが良くなくて
    少し離れた距離から、もう一人の自分が自分の姿や心を見ているところをイメージしてみると良いと思うよ。

    +31

    -0

  • 24. 匿名 2014/05/04(日) 09:07:54 

    自意識過剰の迷惑女より、あなたの方が 良い人だと思う。

    +94

    -5

  • 25. 匿名 2014/05/04(日) 09:08:31 

    ヒトには相性もあるので、好き嫌いあって当たり前ですが、自分のことは自分が好きになってあげないと。 

    +27

    -2

  • 26. 匿名 2014/05/04(日) 09:09:23 

    私も自分が嫌い。
    消えて無くなって、戸籍やみんなの記憶からも抹消されたいです。
    特に辛いことがあるわけじゃないんだけど。

    +104

    -2

  • 27. 匿名 2014/05/04(日) 09:09:34 

    ここで聞いたって何の解決にもならないよ。
    旦那の事深く愛しすぎているからそう思うのでは?トピを見て1番にそう思いました。
    まずは旦那に愛してもらう事だね

    +10

    -3

  • 28. 匿名 2014/05/04(日) 09:10:54 

    気持ち分かります。
    私も、29年間生きてきて、自分の良さ、いい所が全くわからない、そして見つからない。

    他人に嫌われないようにとにかく、優しく接してます。

    +107

    -0

  • 29. 匿名 2014/05/04(日) 09:13:46 

    人見知りなんだよ
    人見知りだから他人を遠いところからしか見れなくなって距離があき自分に自信がなくなる。
    実際わたしがそうなのかも。

    +43

    -3

  • 30. 匿名 2014/05/04(日) 09:14:36 

    旦那はそんな性格を含めたあなたに惹かれて一緒になる決意をしたのかもしれない

    +25

    -1

  • 31. 匿名 2014/05/04(日) 09:15:32 

    私も、自己肯定って何⁇って感じです。

    +49

    -3

  • 32. 匿名 2014/05/04(日) 09:19:22 

    幼い頃の親との関係性は、その後の人生に大きく影響するそう。
    自分の良いところも悪いところも愛してくれてると思えると、自己肯定感が育まれるそう。

    私もありとあらゆる前向き思考、行動トライしてきましたが、いつも心の何かが止めてしまいます。
    根本の何かを見つめたい。
    スピリチュアルの世界ではインナーチャイルドを癒やすと言うそうです。

    +48

    -1

  • 33. 匿名 2014/05/04(日) 09:22:56 

    人見知りであがり症で、キンチョウしてしまいなかなか行動に移せず人に嫌な思いをさせてしまう時はあるし、自分は大嫌いです。

    +62

    -0

  • 34. 匿名 2014/05/04(日) 09:33:34 

    そうやって成長するんじゃないかな?今よりもっと良い自分になろうと。30歳過ぎるといい意味諦めがつくようになって自分と折り合いがつくようになりますよ。

    +17

    -1

  • 35. 匿名 2014/05/04(日) 09:39:32 

    佐々木希を見るとますます自分が嫌になります。。。

    +24

    -6

  • 36. 匿名 2014/05/04(日) 09:42:14 

    悩まず気楽に生きるには深く考えないこと。
    つまり鈍感力を養うことです。
    深く考えてもロクなことないですよ。

    +38

    -0

  • 37. 匿名 2014/05/04(日) 09:44:19 

    自信持ったり、無くして落ち込んだり
    の繰り返しです。
    結婚して少し落ち着いたけど、子どもを持って
    幼稚園などでたくさんの人と関わるなかで
    最近また落ち込んだりしています。
    他人と比べると苦しくなるね。


    +36

    -1

  • 38. 匿名 2014/05/04(日) 09:46:39 

    私もネガティブで自信がなく
    嫌いです。
    それでも自分には家族がいると
    思っていましたが
    大事な人を失ってから本当に
    自信がもてません。

    でもそんな私ですが
    自分の事を好きになろうと努力してます。
    私しか好きになってくれる人が
    いないと思って。

    +26

    -0

  • 39. 匿名 2014/05/04(日) 09:51:32 

    私も自分を好きになれません…
    小さい頃から友達少ないし、最近クラスの友達に若干はみられてる気がするし、来年から大学生なのにこんな自分じゃ友達できないんじゃないかってすごく心配。
    性格直して、もっと自分に自信もてるようになりたいな〜

    +27

    -0

  • 40. 匿名 2014/05/04(日) 10:00:16 

    人って好きなとこをあげると「優しい」とか「明るい」とかありきたりな言葉しか出ないくせに、嫌いなとこあげるとめっちゃ具体的に出せたりするよね。
    私も自分に自信ないけど、人に対しても自分に対しても好きなとこを具体的に言える人になりたいって思ってる。

    +28

    -0

  • 41. 匿名 2014/05/04(日) 10:11:37 

    自分がきらい!?


    でも俺のことは好きだろ?ベイベー

    +3

    -16

  • 42. 匿名 2014/05/04(日) 10:16:06 

    父親のDNAそのまま引き継いだ。
    背が低く、フックラで頭の毛が少ない。
    歯並びも良くない。
    今後人として生きていけるかが心配。

    +9

    -2

  • 43. 匿名 2014/05/04(日) 10:21:07 

    憎い父親に似ていること

    似ているのが嫌で

    そんな血筋が嫌で子供を産むのは
    あきらめた。
    たぶん、虐待しちゃいそう。

    +26

    -2

  • 44. 匿名 2014/05/04(日) 10:24:32 

    私は結婚もしてないし、彼氏もいないし、自分に自信なんてそりゃもう全然ありませんが、そんな自分を責めたところで自信がつくわけじゃないので、「宇宙人にさらわれたときに男に嫌われる機械を取り付けられたにちげーねー!」って思うことにして前向きに生きてます。

    自信て経験からくるもんだと思うけど、1人じゃ経験できないことって結構あって、相手有りきのこととかはもうしょうがないもん。こればっかりは。

    主さまは相手を信じられないとか言ってるけどそれすらうらやましいやつもいるんですよここに。(笑)

    相手を信じられないという前に、ご自身の愛情を感じ取るアンテナを磨き直した方がいいと思いますよ。何事も当たり前になると鈍っちゃいますから。





    +28

    -1

  • 45. 匿名 2014/05/04(日) 10:32:38 

    実家で過ごした18年間、毎日毎日「ダメな子」のレッテルを貼られて、けなされ、貶められて生きてきました。
    兄弟の前で、「この人みたいになるんじゃないよ!」と全否定され、それでも親の顔色を伺い育ったからか、自己否定が染みついていて、社会に出てからも苦しみました。

    幸いにもいい人と巡り会い、家庭を築いた今、子どもだけはどんな自分でも慕ってくれています。
    受け容れてくれるんですね、あの小さな体で。
    こんな経験、初めてでした。
    ダメなわたしだけど、子どもにとっては全部ひっくるめて「大好きなお母さん」なんだ、ってわかりました。

    理想と現実のギャップにイラついて、自己嫌悪で泣いたり、不甲斐ない自分を責めたり、色々、めんどくさい母親だと自覚しています。
    でも、子どもたちの笑顔を支えに、少しずつ、自分を好きになる努力をしています。

    +58

    -1

  • 46. 匿名 2014/05/04(日) 10:33:19 

    主さんは若いのかな?
    歳を重ねるに連れ、考え方も周りの見方も…それなりに段々変わって来ると思います。それを自然に受け入れたらいいんじゃないでしょうか?

    ネガティブなあなたを含め、全てを好きになってくれた旦那さんだと思います。思い切り甘えたらいいと思います。

    変わろうとしなくても、時間が経つにつれ…自ずと変わって来ますよ。

    +18

    -0

  • 47. 匿名 2014/05/04(日) 10:34:07 

    自分に、
    頑張らなくて
    いいんですよ…。

    +23

    -0

  • 48. 匿名 2014/05/04(日) 10:40:58 

    自分を好きになることに何の意味があるの?

    +3

    -8

  • 49. ニートコベイン 2014/05/04(日) 10:44:28 

    可哀想に

    +2

    -12

  • 50. 匿名 2014/05/04(日) 10:56:56 

    私も超ネガティブですね。 自分もキライです。
    育った環境か、持って生まれたものかはわかりませんが、性格だからもう変わらないと思います。
    でも、ネガティブがなにもかも悪い事ばかりではないと思うんです。
    人に優しくできたり、危険な事を避けて大事にならなかったり・・・

    それからこれはいいアドバイスではないですが、自分よりイヤな奴と自分を比較してもいいかもしれませんね。こいつに比べれば私はまだまだいい奴だと思えるかもしれません。

    性格だから無理して変えることないです。無理したらかえってぎこちなくなってしまいますよ。

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2014/05/04(日) 11:11:13 

    私も自分が嫌いです。多分毒親育ちで親に愛されなかったから
    人と付き合うと見捨てられ不安が強く試し行為などもいてしまい、お互いが傷つくだけなので誰かと一緒になるなど一生無理だと思っています

    +21

    -0

  • 52. 匿名 2014/05/04(日) 11:17:56 

    少子化の本当の原因は、自己否定的な思いの強い人が多くなったことかも。

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2014/05/04(日) 11:20:37 

    小・中・高校と、形を変えながらもずっとイジメに遭い続けてきたので、相手を恨むより、むしろいじめられる自分に問題があるのではないかと思うようになり、以来全く自分に自信が持てなくなりました。

    主さん同様、私も結婚しましたが、こんな出来損ないの私で申し訳ないという気持ちが、どうしても消えません。

    +19

    -0

  • 54. 匿名 2014/05/04(日) 11:29:15 

    以前テレビで吉川ひなのが出ていて
    自分が大好きだと言っていました
    「自分が自分を好きでいてあげなきゃ誰が好きでいてあげるの?」と言っていて、目から鱗でした
    共演していた吉田拓郎も「素晴らしい」と感心していました
    私も自分に自信が持てないですが、旦那さんに感謝して
    自分を好きになりたいと思います

    +17

    -1

  • 55. 匿名 2014/05/04(日) 11:31:52 

    すごく緊張しやすくて人見知りな性格、打ち解けるのに時間がかかるタイプでした。
    だけど、接客業をやるようになって段々と人と話すのに慣れてきました。
    あえて苦手なことを思い切ってやってみるのも、突破口になって良いのでは?
    小さい事でも「できた!」っていう成功体験が積み重なったら少しずつ自信がついてくると思います。
    性格は変えられないというのも、実は思い込みの部分が大きくて、
    根っこは変わらなくても拡げる事は出来るんじゃないかと思いますよ。

    +9

    -0

  • 56. 匿名 2014/05/04(日) 11:39:50 

    そう言う人ほど、結婚してる不思議。

    本当に、ネガティブで、自分に自信がなかったら、恋愛できない。

    +29

    -1

  • 57. 匿名 2014/05/04(日) 11:41:04 

    52
    それあると思う。
    っていうかメディアでも何でも色んなとこに
    自信をなくす事につながるようなことが、多過ぎる。
    人と比べて劣等感を持つ様な情報も氾濫してるしね。

    +9

    -0

  • 58. 匿名 2014/05/04(日) 11:44:56 

    インナーチャイルドは真面目にやると結構効く

    一人でできるし一円もかからないよ

    +9

    -0

  • 59. 匿名 2014/05/04(日) 12:26:37 


    自分を好きになれない理由は
    幼い頃のから、中学生くらいまでの家庭環境と、どんな親だったかで決まると思う。
    家庭の中でコミュニケーションがうまくできていたら、他人とも上手く折り合える。

    他人と、上手く付き合える人は
    ネガティブに、ならないと思う。



    +19

    -1

  • 60. 匿名 2014/05/04(日) 12:47:57 

    ブスです。頭も悪いです。もちろん底辺です。生まれ変わったら美人になりたい。

    +20

    -1

  • 61. 匿名 2014/05/04(日) 12:49:08 

    53さん、
    あなたは心底、優しい方なんでしょうね…。
    出来損ない…どころか、人が気付かない様な所に目が届き…万人が出来ない優しさを、人に与えられる人だと思います。

    きっと、主さんもそんな人に思えます。

    そのままで、いいんですよ…そのままで。

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2014/05/04(日) 12:57:16 

    56相手に好かれたら、恋愛はできるよ。
    自分に自信がないから意見なんて言えなくて、そのまま流されていつのまにか結婚とか、、
    よく考えたら、こんな自分を好いてくれるなんて不思議。

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2014/05/04(日) 13:07:59 

    58

    どうやってやるの?

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2014/05/04(日) 13:11:50 

    私も小学校の高学年〜中学校までイジメられました。

    三十路の今でも、他人は信用できないし、嫌いです。
    もちろん、変われなかった自分も嫌い。

    そのくせ他人に嫌われるのはすごく怖い。
    イジメの影響は大きいです。

    +20

    -0

  • 65. 匿名 2014/05/04(日) 13:41:55 

    53さん、64さん…
    辛いイジメに耐えて、
    よくここまで頑張って来ましたね。

    イジメにあう人は
    優しいんだと思います。

    そんな自分を
    認めてあげて下さいね。

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2014/05/04(日) 14:05:32 

    私も自分好きになれません。2人の年子の妹の世話で親が忙しく私はいつも家族の中で孤独でした。
    親の事も信用できなくて友達の事なんか信用できるわけもなく、どんどん孤独になる暗い自分が嫌いでした。
    今は幸い孤独ではありませんが、昔の暗い記憶のお陰で自分の事好きにはなれません。

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2014/05/04(日) 14:14:31 

    自分を好きになれなさすぎることがある種つらい
    中学の頃に見ず知らずの男性から強姦を受けてから、引きずったままずっと引きこもって、一番女性として綺麗な華の時期を過ごせず、精神科にもいけず外が怖いとずっと卑屈で逃げ続けてきました
    ちっぽけなプライドから認める勇気もありませんでした
    周りにもこの体験を話すことも出来ませんでした
    そのくせ自己主張が強いから、仲良くなった異性がいても求めすぎてその後の関係が築けず離れられました
    友人もそんなに多くありません

    そろそろありのままの自分を認めて、自分を楽にさせてあげたいです
    呪縛にとらわれたままじゃ死んだも同然だと、最近やっと気付きました

    +14

    -0

  • 68. 匿名 2014/05/04(日) 14:45:46 

    私は子供の頃から母に殴られ蹴られ暴言を吐かれてきました。

    中学生になるまで産まなければ良かったなどと言われてきたので、自分を認めたり自信を持つ事が出来なくて人付き合いも下手でした。

    自分を好きになるって難しいですよね。
    少しでも誰かに認められる存在になりたくて、外見も中身も良くなろうと努力してきました。

    つらい経験をした分優しくなれたと思うし、努力した事は自信につながり昔よりは自分を好きになれたかと思います。

    大人になり社会に出ていろんな人と出会い、尊敬出来る先輩や前向きな友達などたくさんの温かい人達のおかげで考え方も少しずつ変わりました。

    今は私も結婚しています。子供は好きですが虐待の連鎖が怖くて子供は産む気になれません。
    夫は幸せに育ってきた人なので、私なんかと結婚しなくても…などと考えてしまう事もありました。

    それでも私を選んでくれたんだし、辛かった子供時代の分も幸せになろう!今を大切にしないともったいないと思ってからは、自分なんて…となるべく考えずに生きています。

    主さんもせっかく旦那さんがいるんですから、一緒に過ごせる時間を楽しんで下さい♪
    悪い方に考えている時間がもったいないですよ。

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2014/05/04(日) 16:42:37 

    ホ・オポノポノもいいですよ。
    昔からハワイに伝わるクリーニング方法で、
    自分を嫌いな人は、日頃から自分に否定的な言葉や考えを、自分(潜在意識)に刻み付けています。
    それをクリーニングしていくんですが、
    自分に対して(私なりに付け加えた言葉です)

    ごめんなさい(今まで傷付けてばかりで)
    許して下さい(そういう私を)
    ありがとう(それでも一緒にいてくれて)
    愛してます

    この四つの言葉を言ってあげると、自分を取り戻すことが出来るそうです。
    こんな簡単な言葉で⁈と半信半疑でやってみたら、涙が流れてきました。
    自分で考えていた以上に、自分は傷ついていたみたいです。
    本もあるので、興味がある方は一読されるといいかもしれません。

    +9

    -0

  • 70. 匿名 2014/05/04(日) 17:30:19 

    主さんネガティブじゃなさそう。疑ってしまう始末って言い方が本当はそうじゃないのにって前提で言ってますよね? お幸せじゃないですか。

    +0

    -3

  • 71. 匿名 2014/05/04(日) 17:37:28 

    69です。
    ちなみに、この方法は、潜在意識に刻みこまれた情報をクリーニングし、心をゼロの状態にするということで、自分を嫌いな人や好きになれない人を特化したものではないです。

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2014/05/04(日) 17:52:56 

    今、私は精神的な病気を2個抱えていて
    通院中です。
    彼氏には、病気が理解出来ないと言われ別れました。

    弱い自分が大嫌いです。
    でも、悲しいかな今は自分しか信用出来る人が居ません。
    少しずつ、自分を好きになってあげたいです。

    +8

    -0

  • 73. 匿名 2014/05/04(日) 19:08:24 

    ポジティブになりたい!
    自分に自信持ちたい!
    キラキラ輝いてみたいな♪

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2014/05/04(日) 19:49:52 

    自分を好きじゃないけど大切にはしたい。そうじゃないと人を好きになったり大事に出来ないから。世の中を探したら旦那にはもっと相応しい人がいるかもって思うけど、それはお互い様だし、一緒にいるなら仲良く楽しく暮らしたい。

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2014/05/04(日) 20:08:19 

    自分が嫌い。
    誰も好きになったことがない。
    自分を大切になんてバカみたい。

    +7

    -1

  • 76. 匿名 2014/05/04(日) 20:21:47 

    例えば、もし自分が男だったら、自分みたいな女を彼女にしたいって思う?
    …と自問自答したら光の速さで「絶対嫌」という返事が浮かんだ

    幸いにも職場の人達はいい人ばかりでこんな私でも慕ってくれるが
    自分で自分を認めることができない
    「仕事付き合いがあるから、社交辞令で言ってくれてるんだろうな」と
    他人の気持ちを踏みにじる自分がいる
    そんな、他人を信用できない自分も大嫌いだ。でも自分の一部だから切り離すことも出来ない。

    +5

    -1

  • 77. 匿名 2014/05/04(日) 20:31:10 

    私も毒親だなぁ
    お前はいらない物、出て行け、育てた時間が無駄だった、出来損ない
    など散々な言われ様で、唾吐かれたり殴られたり叩かれたり
    でも自分位は自分を肯定して過剰な位愛してたら救われる気がした
    イジメにあったりして自分以外が大嫌いだけど、わざとナルシストな位自分を好きでいるよ
    ちょっとホオポノポノとインナーチャイルドやってみるよ

    +7

    -1

  • 78. 匿名 2014/05/04(日) 21:03:37 

    じゃぁここから皆でインナーチャイルドのをやってみようよ
    ググったら自分の中にいる孤独感やトラウマらしい

    ごめんなさい、安全な場所に連れて行けなくて
    許してね、いつも答えが出せなくて
    ありがとう、頼ってくれて
    愛してるよ、いつもずっと

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2014/05/04(日) 21:10:33 

    インナーチャイルド、やってみます。

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2014/05/04(日) 21:42:54 

    主さんの気持ち、すごくわかります…(・・;)
    私もとてもネガティブなので…

    自分が嫌われてるんじゃないかってすごく不安になります。
    友達には「もっと前向きに考えようよ」って言われます。
    だけどどうしても1人になった時や嫌なことがあった時に、自分なんて必要ないんだって思ってしまいます…。

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2014/05/04(日) 22:28:03 

    80さん、

    幼い頃、「自分は必要ない」って思い込む体験をしたのかも。

    例えば、お母さんがご飯を作っているときに、かまってほしくて話しかけたけど手をふりほどかれて・・。

    お母さんはあなたにおいしいご飯を作ってあげたかったのかもしれない。

    この印象だけが一人歩きして、今もなお、80さんに自分は必要ないと思わせる体験を引きつけているかもしれない。

    インナーチャイルドっていうとスピリチュアルって印象が強いけど、幼い頃の体験って、忘れているだけでその後の人生に強烈に影響していると、最近思うようになりました。

    幼い頃の体験で得た印象を、感じて味わって解放してあげると、新しい自分になった気がすると思いますよ。





    はい、そうします。

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2014/05/04(日) 22:31:27 

    自分の事嫌い。死ねばいい。
    彼氏はいるけど多分惰性とかで付き合ってるに違いない。
    嫌いな父に似ているし、虐待されて育ったし、自殺未遂も沢山した。
    暗い日曜日も聞いた。でも生きている。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2014/05/04(日) 22:38:07 

    自信が持てない自分が好きじゃないって言ってる人、たまに出会うけど、ちゃんと結婚してたり子供いたりもする。1さんもそうですよね?私にはそれが分かりません。相手に対して失礼じゃないですか?

    私は、自信が持てないし自分が好きじゃないです。結婚も恋愛もしていませんというかできませんでした。それじゃいけないと思って、一生懸命自分を好きになる努力をしています。こんなこと考えた事ない人には「何言ってるんだろう?」って感じだと思いますよ。

    それでも良いって言ってくれる人がいたならただ感謝してけばいいと思います。

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2014/05/04(日) 22:46:42 

    私も自分が大嫌いです。困っている人を見かけたら、私がしてしまったなにかが原因であの人は困ってるんじゃないだろうかと無意識に思ってしまう。後ろに人がいたら、私が邪魔で通れないんじゃないかとか。なにをしても私が間違えていて、周りの人をイライラさせているんじゃないかと思ってしまう。
    死んでしまいたいです。死ぬ時くらい苦しみながらは嫌。事故にでもあってあっけなく死にたい。40年近く生きてきて、ずっと生き地獄だから。
    容姿も醜いし、性格も暗い。人見知りで自信が無いから、笑顔も作れない。
    好きな所が一つも無い。ただ、可哀想だなぁと思う。生まれ変わったらハムスターのような可愛い動物にでもなって優しい飼い主に育てられたいです。

    +14

    -0

  • 85. 匿名 2014/05/04(日) 23:04:24 

    84さん
    きっと子どもの頃の経験が関わっていそう。
    ご両親に、無条件に受け入れられている、という印象を受けない育ち方をしたことで、
    自分に無価値感が芽生え、無価値感を持った子どもは、親に愛されるよういい子になろうとし、本当の自分自身を抑えてしまいます。
    本当は、孤独感というものは自分が表現を抑えてしまうところから感じるものなのです。
    この孤独感を抱えたまま自己表現することはとても難しい。
    そこで、幼い頃の体験の記憶を、無理のない範囲で再体験し、感情を味わって解放してあげると、
    その感情を味わう体験を引き寄せなくなります。

    あなたが満足いく愛情をご両親から受け取れなかったことで、愛されていないという印象を受けたことと、
    ご両親に愛情はなかったかということは、必ずしもつながらないことを認識して、
    味わってみてください。

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2014/05/04(日) 23:57:52 

    トピ主さんは、まずご主人に感謝する事から始めてみては?
    一緒に生きていこうと思ってくれたご主人に。
    自分のことばかりにとらわれて、ご主人への思いやり忘れてませんか?

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2014/05/05(月) 00:19:15 

    母親からずっと「お前なんか産むんじゃなかった。お前をおろしていればよかった」と言われ続けてきたので自己肯定ができません。

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2014/05/05(月) 00:27:54 

    産むんじゃなかったって、本当に存在を否定される言葉ですね。

    どうしてそんなこと言われないといけないんでしょう。

    (>_<)

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2014/05/05(月) 00:28:10 

    無理に自分を好きにならなくて良いから、嫌いにはならないで。

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2014/05/05(月) 00:38:35 

    無理に自分を好きにならなくて良いから、嫌いにはならないで。

    +3

    -1

  • 91. 匿名 2014/05/05(月) 00:49:12 

    知り合いで、私いつもポノってるよー
    と言ってる人がいたけどホオポノポノのことだったんだね
    まず、0にしてからじゃないとプラスになれないでしょ
    みたいな意味のことも言ってた

    ここって前日のトピから外れても一ヶ月は書きこめるんだっけ
    ちょっとポノってみようかな?
    声にださないで言うだけなら簡単だよね

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2014/05/05(月) 04:52:45 

    >>87
    自分もあなたと似たような感じだったからすごく良く分かる。
    私さ、成人してからどうしてあんな事を度々言ったのか母に聞いてみた事があるんだよね。
    その時の母の言い訳:
    「お父さん(父・低所得で酒乱&女遊びが酷い。)と見合い年の差結婚して後悔した。
    でもアンタの為に我慢してお父さんと離婚しなかった。
    お母さんの辛い気持ち、アンタも大人になったんだからわかるよね?」って。
    アラフォーになった今でもまったく理解できない。多分一生理解できないと思うし、したくない。

    父も母も頭がおかしい。そしてそんなヤツ等の血を受け継いだ私もおかしいし大嫌いだよ。
    だから結婚しないし子孫を残さない。

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2014/05/05(月) 10:15:16 

    97さん
    まともに答えてくれるだけいいよ
    私の親にそんな事聞いたら、逆ギレしてわめいて一週間は不機嫌になるよ
    ため息ついたり、ドアを強く閉めたり、ブツブツ嫌味言ったり。

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2014/05/05(月) 10:20:16 

    77だけど
    母親が以前、市役所職員とのお見合いの話も出てた。って言ったの
    あぁ後悔してんだなって思って、そっちにしたらよかったのに。って言ったら
    あんた生まれてなかったよって言われた
    それがよかった
    結婚相手で自分も子供も人生が変わるって思うと、怖くて相手を選べないよ

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2014/05/05(月) 10:24:48 

    子供のために離婚を我慢してるって言い訳で、子供を傷つけてるなら本末転倒!
    親から否定され続けて、自己否定を続ける子供が立ち直るのって難しいんじゃないかな
    一番守る人から否定されてんだから

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2014/05/06(火) 03:12:08 

    93さん、それはどうかな・・・
    92さんの親もあなたの親と同じくらい酷いじゃん。
    答えてくれたらまだマシとかそんな次元の問題じゃない。

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2014/05/06(火) 08:51:35 

    私は今まですごくモテる訳でもモテない訳でもない
    普通より少しモテるかな?と思っていました。
    でもよく考えたら2番手の誘いが多かったように思います。
    勿論、断りますが
    それは少しでもモテていたのではなくて
    遊びくらいが調度いい女なんだと痛感しました。

    +0

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