自称太りにくい方に聞きたい！！

[1. 匿名]

太りやすい方と自分は
何が違うと思いますか？

やっぱり筋肉量ですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

すぐ下す

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>2
左…私に似てる

[6. 匿名]

家の中でもキビキビ動いてる！

[7. 匿名]

胃腸が弱い

[8. 匿名]

太りにくいって思ってたけどじわじわと太ってることに気付いた

[9. 匿名]

>>4
誰？可愛いね。

[10. 匿名]

食べ物で太るなんて思ってない。

[11. 匿名]

よく噛んで食べる

[12. 匿名]

腸の働きが太りやすい人よりいいんだと思いますよ

[13. 匿名]

体質。腸内環境、消化器の構造、筋肉量、その他もろもろ。

太りやすい人たちは、自分たちを基準に考えているので、痩せ体質の人たちを

過食嘔吐だと思う傾向があるね。普通に存在するよ。太りにくい人たちは。

[14. 匿名]

ちょこちょこ食べます。
少量を1日5食。

[15. 匿名]

姿勢。普段から腹筋を意識して、猫背にならないように気をつけてます。

[16. 匿名]

家族も太ってない
それは体質ではなくうちの場合は食生活

[17. 匿名]

褐色脂肪細胞が多い

[18. 匿名]

胃下垂

[19. 匿名]

トピタイの「自称」が気になる

[20. 匿名]

一度に沢山食べれない

[21. 匿名]

唐揚げもチョコレートも食べます

食べ過ぎないだけです

[22. 匿名]

遺伝 消化の速さ

[23. 匿名]

胃下垂。
ちゃんとご飯食べると直後に出ます。
ちなみに子供も遺伝した

[24. 匿名]

若干の維持とプライドとほとんどが体質かな
別に食べまくっても太らない体質だけど、
太ったら恥、デブは見苦しいってプライドも持ってる

[25. 匿名]

体質は遺伝じゃないかと思う
自分含め身内全員ガリ体型

[26. 匿名]

常に、太りたくない！って思いが強いからバカみたいに食べないしちょっとぐらい努力はする
油断したら太るし意識するかしないかの問題だと思う
デブ見下してる

[27. 匿名]

食べたらすぐ出る。
はい快便です。

[28. 匿名]

姿勢は大事です

[29. 匿名]

遺伝。身内に太った人がいない。
逆に太ろうと思っても太れないのが悩み。
貧乳だから。

[30. 匿名]

遺伝

[31. 匿名]

常に体温が高い

[32. 匿名]

少食
１日１食かそれ＋間食１回とかで終わり

[33. 匿名]

トータルバランスを気にして食べてる。
昼に肉肉肉！って感じだったら夜は野菜中心とか。
ジュースも飲まないしお菓子もそんなに食べない。

[34. 匿名]

毎日体重計に乗るよ
163cmで常に48kgをキープしてる

[35. 匿名]

あと少しでお湯が沸くの待ってる時とか、TV見てる時とか、ちょっとしたストレッチをしてる。それが気持ち良くて癖になってるから苦でも面倒でもなんでもない。

[36. 匿名]

よく腸内環境が違うっていうよね

[37. 匿名]

すごい下すのに、好きな食べ物が乳酸菌飲料とかヨーグルトとかトマトジュース

[38. 匿名]

トピタイにわざわざ『自称』ってつけるの感じ悪くない？

[39. 匿名]

食に対してヤマシイ奴はデブる‼️

[40. 匿名]

遺伝的な体質。ただそれだけです。

[41. 匿名]

食べることに興味や執着がない
朝たべて、気づいたら夜まで飲まず食わずで過ごしたりする
食べることを忘れたり

[42. 匿名]

ちょくちょく動き回ってるな、とは自分で思う

[43. 匿名]

>>163で48は痩せてないよね？現代では普通なのでは？

[44. 匿名]

疲労やストレスが胃腸の不調に直結してしまう私は絶対太れない
胃の調子が悪いと胃痛と吐き気で2日ほどご飯が食べられなくなる

[45. 匿名]

少し食べればすぐお腹いっぱい
食べ過ぎると胃腸に来るから少量で満足

[46. 匿名]

肉を一切食べない
主食は魚、野菜、ごはんかパン(少量)

[47. 匿名]

野菜を大量に食べてるよ
それ一人分？！て友達に驚かれる

[48. 匿名]

遺伝です

[49. 匿名]

便秘ですが太らない体質です
家系にもデブはいないです

[50. 匿名]

油断したら多分太る。

でも太りにくい、いや太らない理由は
・毎日体重計に乗る（あくまで目安として）
・でも体重の数値より見た目のバランスやスタイル重視
・必ず毎日決めた運動をする
・余程じゃなければ間食しない
・外食とかはガッツリ食べるけど翌日野菜メニューとかで調整
・飲料でカロリー摂取は基本しない
・家でダラダラしない。まず座る時間が短い
・部屋着も緩い服は着ない
・これら全てが習慣になっているので全く苦にならない。

だから太らない。

[51. 匿名]

体内にとどまる時間が短い
毎日排便3回がふつう

[52. 匿名]

食にさほど興味ない
体重が少しでも増えると体が重くなってしんどいので、自然に元にもどる

[53. 匿名]

160センチ42キロです。

昔から痩せてます。
でも悩みです。
太れないのも辛いです…


体温が高い。
便秘知らず。
食べ物にあまり興味がない。
食べる量が少ない。
代謝がいい。


思いつくのはこんなところでしょうか。。

[54. 匿名]

すぐうんち出る

[55. 匿名]

自称太らない人は後ろ姿がやばかったりする事がある

前からしか見てなくて痩せてると思っているのだろう

[56. 匿名]

ウン〇沢山出る 疲れると、空腹なくなりただただ休みたい 寝たくなる お菓子好きだけど、食事は、そんなに興味ない

[57. 匿名]

運動も特にしないし揚げ物やアイスも食べるけど、基本食べ過ぎない。というか沢山食べられない。太りそうになる前になぜか熱が出る。

[58. 匿名]

さんざん言われてることだけど、痩せてる人の普通と太ってる人の普通は量が全然違う
ご両親の食生活もあると思う
特にお菓子
幼少期なんかは、親が買ってこなきゃ大量のおやつのストックなんかないわけで…

[59. 匿名]

ただ単に燃費が悪いだけかも。
ちょっと空腹が続くとエネルギー不足でフラフラするから…

[60. 匿名]

代謝が良い

[61. 匿名]

どれだけ食っても太れません。
人と違うことをしてるつもりはありませんが、強いて挙げるなら、食事中に水分をめちゃくちゃ取ることくらいですかね。
一回の食事でコップ5杯くらい飲みます。
これがいいのか悪いのか分かりませんか、とりあえず私の場合です。

[62. 匿名]

20くらいまでは太りやすかったけど、大人になってからは太らなくなったね。母も同じだからそういう体質だとおもう。逆に姉たちは若い時は太らなかったけど、中年になってからは太りやすくなったみたい。

[63. 匿名]

体質だと思う。
あとは快便だなとは思う、便秘とは無縁。
周りからしつこく痩せてるとか細いって言われて気に病んで病院で色々検査してもらったけど至って健康で、最終的に医者に言われたのは、みんな羨ましく思ってるだけだから言わせておけばいいよ、気にせず楽しく生活して！だった。

[64. 匿名]

ジュースよりお茶派
少食
油物が苦手

[65. 匿名]

>>61ですが、
食べる量は人より多いと思います。
一回に食べる量は人並みですが、すぐお腹が空くので食べ歩きとか、引くくらい食べます。

[66. 匿名]

しばらく食べてなくて飢餓感を感じることはあるけど、特にお腹すいてないのに食欲がわくことはないな
無性に「アレが食べたい！！」と思う時は、体に欠乏してるものを求めてるみたいで、食べると体調や便通が良くなる
「もう食べ飽きたなー」と思うまで食べるとなんか体調悪くなる
あくまで自分の感覚だけど、体にとって不必要なもの(油物食べた後に脂っこいおやつとか)を食べたいと思うようには出来てないっぽい

[67. 匿名]

なんでも溜めとくのはイカンよ‼️

[68. 匿名]

１日３回大便が出ます。
あと子供の頃からの食習慣で、量はガッツリ食べますがジャンクフードは苦手です。

[69. 匿名]

1年くらい引きこもってた時期あったけどずっと155cm47-48キープしてた
痩せてるってほどでもないけど肥満にはならないっていうか
小食で食べる量自体が少ないからかな

[70. 匿名]

太れないって訳じゃないし細くもないけど、どんだけ食べまくっても一定の体重(BMI18くらい)にすぐ戻る。

これはある意味太りにくいのか？
でも逆に食べる量減らしてもそれ以上は痩せないんだよね。不思議。

[71. 匿名]

ひたすらうらやましい！ 全部真逆だ。疲れても食欲落ちないし、食べたくてイライラするし、空腹だと寝れないし、食べたいもの沢山ありし。

[72. 匿名]

夜遅くに食べない

[73. 匿名]

>>71プラス便秘、冷え性 デブだ

[74. 匿名]

猫背、早食い、お菓子大好き
でも太らないです
ジュースは飲まないな、コーヒーはすごい飲む
あと胃腸は弱い、ニンニクにも弱いです

[75. 匿名]

太らない代わりに痩せない(笑)
どれだけ食べても呑んでも太らないけど、どんなに運動しようが食事制限しようが数十年ずっと同じ体重キープだから、これが自分のベスト体重なんだと諦めた。身長で見ると美容体重じゃなく健康体重。筋肉質だと思う。

[76. 匿名]

高校生から20代前半までは食べたら太ったけど、なぜか25くらいから痩せた。
食べても太らない。
普通に3食食べてるけど、胃腸は強くはない。

[77. 匿名]

>>36
そうそう！痩せてる人の便を、太ってる人の腸に移植したら痩せ体質になりらしい。マウス実験では成功してる

[78. 匿名]

多分体質だと思う。
好きな時に好きなだけ何を食べても太りません。
動くのも嫌いだし、快便でもないし、寝る前にポテチ3袋ぐらいペロリと食べます。
37歳だけど体重は常に同じです。
ただ食べた後のお腹の膨らみは凄いです。
よく妊婦と間違われるぐらい膨らみます。
母も細いのですがお腹だけ狸の様に出てるので自分も歳をとったらそうなってしまうのが恐怖です。

[79. 匿名]

知人が メチャクチャ細いけど
半端ない食事のりょうだよ
ラーメン チャーハン 餃子二人前
その後すぐに、スイーツ
甘いもの別腹だから～とか、言ってみたらし団子にシュークリーム
でも、とにかく一日に大は 少なくとも5回はするんだって‼
やっぱり、腸の働きが良いのかな？
栄養が吸収されるまえにでちゃうのかな？

[80. 匿名]

手足が長いとかだと少々肉がついても太って見られないよね

[81. 匿名]

>>66
あー分かる。

身体に素直に従ってるだけ。
食べたい物、量が、ちゃんと身体に必要なもの。

忙しくて食事量が少ない日が続いたら、その後はすごい食欲湧く日々が続く。
そういう風にできてるから、トータルでバランスとれる。

[82. 匿名]

若い時、便秘で3日以上出ないなんて普通だったのに、全然太らなくて、肌荒れとかもしなくて、周りから食べた物どこ行ってるの？ってよく言われた。
今は年齢的におそらく食べ過ぎたら太ると思う。

[83. 匿名]

>>71
わたしも。ストレス感じると普通の人は食欲無くなるんだろうけど真逆でストレス感じれば感じるほど食欲出て食べて食べてストレス発散してる

[84. 匿名]

胃が弱い方は肌トラブルとかは無いですか？

[85. 匿名]

体質かなぁ。
便秘とは無縁の生活。

よくお腹が空くので
朝だろうと夜中だろうと食べたいもの食べますが、太った経験なし。

強いて言えば体重計にはこまめに乗る。

[86. 匿名]

自称ではなく痩せてるけど
五階くらいまでならエレベーターもエスカレーターも使わないよ
時間がもったいないから待たないし動ける体があるんだから動けるうちは先に動く
太ってるひと見てるとよく休んでるし歩くのが遅い
電車乗っててもイスに突進、階段上がってもすぐに休む、あー疲れたが口癖

[87. 匿名]

満腹になるのが苦しくて好きじゃないです
大食いの番組を地獄だな～とおもいながら観てます(笑)

[88. 匿名]

すぐうんち出る。

[89. 匿名]

汗っかき

[90. 匿名]

胃腸がわるい、お腹下すって人がいますが、私もです。

暴飲暴食してもすぐ胃腸壊すため、次の日から泣く泣く煮麺とか。

胃が痛む、下痢するのが怖くて、脂っこいもの避けたり炭酸飲料避けたり、スナック菓子も酒も控えてる。

胃腸悪くなかったら私絶対太ってる！

[91. 匿名]

遺伝だと思います
父親が筋肉質で 私の兄、弟も特に運動していないのに筋肉質で逆三角形の体格
私は大食いですが 168センチ48キロです

[92. 匿名]

両親兄弟みなガリガリ。
私170センチ48キロ。高校からほぼ変化なし。

[93. 匿名]

消化吸収が悪くて太らない人って、都合よく糖質と脂質だけが体をスルーするわけじゃなく、あらゆる栄養素の吸収が悪いってことだよね？
てことは、必要なものまで足りなくなって、体調が悪かったり肌が荒れたりもするのかな。

[94. 匿名]

すぐお腹がいっぱいになる。食べれる量が少ないし、かといってすぐお腹すくわけでもない。

[95. 匿名]

善玉コレステロールが高い。
善玉は身体作るから作れないで血管の中に漂ってるのかなー？って考えた事ある。

[96. 匿名]

8割体質。 あとはしっかり食べるけど、食べすぎることはない。
お菓子は買わない。お菓子の代わりにご飯をしっかり食べる。
食べるのが遅い。箸を何回も置く。

[97. 匿名]

>>70
BMI18て、ちょうどいいじゃん。
どんなに食べてもそれをキープするなんて、羨ましいわ。

[98. 匿名]

生の鮭を定期的に食べると痩せるよ

アニサキスに当たったら御愁傷様
サナダムシが定着しずらい人もいるらしいけど

[99. 匿名]

私も遺伝です。骨がもともと細いみたいです。

[100. 匿名]

体質かな。あとは胃下垂で胃腸が弱い。
私もBMI18以上になったことありません。
身長は169cm。
父方の親戚はみんなガリガリでのっぽ。

[101. 匿名]

太った知り合いから「カレー皿いる？」と聞かれたのでいると答えたら、うちのカレー皿の1.5倍大きいものが送られてきた。
カレーではなく家族全員分の天ぷら盛り合わせに使ってる。

また別の時、「子供用のお茶碗を用意したから」と出されたのは、うちの大人用お茶碗サイズだった。
ピンクで柄がかわいいので一見子供用に見えるけれど・・・

体質ではなく食器の大きさで体型が決まるのかも？と思う今日この頃。

[102. 匿名]

基礎代謝と食事の取り方じゃないかな。
私は冷え性や便秘になったことがないし、むくみが何かいまだにわからない。
お腹が減ると気持ち悪いとか力が入らないって聞くけどそういう感覚がない。

夫は好きな物をお腹いっぱい食べるけど、私は食べたくてもこれ以上食べたらお腹いっぱいになってせっかくの食事が台無しになる。美味しいうちにご馳走さましようと思う。
夫は限界まで食べるからどんどん胃が大きくなっている気がします。

[103. 匿名]

知り合いの30代後半のママ。 155センチで38キロ。 見かけは子供みたいにかなり細い。共働きで 近所に住んでいる母親が毎日ご飯を作ってくれるみたい。 本人は、ご飯を食べるということに あまり興味が無いんだって、、！ 信じられない。

[104. 匿名]

アラフォーですが食生活意識しなくても体重全く変わりません
思いつくことは犬の散歩が日課なことくらいですが、意外にそれが大きいのかも

[105. 匿名]

車を持っていない&歩くのが好き

[106. 匿名]

>>1
食べても食べても太れません。
いわゆる細マッチョです(笑)

筋肉量が多いと言われました。
華奢でやわらかそうな女の子に憧れます。

[107. 匿名]

遺伝かな。
父がめっちゃ食べるけどガリガリ。
母は食べたらすぐ太る。
私は父に似たらしく食べても太らない。
便秘だから毎日出ないけど太らない。
でも普通よりは食事量は少なくてあまり食べられないです。

[108. 匿名]

158cm/42kg、やせの大食い。
脂肪もないが、筋肉もない。
一生太らないのかと思ったが、副作用で25kg太った。
苦手な甘いものや揚げ物を寝る前にしこたま食べた。苦しかった。
医者とすったもんだの挙句、薬をやめたら、サクサクやせた。
元はやせすぎなので、現在は47kg前後で維持している。

結論：やせは単なる体質
太った人のことを「自己管理ができない」と批判する人は多いが、
いかがなものかと思った。
あと、医者を盲信してはいけません。

[109. 匿名]

お通じがいいです！
あと、健康診断で、寝ていても消費するエネルギーの数値が枠から飛び出していたので、かなり代謝がいい体質なのかなー？と思います。
親も痩せてるように、よく思われるのですが親はかなり太っており妹も太っているので（私と比べて…ではなく一般的に見ても）体質の遺伝はどこからなのかなー？と思います。

[110. 匿名]

>>34
いたって普通の体重…
食べても太らない人っていうのは、もっと細いもんなんだよ

[111. 匿名]

食欲に対する意識が違う。
うちの父は、食べたら太る普通の体質だったけど、2kgぐらい太るとご飯を減らしたりして楽々とすぐに戻す。
「食べなきゃ痩せる。簡単な事だ」というスタンスで、生涯スリムな体型をキープしてた。
ダイエットに四苦八苦している私を、「なんでそんなに沢山食べるの？痩せたいんでしょ？」と、心底不思議そうに見ていたw
喫煙も、体調を悪くして医者に止められたら、即やめてて、別に辛そうでもなかったから、食に限らず、欲を理性でコントロールすることに長けてたんだと思う。

[112. 匿名]

なんか肉体労働が多い
(座り仕事の時はスカートのホック二個上げたし、走ったら胸が揺れてた)
けど部署移動で一日中立ち仕事になると痩せていく一方

面倒くさがりで食事は後回しにしがち
寝る方が好き
口に物を含むのが好きじゃない
生理前は物凄い食欲で、前言撤回して一週間だけは一食2人前を食べるようになる

消費カロリーの方が多いんだと思います
消化吸収よくないから身に付かないんだと思う

[113. 匿名]

>>110
BMIで18.07は低体重だから。
それが普通と思えるならば、健康を失う前にあなたの認識を変えたほうが良い。

[114. 匿名]

顔やお腹周りにはでるけど、
脚だけは太らない。

なんか習慣あるかなーって思ったら、
大股かつ歩くのが早いかも！

菜々緒までには及ばないけど、
指原と戦えるぐらいの脚とは言われる。

[115. 匿名]

ご飯食べるの大好きだし甘いものも好きだからデザートは食べるけど、普段お菓子を買わない。
飲み物も炭酸、ジュースはほとんど飲まない。
お茶ばっかり。

[116. 匿名]

結局は遺伝的要素が、一番だと思う。

[117. 匿名]

朝昼夜、食事するときは常に腹八分目！！！

[118. 匿名]

量は食べるんだけど、ちょっと胃が弱いかもしれない。

揚げ物や油っこいものがあんまり好きじゃないし、胃もたれする。

野菜、赤身の肉、豆腐等カロリーの低いものが好物です。

[119. 匿名]

ご飯食べるの大好きだし甘いものも好きだからデザートは食べるけど、普段お菓子を買わない。
飲み物も炭酸、ジュースはほとんど飲まない。
お茶ばっかり。

[120. 匿名]

便秘と太るのって関係あるの？
すぐ便が出る人はカロリーが全部吸収される前に排出されるってことかな

[121. 匿名]

>>93
まさにその通り！！

[122. 匿名]

胃が悪くて胃酸過多でしょっちゅう痛くなります。
あと骨が細いので華奢にみえるのかな。
運動はしたことない。

[123. 匿名]

肉は嫌いなので食べない。魚・野菜・納豆・豆腐の和食中心。甘い物大好き　毎日食べる
すぐ胃もたれするので、あまり量は食べれない
頑固な便秘が悩み。

ストレスや悩み事があると、ご飯食べれなくなる
デブはどんな事があっても、食欲はなくならないらしい。
あと、背の高い人は太りにくいような気がする。

[124. 匿名]

太りにくいです。

生まれてダイエットをしたことがありません。
友達には「痩せの大食い」と言われるほど食べます。(ファミレス5軒ハシゴとかしたこともある)

でも、私はまず甘いものが嫌い
自宅で料理するときも砂糖やみりんなどはあまり使わない。ケーキやチョコ生クリームも1年に2〜3口程度しか食べない。
たまに甘いものを食べたくなる時があるけど、必ず和菓子。

肉、魚は少しだけ。
ご飯はたっぷり食べますが、冷やご飯です。
温かいご飯はあまり食べません。

間食はほぼしません。

ジュースが苦手です。
お茶大好き。コーヒー大好き。でもブラック

[125. 匿名]

基本少食。
食べ過ぎると満腹じゃなくて気持ち悪くなるから、常に食べ過ぎないようにしている。

たまにやけに食欲がわく時期があるけど、その後必ず食欲ない時期が訪れるから、プラマイ０になって、結局痩せてるまま。

同じ人いますか？

[126. 匿名]

単純に少食だからかな。
一度にたくさん食べられない。
胃袋が小さいのかなと思ってる。
夜中にお菓子食べたりとかもするけど、全体的に量が少ないんだと思う。

[127. 匿名]

質問なんですけど、太りにくい皆さんは、お腹もペッタンコのままですか？
私も胃弱腸弱で、体は太らないんですが、お腹だけはポッコリ出ます。
特に痩せたい気もないのですが、少し食べ過ぎの日が続くとお腹だけはどんどん出てくるので、ある程度食事の量には気をつけてます^_^;

[128. 匿名]

好きな食べ物が偶然身体に良いもの
スナック菓子やジャンクフード 甘い物が苦手

[129. 匿名]

快便。
食べたらすぐ出ます

[130. 匿名]

わたしは家族の中で唯一痩せ型。
遺伝じゃなくて、ただ胃腸が弱い。昔から胃腸が弱くてすぐ下す。食べること好きだし沢山食べるけど、ほんとにすぐ下る。お尻が痛いよ

[131. 匿名]

体温が高い。おなかがあったかい。
食べたらすぐにポッポポッポしてくるよ。

[132. 匿名]

>>121
やっぱり、そうなんだぁ。。
単純に、太らなくていいな～って思ってたけど、他の栄養素も吸収出来ないとなると、いいことばかりでもないんだね。
以前はそういう苦労も知らず、闇雲に羨ましがってばかりいて、申し訳なかった。(^^;

[133. 匿名]

食べ過ぎたらお腹が下る。
あとは代謝がよくてすぐ汗かく。

[134. 匿名]

ちょこちょこ食べ、飲み物は水かお茶、代謝がいい 、スイーツが好きじゃない。

でも、私も知り合いの痩せタイプもみんな酷い便秘だなぁ。

[135. 匿名]

食べるの好きだけど、休日とか動いてないと朝しか食べてなかったりする。

でも三十路すぎて体型崩れてきたよ。
去年はけたスキニーぱっつんぱっつんだし
前はシャープだったのが全体的に丸みのあるシルエットになった。いわゆるおばちゃんっぽい感じ。
体重増えたかとあせり、初めて体重計まで買ったのに、去年の健康診断と同じでびっくり。
体重は変わらないのに体型が崩れるってこういうことかと。
若い頃のスタイルをキープしてる芸能人は相当努力してるよね。

[136. 匿名]

>>125
わ～全く同じ。

やたらお腹すく時と、なんかもう出来れば食べ物はいいやって時がある。

[137. 匿名]

お風呂上がりとか裸になったときスタイルをチェックする。
肉ついたら一目瞭然だしごまかしがきかない。
でも体型の話したとき、そこまでするかねみたいな反応されたけど、ナルだと思うのかな？

[138. 匿名]

胃下垂

[139. 匿名]

胃腸の調子は
いい人と悪い人にわかれますね！

[140. 匿名]

お腹空いた→食べる
より
血糖値下がった→食べる
昔から。
お腹空いたとか、喉乾いたとか解らない。
体が欲したら摂取。
そもそも食べる事に興味無いしね。

[141. 匿名]

遺伝だと思う
一卵性双生児の高校生活の娘は運動量も食事量も全く違うのに 身長体重は何故か同じ

[142. 匿名]

お腹すいたらちょっとたべる。
空腹にはしない。ドカ食いはしない

[143. 匿名]

揚げ物とか肉の脂、
高カロリーな物を食べると
すぐ胃がもたれて少ししか
食べれない。

[144. 匿名]

>>39
食にヤマシイて。卑しいじゃなくて？いやしいね？

[145. 匿名]

>>135
筋肉量が減ったんだね
どんなに痩せてても、30過ぎると徐々にお腹とかもたるむよ
運動してない人は

[146. 匿名]

父方、母方の親戚を見ても
普通～痩せ体型で
肥満の人は一人もいません。

遺伝もあるかもしれませんが、

親戚の家に行っても
ご馳走でもいつも和食系で
油ギトギト系料理が殆ど出ず、

母の作る料理も
揚げ物が滅多に出なかったりと
食の嗜好も関係してるのかもしれません。

[147. 匿名]

新陳代謝がとてもいいみたいです。

[148. 匿名]

遺伝子のお陰。
これしかない。

[149. 匿名]

痩せすぎてる人で肌が綺麗な人肌がそんなにはいないような・・・
女性としてのふくよかさに憧れます。
痩せてるからって、良いことばかりでないよ。

[150. 匿名]

お腹が弱い

前の日に動物性の脂ものを食べると翌日は。。
あと回りに太った人が殆どいない
歩き回るのが苦にならない

[151. 匿名]

発酵食品や乳製品好きです、
納豆、ヨーグルト、チーズ‥
朝はバナナとヨーグルト、玄米シリアルだけの時も。(我慢してるとかじゃなくて単純にこの組み合わせが好き、時間なくてもサッと食べれるし)

あと、ひとからは食べるのがゆっくりだねって言われる。 咀嚼が多いのかな？自分ではゆっくり食べてるつもりは無いんだけどね。

焼き肉もイタリアンも大好きだしお酒も飲むけど、必ずと言っていいほど外食するとお腹こわす(^^;
胃腸あまり強くないのかも

[152. 匿名]

お腹減るペースが速い、一日3000～4000カロリーくらい食べる
低血圧で朝がつらい

[153. 匿名]

>>95
私も善玉高いです
特別痩せてるわけじゃないけど
太れません
BMI は18切ってます
父が同じような体質で痩せてます

[154. 匿名]

>>97
BMI18はちょうどよくありません。低体重です。
あなたのような人がいるから、ちゃんと食べているにもかかわらず、太れない人間が、
無理なダイエットをしているのではないかとで周囲から責められるのです。
アホな痩せ信望は改めましょう。

[155. 匿名]

3年その体重でいるとそれが自分の普通体重になるって聞いたことがある

[156. 匿名]

>>1
食べる順序(海藻やキノコからスタートなど)
食べる時間帯(19時以降は食べん)
ダラダラ食べない(血糖値上がりっ放しにしない)

食後スグ散歩
食事前後1時間は入浴しない(消化のため)

お酒飲まない
お茶しか飲まない
スナック菓子、揚げ物全般食べない
※我慢ではなく体質的にすべて無理。


スポーツ毎日(出勤前後に時間取ってる)
筋トレ月に6回


コレで太らない。体脂肪率16%
週5でフルタイム勤務です

[157. 匿名]

意識の問題。
食べ過ぎた次の日は抑える。
むくみが出たらマッサージやお風呂に浸かる。
階段を使う。

[158. 匿名]

>>154
BMI18は低体重というほどではないですし、>>70さんはそれで安定しているのですから、それがベスト体重なのでは。
少し細身の方を安易に「低体重」と決めつけることのほうが「無理ダイエットをしている」と責める傾向になるんじゃないでしょうか。

[159. 匿名]

骨が細いので全体的に華奢に見えます。
多少体重が増えても見た目は全然変わらない。

[160. 匿名]

156で43
高校から現在アラフィフまで変わらない
朝、必ず出ます！

[161. 匿名]

職場のおじさんたちと同じくらい量食べるしお酒も飲む。肉も炭水化物も大好き。
ただ、運動はするので筋肉量はあるし代謝もいい。体温高くて暑がり。お通じ良好。

[162. 匿名]

私食べたらスグ出る直通で毎日快便で便秘なんてした事ないけどデブ
太らない人って、一つ一つのアクションが大きくて何かしらずーっと動いてる気がする
私は常にこんな感じ

[163. 匿名]

絶対遺伝がほとんど。
親戚にでぶがいない。
これはほんと。みんな細い。

[164. 匿名]

私も快便だよ
でもデブだよ

[165. 匿名]

親も食べても太らない人だったから遺伝だと思う
手足は冷えやすいけどお腹が冷たいことはほぼない

[166. 匿名]

落ち込んだとき

痩せ体質→食べられなくなる
デブ体質→ドカ食い

デブ体質の人は楽観思考だと思う。

[167. 匿名]

胃下垂です。病院で超胃下垂と言われました。胃が下がりすぎて子宮を圧迫しているそうです。よく食べますが痩せています。でも子宮が圧迫されるせいで子宮後屈になり激痛で救急車のお世話になったことも何度かあります。よく食べるといってもさすがに大食いの人のような量は食べられないし、せいぜい人の2倍くらいたべるけど痩せているといった感じです。

[168. 匿名]

太りにくいです。
でもめちゃくちゃ量食べます。
ただ間食はしない。夜21時以降食べない。
そのぶん朝昼晩それぞれ一回の量が多い。
あと自分はもう絶対太るなんてありえないって思い込んでることも重要かも。

[169. 匿名]

私太らない、結構食べるのに、子供の頃から
心配される程細い

母親100キロ超え
子供のころから常にダイエットしてて、
ほんとにあんま食べないのに痩せない

遺伝子が裏返る遺伝の仕方ってあるのかなって思う

[170. 匿名]

教えて下さい。
痩せている人は便通が良いといいますが、キチンと健康的なものが出るのか、下痢なのか、どっちなんですか？
主人は食べる割には太りにくいですが、食べた後すぐにトイレに行きますが、いつも下痢なんだそうです。
ちょっと心配です。

[171. 匿名]

体に良いものしか食べてない

[172. 匿名]

もう体質としか言いようがない気がする
私165cmで39kgだけど、万年便秘、運動大嫌い、休みの日は基本食べてゴロゴロしてるだけ

母親は出産してから体質変わったらしいけど、その前は食べて何もしなくてもガリガリだったらしい
たぶん体質も遺伝するんだと思う

[173. 匿名]

意識して炭水化物を夜はとらなかったり、週末だけでも運動したり、色々努力しています。

[174. 匿名]

家族全員細いから遺伝の部分もあると思うけど、多分食生活が野菜、魚中心なのもあると思う。今一人暮らしだけど、魚は買っても肉はほとんど買わない。どろっとした料理よりサラダを食べたいし、漬物で白ごはんバクバク食べたい！大食いだけど、太りにくいものを好んでるかも。

[175. 匿名]

胃下垂だからかなっておもってる
すぐ消化する

[176. 匿名]

骨が細いので全体的に華奢に見えます。
多少体重が増えても見た目は全然変わらない。

[177. 匿名]

何で太るかわからないと言う人いるけど
太るのは理由がある
知り合いのデブは、やたら間食するしちょっとした移動でも歩こうとしない

[178. 匿名]

私は便秘症だし冷え性だし運動はしないし量もすごい食べるけど。

ほんと体質。これだけ。
糖質で太る人と脂質で太る人があって、私は糖質では太らない。
脂質はそんなには食べられないから、結果太らない。

[179. 匿名]

筋肉付けると太りにくくなるよ

食べ過ぎた次の日は2kgは太っていた私ですが
毎日腹筋100回スクワット100回サイドブリッジやら始めたら
食べ過ぎた次の日も300g程度しか太らなくなった

腹筋とスクワット100回づつなら5分もかからないのでお勧め

[180. 匿名]

お菓子を殆ど食べないー
お菓子をずっと食べてる人が
不思議でならない。
だからー太るんだよと納得
デブを見下してる

[181. 匿名]

ひたすら水を飲みます。
2リットルは飲んでます。
肌もつやつや、まったく太りません。

[182. 匿名]

太る人は思考回路から変えないとダメ。
ファミレス行くと
私は和風ハンバーグ、太る人はチーズハンバーグを頼む。
デザートも私はシャーベット、太る人はソフトクリームかパフェを選ぶ。
よく観察すると選ぶ時点で、もう違う。

[183. 匿名]

太らない人は
太らないことが食べることより
優先順位が高い

[184. 匿名]

バセドウ病で良くなったり悪くなったりを繰り返していて、寛解した時以外は痩せやすいです。
あとは遺伝かな？昔から細くて男子にいじめられてた(笑)

[185. 匿名]

快便。
1日2回は出る。
あと頻尿一歩手前。
食べても飲んでも肥らないし、お酒も酔いにくい。

[186. 匿名]

家族全員痩せているので遺伝。あと１日３食しっかり食べます。友人には驚かれるほどの量。ご飯やおかずが大好きで、その代わり間食は滅多にしないかなあ。ジュースも苦手。よっぽど小腹が空いたら納豆とか食べるかも…
食べたら暑くなって汗がでるから代謝がいいのかな？

[187. 匿名]

>>180
デブに親でも殺されたの？

[188. 匿名]

160cm 40kg アラフォーまでずっと変わらない。
食事は朝少し、昼少し、夜普通。
お菓子間食すぐする。
物書きなので、ずっと座ってお菓子食べてる。
デスノートのL状態。血糖値下がるので。
脳ミソずっと動かしてると太らないよ。

[189. 匿名]

何もしてないですが太ってはいないです。
お菓子があまり好きではないことと、脂っこいものが苦手だからかな。
でも、40歳近くなってきて、お腹周りの肉がついてきた。

[190. 匿名]

食べる時大量に汗かきます。恥ずかしいです。
凄い食べますけど、ガリガリだと思います

みんなの見てないところでは全然食べてないんだと、昔は思われてたみたいですけど

背も小さいから貧弱です
いろいろ揶揄もされるし

[191. 匿名]

普通に食べてるつもり
普通に満腹までは食べないし（腹八分）
普通に間食しないし
普通に夜ご飯食べたら以降は口にしない

[192. 匿名]

両親親戚大体ぽっちゃりだけど私はやせてるよ
中高陸上部でかなりシビアに運動してたのと
その時食生活にも高タンパク脂質控え目のクセがついたのとが理由だと思う

[193. 匿名]

筋肉質。ちょっと鍛えたらすぐムキムキになっちゃう。あと生まれつき代謝がいい。汗っかき。

[194. 匿名]

精神的なストレスから食が細くなり。ストレスから解放された後も食事量が戻らず、痩せたままです。
急いで食べると胃が痛くなるので、食べる速さはゆっくり目です。

[195. 匿名]

165センチ45キロ

小さい頃から炭水化物特にお米を食べるとすぐお腹いっぱいになるから苦手
お菓子も甘いのは苦手

タンパク質が大好きで唐揚げとか大好きでよく食べてたけど太った事はない

ウチは厳しくてお菓子とかジュースとか家になかったから食習慣のおかげもあるのかな？

[196. 匿名]

私はジャンクフードもお肉も沢山食べても中々太らない！胃下垂だし体質もある。、
ただ肌荒れしやすく、ニキビしょっちゅうできて困る！！しかも高確率で色素付着。。（笑）

[197. 匿名]

痩せ居ている人であまり食べない系の人は納得だけど
大食いアピールしてガリガリの人は大抵吐きダコがある

[198. 匿名]

>>152
朝のつらさは低血圧は関係ないと思う
私いつも病院ではかると
上が86 下は48
あれ？って計り直されるけど90以上にならない
昔から朝つらくないよ

[199. 匿名]

基本下痢ピー。
便秘は数年に一度。

[200. 匿名]

>>199
私もだ
お腹いっぱいまで食べるとPPなる
けど食べるの好きだから食べちゃうw

[201. 匿名]

うんちしたらお腹が空いて元気が無くなります。倒れそうです。ちなみに太りやすいです。

[202. 匿名]

マックのドライブスルーしてきた
ビッグマック、ポテトL、ナゲット、オレンジジュース
164センチ、43キロ ガリです
毎日ごっそり快便です
2回目はピーピー気味w
小6から体型がかわっていません
背が2センチ伸びただけです
食べても太らないからムカツク！ってよく言われますが体質なので
食費がかかるからあまり嬉しいものではない

[203. 匿名]

BMI18、体脂肪率20パーセント
ラーメンつけ麺、肉、ごはん、パスタみんな大好きで量も男性と同じくらい食べる。ジム通い、間食しない、で太らないのかな。代謝が良いといえば聞こえはいいけど燃費悪いんだよね。。

[204. 匿名]

好きなものがカロリーがないもの
豆腐
こんにゃく
マロニー
麩
もやし

[205. 匿名]

下ネタで悪いけど快便
あまり食べない
子供の頃はガリガリ
筋肉量は人より少ないと思うけど、歩くのとか苦痛ではない

[206. 匿名]

体温が常に37℃近くで代謝がいいです。うんこめっちゃ出ます。身内も痩せてます。体質でしょうね。

[207. 匿名]

逆に疑問なんだけど
会社のおデブさんのお弁当箱が小さいの１つだけ。
それしか食べないのに、なんであんなに太っているのか不思議。
普通体型(9号)の私よりお弁当箱が小さいの。
トピずれすいません。

[208. 匿名]

>>83
ガルちゃんで知った知識ですが、怒りのストレスだと食欲が増し、悲しみや落ち込むようなストレスだと食欲が減退するそうです。
確かにむしゃくしゃした時はスイーツ食べてストレス発散！って感じだけど、落ち込んでる時に何か食べたいとはあまり思いませんよね。

[209. 匿名]

ケトン体質になるように心掛けています。
食べるの大好きだし、食べ物のバランスを考えているだけで沢山食べます！

[210. 匿名]

>>2
何食べても、運動しないでゴロゴロしてても、右の体型だったよ！
35歳までは。

[211. 匿名]

生まれながらの体質
食べても太れない

[212. 匿名]

痩せてると便秘になりにくいの？
私はガリガリだけど便秘が酷い・・・

[213. 匿名]

>>207
その人が健康なら、うちに帰ってからがっつり食べてるんでしょ。
夜寝るまでカロリーの高いお菓子食べるから昼間はそんなにお腹空かない。小腹空いたらロッカーに隠してる食べ物をこっそり食べる。

自分の標準体重より15キロデブった頃の私がそうだったわ。お昼がっつりで夜は控えめ、お菓子断ち、夜ジョグで必死で標準体重に戻したことある。

[214. 匿名]

158センチ、40キロ。
子ども2人産んで、母乳の出が悪く、最初からずっとミルクだけど産後もすぐ元の体型に戻った。
スナック菓子やジャンクフードは子どもの頃から大好きで、今も変わらず夜寝る前に好きなだけ食べまくってる。
昔から便秘。たぶん胃下垂。妹はぽっちゃり。
私はこんな感じです。

[215. 匿名]

高校の頃から体重がほぼ増減しないので痩せてる方だと思う
167センチ48キロ
常に便秘だけど、体温は高い
37度くらいではだるくもふらつきもしなくて普通に生活できる

食べるときは男子並みにすっごい食べるけど、基本食に興味はないので、作るのめんどくさかったら一食抜く、とかは余裕
お腹すいても全く不機嫌になったりもしない
親戚に太ってる人はいない

大体痩せてる人って似たような感じの人が多い

[216. 匿名]

食事中に1リットルくらい麦茶飲んでしまう。
それで胃酸が薄まって消化に時間がかかり胃に負担をかけるのか、胃が悪くなり、暴飲暴食できなくなった。

痩せたい人は食事中に水がぶ飲みいいかも。
その代わりずっと胃が痛む人生なかなかツラいよ。

[217. 匿名]

>>212
食べる量と水分も大事だと思います
それと脂も必要だと思う
202のコメした者ですが、
豚骨ラーメン＋替え玉でいつもスッキリ出すぎます

[218. 匿名]

>>77
痩せてる人の便を移植するの？腸じゃなくて？？

[219. 匿名]

遺伝
そもそも少食
あっさり好き
健康志向
綺麗好きでよく動く

[220. 匿名]

何かにつけて弱い。
辛さ、暑さ、冷たさ、油、甘さ。
ちょっとした刺激で胃が気持ち悪くなったり体調が悪くなったりでトータルとして食べれてないと思う。

[221. 匿名]

167センチ40キロ台です。

小さい頃から甘い物は苦手。
食事はかなり食べる。
ビールと揚げ物は毎日。
2時間くらいするとお腹空く。
便秘が悩み。

丸っこい子って、お菓子の量が半端ない気がする。

[222. 匿名]

太り気味の同期は、冷え冷えのお茶をしょっちゅうグビグビ飲んでる。
私は常温の水。家では白湯ばっかり。
それだけでも大きく違うと思う。

[223. 匿名]

本当にデブはだらしないよ

痩せたいとか言いつつ外食多いし菓子食べるし酒飲むし運動はしないし

理由もなく太ることは絶対ないから

[224. 匿名]

常に腹筋に力を入れて過ごしてると太らないです

[225. 名無しの権兵衛]

>>1　オフィスでパソコンの画面を見ながらカップ麺をすすっている人をよく見かけますが、私はながら食いをすると消化不良を起こしそうになるので、昼食の時は必ず席を離れます。
そして、よく噛んで、ある程度時間をかけて食べます。
仕事の日のランチは外食か買ってきた弁当ですが、私は毎日外食をしていても太らないので、必ずしもカロリーの高いものを食べるから太るというわけではないようなんです。
カップ麺と外食なら後者の方がカロリーが高いに決まっているし、フランス人は毎日フランス料理を食べているのに太っている人はほとんどいませんよね。

何故フランス人は痩せてる？フレンチガールから学ぶダイエット方法

フランスにはエレベーターのない古いアパートに住んでいる人や犬を飼っている人が多いので、日常的によく歩く習慣があるのも理由の１つだそうです。

また、（他のトピでも書きましたが）人間の胃の大きさは、その人の握り拳１つ～２つ分ほどなのだそうです。
もちろん食べ物がたくさん入れば膨らみますが、本来はそれくらい食べればいっぱいになるということです。
私が思うに、日本の定食や弁当などは、伝統的にご飯の量が多すぎるんです。
宮沢賢治の雨ニモ負ケズに「一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ」とありますが、昔は米以外に食べるもの（副食）があまりなかったから米をたくさん食べて力をつけていたのであって、今はそういうことをしなくてもよくなったにもかかわらず、ご飯の量が多いままなんですね。
だから、最近糖質制限ダイエットが流行っている理由がわかりますし、私もご飯少なめがオーダーできるお店では減らしてもらっています。

[226. 匿名]

ガリガリすぎて水着は着たことないくらいの体型です。

とにかく胃腸が悪いです(;o;)

[227. 匿名]

>>70
すごいわかる
私は別に特別細くはないけどどんなに暴飲暴食しても一定以上はいかないし反対に食事制限運動しまくってもある一定の体重以下には落ちない…

すごい不思議で謎笑

[228. 匿名]

>>12
バカなの？太らない人は腸で栄養を吸収しにくい=生物的に働きが悪い から太らないんだよ

[229. 匿名]

遺伝子の違い。

[230. 匿名]

毎日すんごい出る。

[231. 匿名]

食事でも間食でも食べ過ぎないだけだよ、お腹いっぱいにならなくてもこれくらいでいっか。ってなるから太らないだけ。

[232. 匿名]

私なんで痩せてるのかわからない。
ご飯もお菓子も大量に食べる。
姿勢悪いし一日中食べてはごろごろしてる。
筋肉も全くないし便秘。
子供生んだら太ると思ったけど３人生んでも痩せてる。
だから体質なのかもしれない。

[233. 匿名]

好き嫌いが多い偏食だから。
甘いものと洋食が食べられない

[234. 匿名]

遺伝だということは証明されている。

[235. 匿名]

太ってる人って、食べるのすごく早くない⁉︎
同じランチ食べてても、周りが半分以上残ってるのに、もう食べ終わってたりする。
なんであんなに早いのか。

[236. 匿名]

25歳 172.5cm 55kgでスタイルが良いと言われます。
昔は引きこもりで太ってたので生活習慣を改善しました。人前では普通に食べるけど家ではそんなに食べない。基本的に米やパン抜きで肉や野菜炒め、スープ中心の食事を摂ってる。 人に会う約束がある時は1食を抜いて果物とか軽い食べ物のみ口にする。運動は寝る前のストレッチと足パカ、筋トレ。
気が向いたらジムに通って一時間泳いでる。
そんな感じかな？

[237. 匿名]

今でもすごく太っていますが、病院にみてもらいながらダイエットしています。代謝が人の何百倍も悪く、便秘です。後過食があった時に胃が横に伸びたそうです。今は体質改善に色々な事をして体重落としてます。体質だからと、薬のせいだと、過食で病院通ってるからと諦めていたけど、なんとかなりそう。代謝の方は病院や薬剤師さんに聞くのもお勧めですよ。

[238. 匿名]

身長165㎝ですが体重が増えるMAXが52㎏で、10kgはMAXまで前後することは多々あるけど、52㎏は絶対越えることがないですね。
だいたい51㎏になったぐらいから体調が悪くなってきて必ずお腹下したり熱出したりして段々痩せて戻ってくシステムなんですよね。

[239. 匿名]

油っこいものが苦手なので、家で作るのは、基本さっぱりしたメニューです。

[240. 匿名]

消化吸収能力の違いかな。大食いだけど低脂血症だし。間食は滅多にしないよ。

[241. 匿名]

食べ物には太りやすいのと太りにくいのがあるって聞いて、今まで知らなかったけどそう言えば全て太りにくい食べ物を好んでるなと思いました。

例えばうどんかそばならそばの方が太りにくいらしいです。確かに私はそばの方が好きです。
あとは三食だいたい同じ時間に食べてます。
少し食べ過ぎたなーと思った2日くらいは通常より量を減らして調節してます。

[242. 匿名]

男性ホルモンが多めです。
筋肉質で太れません

[243. 匿名]

食への執着が薄い。1度に量を食べられない
あとは汚い話だけど、便の出る回数が多いかな

[244. 匿名]

>>38
163で48って別に見た目とかも普通だよね？
友達が170で49だけどそれで痩せてるって感じするし

[245. 匿名]

・胃下垂
・胃腸が弱い
・油っこい食べ物や甘い御菓子などが好きではない(あっさりした食べ物が好き)

私や私の周りの痩せている人たちの特徴です。
全員運動はほとんどしません。

[246. 匿名]

遺伝もあるけど緊張やストレスなんかで胃腸が弱い。便秘症。
164センチ 45キロ 子供３人産んでます。妊娠中は10キロ以上軽く太りますが産後は3ヶ月くらいで元に戻る。

[247. 匿名]

>>16
食生活教えて！

[248. 匿名]

170cm48kg
基本的に軟便気味で平熱が37℃近い
女性らしい皮下脂肪が全くなくて物凄く貧相です。これでも人並み以上に大食いです。

[249. 匿名]

見た目にも太っているのは分かりやすくて良い
服を着てると痩せて見えるが脱ぐとお腹や腰周りがブヨブヨな方がギャップのせいでだらしなく見える

[250. 匿名]

1日に三回はブリッチョします

[251. 匿名]

太ることよりも痩せる方が簡単。（痩せる努力など必要ない。）
カロリーなんて気にする必要はない。
間食大好き。
小型犬の散歩程度で運動はほとんどしない。
なのに、肋骨でてる。
本当に体質だと思う。

[252. 匿名]

お腹弱い。
子供の頃あまりにも毎日お腹下すから病院で調べたら、医者に胃腸が弱くて常に消化不良起こしてるから食べる量に対して栄養吸収が少なすぎって言われたわ。んでもって栄養吸収できてないから脳がもっと食べてーって信号出す→痩せの大食いのてきあがり。

[253. 匿名]

猫背だし消化も悪いし間食するし普通に食べるしよく噛んでもいないけど太らないですね
ただめんどくさがりなので、休みの日に一日中1人で家にいるときとかはずっと寝てて1食しか食べなかったりする

[254. 匿名]

なんの努力もしてないし、よく食べるから体質かな。
平熱高め、代謝はいいし、快便！

食べ放題ではアホ程食べるから結果お腹を壊す。

[255. 匿名]

座る時間が短い。
常にちょこまか動いています。

[256. 匿名]

親も太りにくくて、遺伝かなと。
ちょっと太ってたクラスメイトに、胃下垂なんだろうね〜と嫉みのように言われた・・・

[257. 匿名]

早食いだし
よく噛んで食べてないないけど
緊張やストレスでよく下痢になります

[258. 匿名]

食べたらすぐ出る。毎日快便。

[259. 匿名]

毎日朝体重計乗っています。

[260. 匿名]

甘いものがそんなに好きじゃない。
ケーキビュッフェとか全く興味ない。
たまにチョコレート食べたくなって買うけど、半分くらい残って二ヶ月後位に気付いて捨てる。

[261. 匿名]

いろんなタイプがいると思う。
①遺伝や体質タイプ
②体質と被るけど.筋肉質とか体温が高いとか代謝が良いタイプ
③習慣(食べ過ぎない、よく動く)タイプ

体質は太りやすくても習慣で食べても太りにくくなってる人もいると思うし。

私の周りは①の人は肌や髪はパサパサだったりする人が多いけど、②③の人は健康的な感じ。

[262. 匿名]

掃除が好きですね。
太った人は掃除が好きじゃない。
汚くても平気。

自分の体をゴミ箱と思ってるんじゃないかな。
不潔、暑苦しい

[263. 匿名]

太ってる人ってすごいキャパだけど
まずその量を食べられない。
胃腸が弱いのも当てはまる。
あとは遺伝

[264. 匿名]

とにかくお腹が弱い。
何も食べて無くても突然下す。

食べるのが恐怖に感じる時は何も食べない。

後は普段仕事してる平日は空腹時間が長い事かな。

朝は食べれないし、お昼休憩の時にたっぷり食べて
帰宅は残業で遅いので軽く食べて終わる。
その繰り返し

[265. 匿名]

ただの体質
同じ物を同じ量食べても太りやすい人は太るし
太らない人は全く太らない

[266. 匿名]

体質かな。
会社時代、おかずは皆と同じでご飯はどんぶり一杯って同僚がいた。
休憩時間もお菓子食べてたけど、全然太らない。
妊娠中に22キロも体重増！でも産んでしばらくしたら元にもどってた。
うらやましいよ。

[267. 匿名]

食に対する欲求がない。
お腹すいたなーって思うけど 食べるのが面倒

年とって貧相で鏡みたくないよ

[268. 匿名]

166cm45kgの私が昨日食べたもの
王将の冷凍チャーハン
ホームパイファミリーパック一
マイクポップコーン一
じゃがりこエルサイズ
カッパエビセン ミニサイズ
さやえんどう ミニサイズ
サッポロベジタブル ミニサイズ

[269. 匿名]

私が痩せてた時は常にジムいったりランチも一駅くらいなら自転車か徒歩だった。毎日働いてたから(教員)走り回ってたし、通勤は走っていた。
体動かすことが結局痩せる。

[270. 匿名]

白米が苦手なのであまり食べません。

[271. 匿名]

・胃下垂
・食べたらすぐ出る
・間食しない
・食べる時は男並みに食べるけど、空腹にも耐えられる

[272. 匿名]

食べると下腹がポッコリするからたぶん胃下垂。
ちなみに胃下垂になるにはまず痩せないとダメらしーよ。
私は小さい頃から少食でずっと痩せてた。
大人になるにつれ普通の量や時には大盛りライス食べるようになってきたんだけど、胃下垂だからなのか、太らない。

[273. 匿名]

私の場合はただただ環境かも
両親共働き祖母と同居で、食事の支度は全て祖母でした
和食しか食べた事がなく（カレーやパスタやハンバーグなども高校生になる前に食べた事なかった）おやつ？間食もジャンクフードも洋菓子も一切家になかった
身近になくて食べた事ない高カロリー食やお菓子等を（美味しさを知らないから）食べたいって思う欲求がなかったです

[274. 名無しの権兵衛]

>>266　同じだけ食べていても、身体に脂肪がつきやすい体質の人・つきにくい体質の人は確かにいると思います。
私の知人も、産後体重が自然に元に戻りました。
その人はよく動きよくしゃべる活発なタイプなので、日常の生活習慣も関係はあるとは思いますが。
ただ、その人は貧乳を気にしていました。
なので、身体に脂肪のつきにくい人がつきやすい人より全て得をしているとは限らないようです。

[275. 匿名]

自分に厳しいからかな。

[276. 匿名]

夕飯の後は何も食べない
野菜のおかずが多い(肉か魚一品、野菜のおかず2、3品)
昼休みも仕事しながらなのでふりかけごはんだけとか
ドカ食いするとお腹壊す
マゴワヤサシイに気をつけて食事作ってる
だらだらしている時間が無い(忙しい)