歯ブラシ「硬め」に歯周病リスク 医師は「やわらかめ」推奨

[1. 匿名]

出典：hapedia.net

◆硬め、大きめの歯ブラシがいい？

「初めての患者さんを担当する場合、普段使っている歯ブラシを持ってきてもらいます。
男性は『硬め』の歯ブラシが多いですね。

　それだと、歯の表面や歯茎を傷めて、歯周病や虫歯のリスクを高めてしまうので、
『ふつう』か『やわらかめ』に変更してもらいます」


「歯ブラシの硬さは、市販品と歯科医院用で基準が違います。
ブラシの当て方や弾力を生かした磨き方をすると、
柔らかめでもバイオフィルム（朝起きた時に歯についているネバネバした膜）を
除去することは可能です」

歯ブラシ「硬め」に歯周病リスク　医師は「やわらかめ」推奨│NEWSポストセブン

コンビニやドラッグストアで何気なく手にし、毎日使っている歯ブラシ。その選び方、使い方の“常識”は、実は間違いだらけだった──。自分の歯を守るために、何が必要なのか。昨年、週刊ポストの「やってはいけない歯科治療」シリーズで業界のタブーを暴き、大反響を呼んだジャーナリスト・岩澤倫彦氏がレポートする

[2. 匿名]

やわらかめ買ってる～～

[3. 匿名]

でも固いほうがスッキリするんだよね

[4. 匿名]

よかった普通で

[5. 匿名]

これよく聞くね。
ヘッドも（子ども向けくらいの）小さい方がいいとか。

[6. 匿名]

ずっと、普通使ってる

[7. 匿名]

これ使ってます。

[8. 匿名]

かたいほうが
歯ツルツルになるから
好きなのに‥

[9. 匿名]

旦那が固めでゴシゴシやってる。強く当てなくてもいいのに。すぐ毛先が開くし。

[10. 匿名]

歯科医は電動歯ブラシ使ってるって言ってたから同じの使ってる。。

電動の小さいヘッド便利。小回り効くし……

歯周病気になる人にはオススメできないけど(刺激が強い)

[11. 匿名]

「ふつう」が好き

柔らかめだと、いくら磨いても歯の表面のザラザラが取れない

[12. 匿名]

まだ抜いてない親知らず周りを磨くのには柔らかめがいい。
でも前歯がツルツルにならないから、普通のも買って２本使いしてる。

[13. 匿名]

だったら歯ブラシ会社も売らないでほしいよ

[14. 匿名]

いつもこれで磨いてます。

[15. 匿名]

>8
歯のエナメル質が削られてるだけだよ
ツルツル＝健康 じゃない。
削りすぎ(磨きすぎ)は逆効果

[16. 匿名]

>>14
ボケるならもっと他にあっただろうに……面白くないよ

[17. 匿名]

硬めの方がしっかり磨けると思って、違うメーカーのにしたら普通の硬さしかなくて、磨いたら痛くなって後悔した
細かいところまで本当によく磨ける歯ブラシだった
だから超やわらかめ、やわらかめ、普通しか硬さがないんだわ

[18. 匿名]

硬めで洗ってる。
血も出ることはほとんどないけど、それでもダメなの？

[19. 匿名]

わたし歯が白くてキレイって言われる。とくにホワイトニングとかしてません^_^

[20. 匿名]

硬めの方が磨いた時にスッキリするような気がする

でも磨き方で変わるのね

[21. 匿名]

歯科指導受けると、こんなに弱い力でいいのか、と思う。要は歯に当てる角度や動かし方なのよね。

[22. 匿名]

えー前歯科医は硬めでフラットな物がいいって聞いた気がするんだけど

[23. 匿名]

メーカーによっても、同じやわらかめなのに違うよね

[24. 匿名]

>>19
確かに綺麗

[25. 匿名]

出典：kyusyu-fujin-post-it.com

そういえば歯ブラシは基本的に1ヶ月したら買い替えるのが良いらしいけれど
磨く時の力加減は人によって違うから、1ヶ月未満でも
毛先が広がったら交換すると良いらしいよね。

やわらかめだと広がるのは早いんでしょうか…

[26. 匿名]

>>21
持ち方も指三本でつまむように、って指導してもらったことがある。
でも持ちづらくて握り持ちになっちゃう…　いかんな

[27. 匿名]

研究の成果なんだろうけど、歯磨きに関することってコロコロ変わり過ぎ。

[28. 匿名]

やわらかめ使ってる！
毛先が極細使うと歯と歯茎の間に入って痛くなる。

[29. 匿名]

ホテルのアメニティでたまに、タワシみたいな硬いのある。すぐ毛が抜けるし、あれは良くないｗ

[30. 匿名]

少し前までかためだったけどやわらかめに変えて歯茎もマッサージするように磨き始めたら気持ちいい！オススメです。

[31. 匿名]

前に海老蔵のCMしている贅沢毛束のはぶらしに
当選した時に、届いたのがやわらかめだった。
やわらかめだけど、毛の数が多いせいか磨きやすい。

[32. 匿名]

柔らかいのがいいって聞いてたけど
子どもの健診では固い歯ブラシ使って下さいって言われたよ。
優しく磨けって言われてたけど、強く磨かないと落とせないって言われたし。
コロコロ変わりすぎ。どれが本当？

[33. 匿名]

>>25
力入れすぎなんじゃ

[34. 匿名]

え？そうなの？うちの院長は柔か目は良くないって患者に話してたよ。逆にゴシゴシするから。硬めも推奨はしないけど好み次第ではかペン持ちで軽い力で磨いてくださいって

[35. 匿名]

やわらかめで指3本で力入れずに磨く、と聞いたよ。
ちゃんと当たっていれば力入れなくても汚れは落ちます、って言われた。

[36. 匿名]

やわらかいと全然磨いた気がしない。

[37. 匿名]

海老蔵の歯ブラシめちゃめちゃデカイよね。私の口だともう少し小ぶりのがいいなぁ

[38. 匿名]

タフトブラシをもっと一般的に売ってほしい
普通の歯ブラシよりも面積ちっこいのに値段は高い！

[39. 匿名]

医師によってみんな言うこと違うからもうよくわからん！

[40. 匿名]

>>19
キレイだけど外国人の歯ぽい。

[41. 匿名]

かため使ってゴシゴシしてたら、知覚過敏になったよ。。歯の神経抜くかレベルまで痛くなって歯医者に行ったけど、
結局歯ブラシをやわらかめ＋シュミテクトに変えて2週間で治った。
以来絶対やわらかめ。

[42. 匿名]

これ経験したから分かる、歯茎にあたると傷ついて痛くなるし歯茎が下がる原因になった。柔らかめで念入りに磨くのが良いんだよね

[43. 匿名]

電動歯ブラシ使っている人は後で手磨きもするんですか？
歯間とか歯周ポケットって電動じゃ絶対に無理な気がする。
定期的に歯医者に通ってるって事ですか？

[44. 匿名]

私は歯磨きっていう感覚よりかは口内洗浄って感覚です。
だから堅い歯ブラシじゃー口内洗浄はむりなんです。
笑った時だけ白い歯を身見せられればいいってもんじゃないし・・

[45. 匿名]

柔らかめは力を加えすぎるから普通でといわれた

[46. 匿名]

メーカーによっても硬さが異なるってことかな。どこのが一番良いんだろ、歯科医院で買うのが間違いなさそうだけども…いつも買えないから市販のだとどれがお薦めか知りたい。
見た目は色がキレイだ からバトラーがすき笑

出典：www.megadent.co.jp

[47. 匿名]

>>15
返信リンク、>を2個ね

[48. 匿名]

かかりつけ歯科医は普通のを勧めてくるけど、歯茎痛いから柔らかいのできちんと磨くようにしてる。

[49. 匿名]

親知らず周りの歯茎が炎症した時、歯医者さんに極細の柔らかめで歯より歯茎を磨くように言われた
だけど普通の歯ブラシだけじゃ足りないから、出来れば奥歯用の歯ブラシと歯間ブラシを併用して血はどんどん出した方がいいみたい
理由は忘れたけど虫歯になりにくい人は歯肉炎になりやすいらしい
私はあの痛みを経験してからコンクール使ってる

[50. 匿名]

柔らかめだと歯周ポケットしっかり磨けないから逆にダメって聞いたけど

[51. 匿名]

ci の軟らかめを買ったけど、硬い気がする。初めてなので分からない。

[52. 匿名]

私は歯医者で普通が良いって言われたからずっと普通
柔らかめは老人用みたい

[53. 匿名]

どなたかオーラツーのこの歯ブラシ使ってる人いますか？
今月からこの歯ブラシの柔らかめに変えたらびっくりするぐらいツルツルになりました！時間が経ってもいつまでもツルツルで…
けどこれは余分なものまで削ってるんじゃ…？と思ってきて(((;꒪ꈊ꒪;)))

[54. 匿名]

えっ、昨日かためを買っちゃったよ！
今まで普通だったのに・・・

[55. 匿名]

システマの毛先が細い柔らかいタイプ使ってた時に歯科衛生士さんに「それは歯周病の人が使うといいものだから歯周病じゃない人は止めた方いい」って言われた。

今はクリニカ一択。柔らかいのは磨きやすい。
かため使ったら歯茎痛めた。

[56. 匿名]

>>53
オーラツーはかかりつけ歯科医さんいわく、歯を紙やすりで磨く感じのため勧めないそうです。

クリアクリーンみたいに顆粒入りも歯周ポケットに入りすぎると傷つけるため良くないと言われました。

[57. 匿名]

えー
小さめでかためを選んでるよ…

次は、ふつうを買ってみよ

[58. 匿名]

ずっと柔らかめ使ってたけど
たまたま普通にしてみたら、下前歯の裏の歯石が
つきにくくなった
結果的に、普通と柔らかめをその日の気分で使ってる

[59. 匿名]

かためじゃないと磨いた気がしない⋯

[60. 匿名]

硬いブラシで優しく磨くのが1番
柔らかいフニャフニャのブラシで磨いても汚れの上をなぞるだけで落ちない

[61. 匿名]

お風呂につかりながら、柔らかい歯ブラシでゆっくり長～く磨くのが好き

[62. 匿名]

こないだ、間違ってやわらかめを買ってしまって仕方なく使ってるけど、最近いいかも…と思い始めた。
考えてみれば、かためとか普通を使ってる時に歯茎を痛めたりしてたしな…と思って次からもやわらかめにしようと決めた。
最初はなんかしっかり磨けていない感じがしてたけど、慣れれば平気だった。

[63. 匿名]

トピ画と同じタフト24のＭＳミディアムソフト愛用です。
MSで普通の固さだと思う。たぶんミディアムだったら固い。

[64. 匿名]

>>31
あ！私も当選して今使ってる。
面積が広すぎるけど毛先で包み込むように磨けてる感じがする。
毛の本数が多いからへたらない。
使うまではバカにしてたけど次は買うことにする。

[65. 匿名]

硬めの歯ブラシは知覚過敏になりやすいし良くないよ。
柔らか目の歯ブラシで細かく磨くのがベストだと思う。

[66. 匿名]

硬めで磨くと歯茎がめくれるよね
余計に歯茎が下がる原因に・・・

[67. 匿名]

柔らかすぎても歯ブラシがしなりすぎてきちんと磨けませんよby歯科衛生士

[68. 匿名]

顎が小さい人からそうもなるのかな？
歯茎が弱いし血だって出る
昔は歯医者に言われて6歳児用の歯ブラシをつかったり、今もやわらかい方をよく使う

まあ、要はうがいが大事なんだと思う。磨く前の事

[69. 匿名]

やわらかめで歯垢が部分的にとりきれてなかったことあるから普通の使ってる。普通ので力入れずに磨いてる。それらしい人の言葉やネット情報じゃなくて自分の感覚を信じる。

[70. 匿名]

固めで血がにじむくらい磨くのが歯周病対策って言われたんですけど…

[71. 匿名]

知ってた。
なのにここ半年硬いのでゴシゴシやるのにハマってるんだけど、やっぱ歯が痛くなってきた（笑）ばかだなー、歯ブラシ変えよ。

[72. 匿名]

デントヘルスの歯ブラシを使っている。
毛の本数が多いから柔らかめでもきちんと磨ける。

[73. 匿名]

今頃ですか？逆にビックリした。
「餅は餅屋」鉄則よ。
歯医者に行き、まともに歯磨きの指導受けたら常識だよ？子どもサイズくらいのヘッドに柔らかめ。力を入れず時間をかけて。
硬めとか乱暴にしたら歯肉も傷つくよ。歯は凸凹複雑に生えてるんだから当たり前じゃない。
ちなみにCMで、歯ブラシの幅たっぷり、歯磨き粉出して使うのは特に意味ないよ。使わなくてもいいし、匂いが気になるなら三分の一、二分の一の量で良いくらい。メーカーはたくさん使い、次にまた早く買うようなサイクル誘導しかCMしないでしょ？もっと言えば審美歯科、矯正、美白した人しかCMには使われてないよ。

さらにもっと言えば、歯磨き粉にはたいてい発泡剤が入るから泡が立つでしょう？泡が広がり泡で磨いた"気になる"だけよ。実際、磨けてないの。
しっかりゆっくりなら歯磨き粉は無くても構わない。私は歯並び良くないからと接客業だから少量歯磨き粉は使うけどね。
みんなしっかりして。

[74. 匿名]

時間かけて優しく磨けばツルツルになるよ。舌でわかるくらい。

[75. 匿名]

後半、力説する人がでてくると一気に過疎るよねぇ

[76. 匿名]

結局、どっち？？？

[77. 匿名]

私は歯医者さんで硬い歯ブラシじゃないとダメだって言われたよ。ずっと信じて使ってたのに…

[78. 匿名]

>>70
私も！
血が出るのは悪くなってるからと言われた。

[79. 匿名]

>>73
歯医者に硬い歯ブラシ使えって言われてる私はどうしたら？

[80. 匿名]

>>73だまれ 総義歯のクソババァ

[81. 匿名]

>>73 ねぇねぇ、リアルで言ってるの？それとも釣り？教えてー。

[82. 匿名]

自分で歯ブラシ選んだ事無いや。
常に歯医者で衛生士さんに選んで貰ってた。