美容にストイックな人と語りたい！

[1. 匿名]

とにかく美容が大好きなのでストイックな人と語りたいです！
普段気をつけてることや毎日の習慣など知りたいです♪

[2. 匿名]

[3. 匿名]

その日のファッションによってファンデーションも変える。

[4. 匿名]

ニベアをしっかりこっくり使ってます！

[5. 匿名]

スチーマーあたりながらクレンジングしています。

[6. 匿名]

かけれるお金は限られてるけど、やれる限りはやりたい‼️今しているのはトランサミンとビタミンCの内服、歯のホームホワイトニングです。先週から美容皮膚科に通い始め、まずはホクロ除去してきました。数ヶ月前までエステでフォトやってましたが効果があまり感じられなかったので、これからここの美容皮膚科で月1〜2くらいのペースでシミ、そばかす、肝斑の治療していく予定です。楽しみです‼️

[7. 匿名]

毎朝パックしてます。夜やるより断然おススメ。

[8. 匿名]

ロングなので髪の毛は出かけるとき必ずコテでカールさせる。1つ結びにするときも。

[9. 匿名]

セルキュア4Ｔ使ってます。
5分やるだけで驚くほどリフトアップするし化粧ノリが違います。
高いけどエステ行くこと考えたらコスパ良いです！！！

[10. 匿名]

お菓子はいただきものでみんなと食べないと空気が悪くなるような時以外食べない
夜１０時にはベッドに入る

[11. 匿名]

>>3
ごめん、これはストイックというより当たり前じゃないかな

[12. 匿名]

全身、顔と同じ手入れ
化粧水、美容液、乳液、クリーム
足の裏までしっかり

[13. 匿名]

しっかりとしっかりすｔる！

[14. 匿名]

一歩外に出るとなると披露宴参加くらいちゃんと身だしなみ整えます

[15. 匿名]

ストイック過ぎるとかえって老けて見えたりするから加減が難しい。

[16. 匿名]

手は見えない汚れがいっぱいだからお風呂に入るか手を洗ってからじゃないと直接手で顔には触らない
顔が歪むので頬杖はつかない

[17. 匿名]

>>2
凄いね！！
ファッションによってツヤ肌マット肌変えられるって凄い！

[18. 匿名]

腹筋と背筋を毎日100回

[19. 匿名]

ここにいるみなさん、結構周りに嫌味ぽいこと言われません？
私は上の方が書いていらっしゃるように、髪をまとめて必ず毛先を巻くのですが
毎朝よくそんな手間かけられるね（馬鹿にした笑い）みたいな感じで言われます

[20. 匿名]

こういうトピでは必ず「ストイックじゃなくてもそれぐらいやるの普通」とか言う輩が必ず出てきます

[21. 匿名]

ローズヒップティー朝晩飲む
あと毎日アーモンド、アサイー、納豆、黒ごま、たっぷり生野菜食べる
スキンケアだけでなく内からキレイになる意識も大事！

[22. 匿名]

冷え対策どうしてますか？

手が冷たいので腰やお尻を触ると温かいのですが、体温の高い母が私の体を触ると冷たいと言われます。

[23. 匿名]

貧乏くさい話ですみません。

毎日ヨーグルト食べているのですがケチって安いの買ったら、もの凄くジャバジャバで美味しくない…捨てるのも勿体無いからコーヒーのフィルターでこしたらギリシャヨーグルトみたいに濃厚で美味しくなった！

話逸れたけど、ヨーグルトから出た水分＝ホエイも勿体無いからキッチンペーパーにひたしてパックしたら肌プルプルになった。

[24. 匿名]

>>19特に言われない。
言われないって事は

別にちゃんとしてるように
見えてないって事？（´-`）

[25. 匿名]

家ではローズヒップティー
会社ではルイボスティー

[26. 匿名]

主です！トピ採用されて嬉しいです！
私は毎日仕事後にウォーキング、お風呂の後はストレッチ、月1美容院と美容皮膚科
毎日パック、ローズヒップティーを飲む、ビタミンサプリを服用

などしかしてませんが、もっと美意識上げたいのでみなさんの習慣など聞きたいです♫꒰･◡･๑꒱

[27. 匿名]

>>19
アレンジ下手な人に言われますね笑
私は巻くのもアレンジも得意だし（YouTubeでよく研究します）コテもプロ仕様のものを使ってるので時間かからないんですけどね。
何が大変なのかわかりません。

[28. 匿名]

肌が乾燥するから暖房は使わずに基本的には着込む。節約にもなるし。
もうすぐ暖かくなるからそれまでの辛抱。

[29. 匿名]

高い化粧品もいいけど、源泉かけ流しの温泉でリフレッシュ。
温泉によっては塩素消毒しっかりし過ぎてて逆にお肌に悪いのでかけ流し必須。

あとは寝る前ヨガ&ストレッチで自律神経整えてから寝る！

[30. 匿名]

毎月～３週に一度ナチュラルな感じで
まつ毛エクステ
ジェルネイル

月１美容院、フォトフェイシャル
週２でジムに行っています

[31. 匿名]

このトピ最高です！良い情報で盛り上がりますように

[32. 匿名]

毛細血管にシナモン
白目を綺麗にハブ茶
美肌にローズヒップと、くこの実

[33. 匿名]

たとえばですが
アイライン引き忘れて出勤途中で気が付いたら
コンビニで買ってでも引く

[34. 匿名]

基礎化粧品にこだわってます。
肌悩みに合わせて3種類ずつ。

ボディクリームやボディオイルも集めてます。
お風呂上がり全身保湿まつげ美容液も毎日塗ってます。


１日の終わりにトレーシー1時間とバレエビューティフルを15分、スクワットその後全身リンパマッサージしてます！

[35. 匿名]

週１～2のジム・日常生活で運動する。
きちんと栄養も取らないと、肌や髪が老けるのでご飯もある程度ちゃんと食べる。
お金かけるとこはエステより美容皮膚科！

35歳オバサンな事を自覚してがんばる！

[36. 匿名]

サプリメントはユーグレナとハトムギ
食べるのは野菜7肉3くらいの割合かな
たんぱく質をもっと増やそうかなと思ってる

[37. 匿名]

すっぴんでマスクで外出はしません。病気や緊急じゃない限り。
必ずメイクと髪もセットします。
服もジャージでは出かけません。

[38. 匿名]

フェイスラインを綺麗にするよう心掛けています
横から見た時にあごのラインが首に向かってきちんと斜め上に上がっているように
首に向かって真っすぐだったり斜めしただったり、二重あごにならないように

[39. 匿名]

トラネキサムとシステイン、ビタミンC、オイル系サプリを毎日のんでます
月一にエステとフォトフェイシャルと
今ダイエットしてるので運動をがんばって毎日してます
スクワット辛いですね…

[40. 匿名]

スキンケアは丁寧に、冷え症気味なのであったかいルイボスティーを年中飲んでます。
間食したくなったらナッツを食べてます！
特にアーモンドくるみが良いらしく、鉄分不足気味の時はカシューナッツも。
今22歳ですが周りはスキンケアもメイクも適当にプチプラ使ってるって人が多く
美容についてがっつり語れる人がいません…

[41. 匿名]

毎日緑茶を飲んだら肌が綺麗になった！

[42. 匿名]

がるちゃん初めて以来、一番のトピ!
こういったトピ嬉しいです。

髪の健康のために
ヨード卵の卵ひとつ、大豆プロテイン、納豆、
ブロッコリースプラウトを毎日摂ってます

[43. 匿名]

化粧品にはそんなにお金かけないけど、基礎化粧品やサプリはそこそこ高くてもやってる！

豆乳とローズヒップティーは短期間で効果出る！
皮膚科の先生に驚かれたくらいに

[44. 匿名]

ローズヒップティー飲まれている方多いですね
買ってみよう

[45. 匿名]

>>27
旅行行くとあなたのアレンジ待ちだったりするのよね〜

[46. 匿名]

美容院は値段張っても遠いサロンまいってます

[47. 匿名]

幼稚園の頃から祖母と母に「色の白さは七難隠す」と言われ、日焼け止めを毎日塗ってます。

同時に化粧水もたっぷりしたら、首と手の甲もつけるのが習慣で、40代半ばなんですが顔のシミシワが少ないと思います。首のシワはないです。

[48. 匿名]

ルイボスティーとサジージュースを飲む

あと、コーヒーを週に1回しか飲まない
飲むとしてもカフェオレとかではなく
ブラックで飲む

化粧して出かけた時、
家に帰宅したらすぐに化粧を落とす

あとエステ。

[49. 匿名]

週２日は家で高濃度トリートメントしてます

普段は椿オイル塗ってドライヤー
ブラシはタングルティーザーがおすすめ！静電気が出ないしまとまる！

肌はオーガニックの石鹸使ってます

美容院は値段に差があるけど、高くてもおしゃれなサロンに行ってる
雰囲気や対応が全然違う！！
それだけで女子力上がる気がするし、ほっとできる

[50. 匿名]

４月になり日差しが強くて紫外線対策が必須になりましたね
皆さんはどう防御していますか？
私は飲む日焼け止めを年中服用していて
最近日焼け止めをエテュセのバリアエッセンスに変えました
運転するのでＵＶカットの手袋もそろそろ出番です

[51. 匿名]

>>45
27さんではありませんが、そう言われないようにちゃんと時間計算して起きて用意しますよ。
テキトーな人の方が、遅かったり、色々途中なままで時間に間に合わないことが多いと思いますが。
そして、なぜかちゃんとしてるとイヤミ言われる。

[52. 匿名]

化粧はすぐ落とす、必要以上につけない

化粧品より化粧水とか基礎部分にお金かけるようにしたらすっぴんでも何とかなるくらいに変わった。

生理前後は豆乳でホルモン増やしたり
お風呂場の温度上げてプチサウナみたいにして汗かくようにしてむくみ落としてます

[53. 匿名]

みんなアラフォー？？

[54. 匿名]

>>51
周りは逆なんで。
化粧アレンジ待ち1時間。

いつも。

[55. 匿名]

>>50
飲む日焼け止め気になります

日焼け止め乳液、日傘、内側からはゴジベリー、ハイチオールＣ、ビオチンで対処していますが
足りないかな・・
ゴジベリー、ハイチオールＣとビオチンは年中です

[56. 匿名]

美容好きが講じて、肌に良いスパイスとか調べ出して体調によって使うようになった。
なんかもう漢方レベルでスパイスマニアになってます（笑）

スパイスって言っても半分は薬みたいなものだから胡椒やシナモンでも肝臓に負担かかる場合もあるので注意！
肝臓に負担かけてしまったなってときには生姜がいいです！生姜は肝臓に良いので

[57. 匿名]

>>45
旅行のときは敢えてやらないですねー(^_^;
特に海外で昼間から巻いてたら変ですし、SNSに写真もアップしませんから。

[58. 匿名]

トピずれな人の書き込みはスルーしませんか？

[59. 匿名]

お風呂上がりは即導入美容液→乳液（先行なので）→化粧水丁寧に３回は重ねづけ→オイルで蓋
乳液や化粧水を馴染ませている間に全身にボディクリームをぬりたくります
髪にも洗い流さないトリートメント

[60. 匿名]

美容トピだから悪口や嫌味などはなしでいきましょう！
悪口は美容にも悪いです。
明るい美容ネタみんなで交換しましょう♪

[61. 匿名]

美容はまりすぎて自分ルールが多くなって強迫観念にかられてノイローゼ気味になり（プチ鬱みたいな）結局洗顔すらままならないってレベルまで行ってしまった

[62. 匿名]

>>54
そんな友達を持って御愁傷様としか…

[63. 匿名]

>>33
誰も見てないよ、そんなに人の顔。

[64. 匿名]

>>50
日焼け止めは1年中やってます

[65. 匿名]

ストイックじゃない人がわざわざ書き込み笑
ずぼらなのを正当化したいのなら別トピでお願いします。敢えて➕も➖も致しませんけど。

[66. 匿名]

トピ画像が叶姉妹
今や裸同然のコスプレやアニヲタに媚びてるだけやん
最近のトピのおっぱい画像も気持ち悪い

[67. 匿名]

アラフォーで既婚ですけど、小汚くてだらしないおばさんになりたくないので自己満足です。

[68. 匿名]

>>56
セイロンとカシアがあるのですが、セイロンシナモンにするといいですよ
ご存知だったらすみません

[69. 匿名]

>>19
わかります！
私も仕事に行く時もなるべくきちんとした格好を心がけているのですが、｢いつも何でそんなお洒落してるの?｣と嫌味っぽく言われます。
帰りに買い物に寄ったり人と会うことも考えての格好なのですが、、

[70. 匿名]

筋トレストレッチ1日1時間+隙間時間。
日焼け止めは2〜3時間毎に塗り直し。
帰宅したら化粧は1番に落とす。
地味だけど10代からずっとやっていて、肌とウエストは今も褒められる。

[71. 匿名]

「諦めが肝心」とか「女は４０歳過ぎたら皆オバサン。何やったって無理。若さには勝てない」とかを連呼する人からフェードアウトしてます。
仕事では仕方ないからプライベートで。
一緒にいると気から老けてくる感じがするので。

[72. 匿名]

ストイックかどうか分かりませんが、
毎日運動と食事に必ず発酵食品を取り入れる様にしています。あとは地味ですがストレッチと顔のツボ押しを何年も続けています

[73. 匿名]

>>55
ゴジベリーはアンチエイジングにものすごく良いらしいですね！
このトピでも結構挙げられていて気になっています
飲む日焼け止めは去年の今頃から使っていて
日焼けで一度も赤くならなかったのと、塗り忘れがちな足の甲にサンダル跡が残らなかったことから効果はあるかなと思います
汗や水で落ちる心配が無く、髪や目までガードできるという謳い文句は魅力的ですよね
ただ併用前提で、私もずっと塗る日焼け止めと併用だったのでどちらかと言うとお守りのような存在です

[74. 匿名]

体内も健康じゃないと肌が綺麗にならないので去年から週に5回は朝から野菜ジュース作って飲んでる

[75. 匿名]

美容に気にかけすぎて馬鹿にされてるかもしれないけど、主人から「今日もかわいい！」と言われるのが嬉しいです。

[76. 匿名]

なにもない肌にあこがれる。シミソバカスはもちろん、ほくろも。
叩かれるかもたけど韓国とか中国の女優さんのような肌。日本だとほくろも魅力のうちになるかもしれないけど。
ほくろはとってもうすいシミみたいになるだけだったなぁー。ほくろとられたかたどうですか？綺麗になってますか？私は復活してるのもあります

[77. 匿名]

なんでトピタイ読めないんだろう…

そういう人が、こっちは自分が好きだからやってるだけなのに、イヤミ言ってくるんだよなぁ…
やりたいならやればいいのに。

[78. 匿名]

出産後で肌と髪がガビガビになりました…とりあえず1ヶ月たったのでマキア買ってきて美意識復活させていきます

[79. 匿名]

タバコはしないのは当たり前
お酒も太るから飲まない
お菓子もジュースも口にするのは頂いたときだけ
週二で水泳 毎日ジョギングして 夜の22時には寝るようにしてます
野菜も取るしお肉も好きです＼(^o^)／
自分のスタイルが大好きです( 笑 )おっぱいもGの65あるし( 笑 )

[80. 匿名]

美容ドリンクを集めてます
ネットでいいといわれてるものはとりあえず試します
出かける時はヒールのある靴をはくようにしています

[81. 匿名]

自爪を磨いてクリアのトップコート塗る。
こまめに保湿もするし指先は絶対綺麗にしてる。

[82. 匿名]

すっぴんでも服装は結構気を使う。ラフでもお洒落に見えるように。

ま、自己満なんだけどね。笑

[83. 匿名]

二週間後にお宮参りがあるんですが、みなさんならなにしますか？
急に美容皮膚科へいく！とか高度なのはナシで。
二週間でちょっときれいになるならなにすべきだろう。
165センチ61キロ黒髪。31歳。美容院へは11月からいつわていません。とりあえず台湾でかった我的美麗日記のやすいマスクを毎日してるくらい(^_^;)

お宮参りはオレンジ？薄ピンクの着物をきます。

[84. 匿名]

スクワット毎日50回やるようにしてます
がるちゃんのおかげか半年続けられてます

[85. 匿名]

外出時は、エステ以外は必ずメイクしてから！
ヘアもね！
いい加減はありえない。
病気で病院行くときも。
そうしないと出掛けられない。

ただし、家に居るときは全くなにもしない。
そのメリハリで続いていると思う。

[86. 匿名]

美しさは内側からが特に大切だと思ってるので、運動・食事・温める事を意識しています♪

・毎日30分以上のウォーキング
・常温以下のものは飲まない
・家で食べるときは必ず自炊
・白砂糖は極力とらない
・寝る前の柔軟ストレッチ

[87. 匿名]

姿勢が悪いと体の全てが歪むので姿勢は良くします。スマホも両方の手で持ちます。スマホをする時は必ず仰向けでします。電車でうつむいてスマホはしません。後はバックも両方交互に持つ様に意識してます。

[88. 匿名]

薬膳の勉強している方、興味ある方、いらっしゃいます？
お肌もツヤツヤになるし、身体の中からキレイになるとの事で、最近お勉強中です。

[89. 匿名]

素晴らしいトピー！涙
みなさん努力されていて、素晴らしいです。参考にさせてください( >< )
私は元来ニキビ肌で昨年から皮膚科で処方された漢方飲み始めてかなり肌綺麗になりました。ただ跡が残ってて今ケミカルピーリング通ってます。
なるべくお野菜食べたり、してるんてすけど、仕事が看護師で不規則なせいなのかなんなのかたまーにニキビできて悲しいです。いまほっぺたに赤ニキビが１つだけあって、同じ仕事してる人達みんな肌綺麗なのにわたしって本当に体質的に残念だなぁと落ち込みます、、
ケーキとかドーナツ食べるとできる頻度が高くなる気がします。みなさんを見習っておかし食べないようにします…

このトピどんどん伸びて欲しいです！

[90. 匿名]

>>19
私は言われる方でも言う方でもない人間なのですが（私は美容にストイックではないけどストイックな人は好き）、僻みだと思います。
学生の時にどんなに朝早い集合でも夜中集合でもキレイにメイクしてる人に対して、すごいよねー偉いよねーって嫌味を言ってる人がいたんですが、明らかにきちんとメイクしてる人の方が美人で清潔感もありましたw
自己管理できてる人をバカにするのって惨めだなーって思います。

[91. 匿名]

>>83
着物だと髪アップにすると思うけど、前から見ただけでも髪の艶って大事

赤ちゃんがいて美容院は大変だと思うから自宅で高濃度トリートメントとかはどうでしょう？パンテーンとかのトリートメントとかでも充分変わる！

あとは毎日豆乳やローズヒップティーかな。産後は女性ホルモン減るから豆乳などでぜひ増やしてあげて！！

あとは…
足パカ10回でもいいから足の筋トレすると浮腫が取れる。
耳の下から首にかけて強めにマッサージして顔の浮腫も取う。

水多めに飲んでデトックス！便秘も解消

上記の事するだけでかなり変わります！
頑張って。お宮参りおめでとう

[92. 匿名]

デトックスジュースってやっぱ効果ありますか？

[93. 匿名]

すみません
ストイックではない私が来てしまいました、、
皆さん やっぱりお金持ちですよね？

お金あるよ〜！はプラス
無いけど頑張ってる〜はマイナスを
お願いします！！

[94. 匿名]

>>93
頑張って貯めてる、が正しい

[95. 匿名]

水(白湯)をたくさん飲む！
1日6～7回はトイレに行ってます(笑)
でも老廃物を出すのは本当に大切で、水をあまり飲まなかった次の日はスキニーがパンパンになります( ﾟДﾟ)
お金もかからないし、みなさんも是非こまめに水分補給をしてください！！

[96. 匿名]

日焼け止めは絶対。
できたシミはフォトフェイシャルで取りました。お金かけるなら、エステより美容皮膚科（どなたかも言ってましたね^_^）
最近はプラセンタ注射、週一で受けてます。お顔の毛穴がなくなって、体もスベスベになってきた。35歳です。

[97. 匿名]

基礎化粧品は高いものを使ってる。
元の肌が綺麗ならものすごく高価な化粧品じゃなくても綺麗に見えるよ。
基本的な事だけど化粧をしっかり落としてゴールデンタイムには寝る。
一年中日焼け止め塗る。
タバコは吸わない。
これをとにかく若い時から徹底してやってきました。
30代ですがいつもマイナス5歳に見られます(^^)

[98. 匿名]

メイクと髪型をちゃんとしてからでないと外に出ません。バイト先の友達とかは、そんなの誰も見てないしいいじゃんとか言って笑われるけど、身なりが整ってないと自分自身が落ち着かないしいい気分でいられないから。気持ちの問題かなぁと思います。

[99. 匿名]

月始めと月末に下着姿の全身写真撮ってます(笑)
それを比較して太った所が無いか、たるんでる所が無いかなど小さな体型の崩れが無いかをチェックしてます。
もし気になる所があったら翌月はそこを重点的にトレーニングします。
わずかな変化はただ鏡を見ただけではわかりませんからね！
写真に撮って現実受け入れてます(笑)

[100. 匿名]

>>59
宜しければ、お使いの基礎化粧品を教えていただけませんか？当方アラフィフで、よいブースターを探しています。若い頃は、アルビオンのエクサージュをライン使いして調子よかったので、乳液先行が合っていたようです。宜しくお願いします。

[101. 匿名]

みなさん本当にストイックですね！
私の周りにはこんな風にお話できる人があまりいないので嬉しいです＼(^o^)／
もっとお話しましょう！
私はお風呂上がりには必ずボディーマッサージを欠かさずやってます！
まずは贅肉を柔らかくしてあげないと落ちませんからね(´-ω-`)

[102. 匿名]

プラセンタ注射、美肌目的で若い頃から受けてる方がいたら詳しく教えてください。
やっぱりやり続けるとだんだん効果なくなるのかな？

[103. 匿名]

日傘日焼け止め絶対！

[104. 匿名]

１日、ビタミンC 1000mg〜2000mg
Lシステイン720mg〜1500mg
トランサミン 500〜1000mg
をサプリとして摂っています！
摂取してる人はどのくらい摂ってるものなのかな？

あと、毎日トマトジュースとお通じよくなるからなた豆茶飲んでます。

怖くてまだトレイチノンは使ってないけど、ハイドロキノンをクマに塗ったり乳首に塗ったり笑

毎日パックして、ひどい時にはビーソフテンローションかヒルドイドクリーム使ったりしています。

体型は緩みすぎてたので、先々月から久々にトレーシーメソッド始めました。
老化が怖くて怖くて笑

[105. 匿名]

専業主婦ですが365日よっぽど体調が悪い日以外は、特に出かける用事が無くてもきっちり化粧して髪の毛巻いてます。
もちろん何かあってもすぐ出かけられるようちゃんとした服に着替えています。
食生活はフルーツや野菜、良質なタンパク質を意識して摂っています。主食は控えめで白米は食べずにオートミールで代用しています。白米よりオートミールの方が好きです！
筋トレは1日置きにしています。

[106. 匿名]

野菜大量蒸し鍋を食べる(￣▽￣)
便秘知らずです。
あと、卵を積極的に食べる！
白砂糖はなるべく避ける。
腹筋毎日。

[107. 匿名]

体幹トレーニングはしっかりしてます。
20代の時はどうしても数字(体重)にこだわってしまってましたが、30代になるとラインを重視するようになりました。
筋肉をつけるから体重が落ちる訳ではありませんが、明らかに20代の頃よりも体は引き締まってます。
数字に囚われなくなってダイエットも楽しくできてます(^^)

[108. 匿名]

角質ケア！！
化粧水の前には必ず拭き取り化粧水を使ってます。
顔の拭き取りをしてしまった後にくるぶしも拭き取ってます。
恥ずかしながらくるぶしが本当にガサガサで触り心地が絶望的だったのですが、顔の拭き取りの後についでにくるぶしも拭き取るようになって2日でスベスベになりました！
ちふれとか安いもので全然構わないと思います。
拭き取り化粧水本当にお勧めです(*´∀｀*)

[109. 匿名]

砂糖の代わりにハチミツ！
ヨーグルトとか、卵焼きもハチミツで味付けしてます。
ハチミツは美容にいいですからね♪(´ε｀*)

[110. 匿名]

つい肌に力を入れがちだけど口元も本当大切！！
どんなに綺麗な人でも口元が汚かったら本当に残念に思う。
引き締まったハグキ、白い歯、綺麗な歯並び。
肌が特別綺麗って感じの人じゃなくても口元が綺麗なら不思議と清潔感を感じる！！
だから3ヶ月に1度は必ず歯のクリーニングに行ってます(^^)
今はホームホワイトニング中です♪

[111. 匿名]

ジュースはなるべく飲まないようにしてる！！

酒も付き合いでしか飲まない

よく飲むのは麦茶、水、烏龍茶

コーヒーもブラック

でも、肌とか汚いですwww

昔からめっちゃニキビ出来やすくてマジ死にたくなる(´；ω；｀)

[112. 匿名]

>>75
キモイ・・・

[113. 匿名]

毎日緑茶とお水を1〜2リットル目安に飲む。
1日卵ひとつ。
寝る前に脚パカ30〜50回で翌朝むくみ予防。
お風呂では顔から脚までリンパマッサージ。
平日18時からは何も食べない。
土日は好きな物を食べる。

リンパマッサージ用のクリーム使ったり、
月1エステとジェルネイルにまつえく、
2ヶ月に1回温泉と岩盤浴、アカスリをする。

今月か来月に興味のある高濃度ビタミンの点滴をしたいなと思うんですが、してる方どうですか？？

[114. 匿名]

肌とか顔だけ綺麗に見られたいとか思ってない。トータルで美しいと思ってほしい。だから日よけの為にひじ下の黒いサポーター？みたいなのする事はできない。ダサいから。紫外線カットできてもその姿がダサかったら本末転倒。

[115. 匿名]

インスタ叩かれがちたけどコスメアカとか、ダイエット、美容アカ大好き。たまにトンでもな人もいるけど綺麗な人おおいしストイックな人見るのも大好き。自分もがんばろーってなる

[116. 匿名]

やってないワケないのに、何もしていないってウソをいう人が何故か多いから

このトピすごく嬉しいっ！！

[117. 匿名]

皆さんとても立派！
自己満でもいい。

綺麗でいたい。
参考にさせてもらいます。

[118. 匿名]

>>114

それすっごく分かる！
SPFの高い日焼け止めして、ちゃんとオシャレした方が美しいのにと思ってた。

[119. 匿名]

>>79
トドのように泳いでるのか・・・・

[120. 匿名]

このトピ楽しい！！！女子力あがる(^○^)

私は菓子パンとかクッキーとかの小麦粉のお菓子が大好き好きだったんだけど緩くグルテンフリーにしたらニキビが出来にくくなったので続けてます！

ローズヒップティーが気になるから明日買ってこよっかなぁ〜美味しいの？ローズヒップティーって…

[121. 匿名]

毎日朝夕シートパックしてお風呂上がりには必ず全身保湿、リファカラットで全身コロコロしてます。18時以降はできるだけ食べないようにして、家にはお菓子を置いていません。3週間に1回のペースでまつエク通ってます。そして何より、がるちゃんの美容トピは全部見るようにしてます！

[122. 匿名]

>>79
スタイルは生まれもったものだよね！

[123. 匿名]

>>102
効果がなくなるというか効果が追いつかなくなる面はやはりあります。
でもやらないよりやっていた方がマシなのは確かですよ。
やめると余計老けるという意見もありますが、それはそれだけ効果が出ていたということです。
私は代わりのものが出てこない限りやり続けようと思っています。
習慣のひとつです。

[124. 匿名]

美容でもないかもしれないけど週3回ジムに通ってます。ジムに行かない日は自宅でヨガをしてます。
スクワットは毎朝出勤前に50回してから出掛けます。

[125. 匿名]

美容皮膚科で目の下のしわなおしてくれるかな？やばすぎて人に会えない
産後さらに目立つようになった
キラリエで毎日せっせとケア
ほうれい線は消えたけど目の下はまだまだ。。アイクリームじゃ効かない
どうしたら。。人に会いたいのに(T_T)

[126. 匿名]

>>122
んじゃ努力する意味ないやんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[127. 匿名]

>>33
アイラインを引き忘れるってことがまずない

[128. 匿名]

>>37
ジャージで出掛けてる人なんて田舎のオジさんくらいしかいなくない？
すっぴんにマスクで外出ないとか美にストイックでもなんでもないでしょ。

[129. 匿名]

>>55
コジベリー別名クコの実どういう効果がありますか？

[130. 匿名]

赤ちゃんいる人手の爪どうしてますか？
足の爪はネイル塗ってるけど手は爪やすりくらいでなんもしてない
手はむはむしてきたりするからなにもぬらないほうがいいかなと

[131. 匿名]

>>95
ごめん、失礼だけど一日6～7回って多いの？私20回くらい行くわ。

[132. 匿名]

>>111
青汁

[133. 匿名]

>>99
写真ネットに流出しないようにね

[134. 匿名]

>>50
楽天で買った目だけしか出ない日焼け防止の帽子被ってます。デコルテまで隠れます。忍者のような格好で恥ずかしいけど駅までは日焼け止め塗った上にこれを被ってます。日焼け防止のロング手袋もしてます。

[135. 匿名]

>>129
ゴムゴムの実なら知ってるけど

[136. 匿名]

>>79
ただのデブなんじゃ・・・

[137. 匿名]

[138. 匿名]

いつも爪伸ばしてる途中でボロボロ欠けちゃうんだけど、貧血の症状だから鉄分がいいって聞いて一日分の鉄分ヨーグルト毎朝摂ってるんだけど効果ないのかな。

[139. 匿名]

踏み台昇降を毎日45分間＋腹筋、週2日ジム、ビタミンCと青汁を飲み、お風呂後はナノケアスチーマー＋Panasonicのイオンエフェクターでケアしています。

顔がドブスなので体型と肌に気を配っています！

[140. 匿名]

デブじゃないけど生まれてこのかた
お腹がへっこんだことがないです。
体型がおかしい。
春香クリスティーンみたいな
幼児体型。
手足細いけどおなかだけぽっこり。
腹筋もしてジムも通っています。

[141. 匿名]

ここをみて刺激を貰いました！いい加減10キロ戻さないとやばい。
いま、腹筋５０回軽くストレッチしました。せめて平日の間はやるぞ
薄着の季節だし気を引き締める。
日焼けは中学から気をつけてて肌はまだいいけど体型がこれじゃあね(°▽°)

[142. 匿名]

>>138
薄い爪なら補強するマニキュアがあった気がするよ
透明ので

[143. 匿名]

>>79
その素敵なスタイル貼ってほしい！！

[144. 匿名]

飲む日焼け止めって
ヘリオケアのことでしょうか？

[145. 匿名]

卵は毎日１個。
炭水化物、砂糖はなるべく減らし、トランス脂肪酸がつかわれているお菓子他加工食品
外食、なるべく避けてる
ココナッツオイル、アボカドや亜麻仁オイル等 脂質を意識してとっています
ストイックではないけど お肉もお魚も野菜も美味しく食事をして気にしすぎないようにしてる

[146. 匿名]

>>83
まずはダイエットでしょう…。

[147. 匿名]

私も最初信じてたけど
ココナッツオイルは体によくないらしいよ
常温で固まってしまう油なんで。

[148. 匿名]

>>147
確かに固まってたけど、油が固まってるの使うのは良く無いの？

[149. 匿名]

この位白くなりたい

[150. 匿名]

石原さとみ憧れ

[151. 匿名]

>>34
すごい！トレーシーにバレビュ！効果あるから続けられるけどキツイですよね。しかもその後にリンパマッサージまで…尊敬します！そして私も見習って頑張ります！

[152. 匿名]

お腹だけ痩せない( ；∀；)
筋トレじゃダメなのかな？

[153. 匿名]

妊娠前は
一駅の通勤だったので歩く
お昼ご飯はお弁当
帰宅後にウォーキング、筋トレ一時間
ストレッチ
お風呂上がってフェイスパック、マッサージしながらボディクリーム塗って
下着姿のまま鏡で全身チェック
を毎日やってたけど
子供産まれてから何一つ出来ない。たるんだ身体を見るのが辛い。

[154. 匿名]

なんか急に意地悪な人が沸いてるね

[155. 匿名]

>>113
高濃度ビタミンC点滴25ｇ～50ｇを月2回やってます。
抗酸化作用やコラーゲン生成、美白など美容にとってもいいし、ガンの治療にもいいと言われているよね。
点滴中は異常に眠くなる（笑）
特に劇的な変化が見える訳じゃないけど、続けることで顔のくすみが改善してきたかも。
あとちまたでインフルエンザや風邪が流行っても、まず感染しなくなった。
ちなみに私は高濃度ビタミンC点滴と水素点滴を交代でやるようにしている。
水素点滴のほうは、一切眠くならずしゃっきり視界が広がる感じ。
3日間位はどれだけお避け飲んでもまず酔わない。その期間だけ酒豪といわれる（笑）

[156. 匿名]

ローズヒップティー飲まれている方、実感出来る効果はありますか？

[157. 匿名]

>>129
シミになりにくい体質を作るそうです
テレビ情報ですがあさイチでやってました

[158. 匿名]

>>149
韓国人かよ

[159. 匿名]

レコーディングダイエットとして、
食事記録10年間続けてます！

ネイルケアやパックも毎日して
リンパマッサージも毎日！
夜のスキンケアは1時間くらい
かかりますが、
結構、楽しんでます（笑）

[160. 匿名]

ローズヒップティ飲んでる方多いですね！
味が苦手なんですよね(´･ω･｀)
蜂蜜入れても微妙で…飲みやすい方法とかありますか？

[161. 匿名]

>>160
生活の木のやつは飲みやすかったです。

みなさんの話を刺激に頑張りたいです！
産後ダイエット頑張るぞ！

[162. 匿名]

>>157
ありがとうございます。効果実感できてますか？
取り入れようか迷ってます

[163. 匿名]

今50だけど、年取ると見た目を汚くしないようにするの大変だよ。
白髪染めのカラーリング 月1回
顔のたるみのレーザー照射 月1回
おでこと眉間のシワ除去のボトックス注入 半年に１回
プラセンタ、コラーゲン、ビタミンCなどなどのアンチエイジング効果のサプリメント 毎朝服用
代謝が悪くなって痩せにくい体質になるから、筋トレして筋肉量増やし、メリハリつける。週２回
スポーツクラブでダンス系や格闘技系の有酸素運動＆ストレッチ 週３回
運動の合間にプロテインとアミノ酸飲む。
その他、単発でビタミンC点滴やニンニク注射したり。

もぉね...若い時はなんにもケアしなくても素肌も髪の毛もツヤツヤだったけど、年取るごとに自分のメンテナンスに時間とお金かけないと、汚らしくなっちゃうの（笑）
若く見せることはできないけど、小綺麗にしていたいと思うから欠かせない。
大学生の娘たちにけなされながら頑張ってます。

[164. 匿名]

卵は毎日１個。
炭水化物、砂糖はなるべく減らし、トランス脂肪酸がつかわれているお菓子他加工食品
外食、なるべく避けてる
ココナッツオイル、アボカドや亜麻仁オイル等 脂質を意識してとっています
ストイックではないけど お肉もお魚も野菜も美味しく食事をして気にしすぎないようにしてる

[165. 匿名]

皆さん、ストイックでとても尊敬します！
いろいろな項目を毎日されているようですが、それでも22時に寝たりと、どの様なタイムスケジュールですか？
私は時間の使い方が下手なので、
参考にさせて頂きたいです！

[166. 匿名]

エキスパートはもう寝てしまってるかぁ。

[167. 匿名]

卵は毎日一個のひと、何回も書きすぎじゃない！？

[168. 匿名]

小さいお子さんいる方、ストイックに出来ていますか？私は中々出来なくなってしまいました。

[169. 匿名]

すごく刺激を受ける！
このトピ楽しい＼(^o^)／
でも所々誰かの投稿に対して意地悪なコメントとかしてる人いて悲しいな(´；ω；`)
みんなで刺激し合って楽しいトピにしたいのに…

[170. 匿名]

>>160
ローズヒップは私はジャズミン茶とまぜて飲んでます^ ^
ジャズミンの香りがすごく良いんでオススメです。少しローズヒップの酸味も緩和されますよ！

[171. 匿名]

>>170
ごめん170です。ジャスミン茶ですヽ(；▽；)ノ

[172. 匿名]

みんなすごい…
私は面倒くさがりなうえにそこまでメイクも研究してないのでダメウーマンです！
年度も切り替わったし、少しずつ頑張ってみようかな

[173. 匿名]

甘いもの嫌いで食べないくらい
酒飲みだから肝臓やばいかも
特に肌に問題はない今は
運動してないけど体重12年変わってない
厄年32歳です

[174. 匿名]

>>173
体重は変わってなくても
体型は…

[175. 匿名]

みんなこのレベルでしょ 若しくはそれ以下なら
美容語るなっての

[176. 匿名]

>>155
113の者です。
色々と詳しく教えて下さり、ありがとうございます！
周りで高濃度ビタミン注射してる方がいないので、とても参考になりました！！
高濃度ビタミンと水素点滴、チャレンジしたいと思います。

[177. 匿名]

私もダメウーマンw

定期的に、カルディで冷凍ベリー買ってスムージー飲んでるのと
美容コスメブログ熟読してるぐらい！
最近は元から肌が弱いのでシンプルケア中心に頑張ってます

美容院、ネイルサロン、マツエクこまめに行く方すごい...

[178. 匿名]

皆さんに質問です！
化粧水つける時によい肌当たりが柔らかいコットン知りませんか？
コットンで肌が傷ついてる気がして…

[179. 匿名]

プラセンタ注射かビタミン注射かだったらどちらが美肌、美白に良いのでしょうか？
プラセンタは献血できなくなるって聞いてビビっています……

[180. 匿名]

自分は全然可愛くないけど、外に出たら誰かしらに見られていると意識するようにしています。
電車で化粧とか恥ずかしくてできない。
綺麗になるためだけど、その過程は誰にも見られたくないし、綺麗じゃない瞬間は自分しか知らなくて良い。完璧なんて無理だけどね！

[181. 匿名]

早く寝たいけどお風呂あがりパックしてボディクリーム塗ってマッサージしてリファコロコロして髪乾かしてってしてたら１時間はかかる
それでもしないと次の日違うからする
みんなそれだけして早く寝れるの凄い

[182. 匿名]

クリスタルトマト、昨日から飲んでるのですが、
飲んでる方いますか？

[183. 匿名]

私も美容大好きです！
美容院は月一、仕事でも常に決まらないとモチベーション上がらないからヘアセットメイクで一時間半。
夏でも体を冷やしたくないので、サーモスにハーブティーを入れて持ち歩いています。
私はとにかく体は冷やさないようにしています。
みなさんのお話為になります！

[184. 匿名]

週５～６でボクシングジム。
毎日２時間トレーニング！
今年は薄らじゃなくて
がっつりシックスパックにしたい！
ってこれは美容に対してに
当てはまらない？？^^;

[185. 匿名]

綺麗な人はやっぱり努力してるんだね！
誰々が整形云々よりこういうトピがいい。

[186. 匿名]

毎日42度の湯船に30分程はいったあとクリームクレンジングで入念にメイクオフしてもう一回そのクリームでマッサージ。洗顔料などは一切使わない！
朝もぬるま湯のみで化粧水とかはプチプラだけどたっぷり使う

通勤は大股早歩きで往復1時間
でたまに筋トレ（これはさぼりがちw

毎日あすけんで食事内容記録して摂取カロリー管理と、ビタミンをとにかく摂る
一日2食で昼はヨーグルトが主食。
夜は豆腐メインにおかずとか。ごはん、パンは外食以外はたべない！
日焼けどめはかかさず！
おかげで肌とスタイルはほめられます笑
貧乳ですけど...

[187. 匿名]

髪の毛巻いてる方は何で巻いてるんですか?
今ヘアドネーションの為にストレートのロングヘアなんですが、巻きたいからヘアアイロン買おうかなって美容師さんに相談したら、「コテって皮膚に当たると火傷するよね。それと同じことを髪にするから、髪にとってはよくないよ」と言われました。
皆さんどうしてますか?カーラーですか?ヘアアイロンですか?

[188. 匿名]

ローズヒップ、歯にすごく色つきませんか？

[189. 匿名]

50度洗いでなるべく酸化してない物を食べて身体の中からアンチエイジングしようと思います！

[190. 匿名]

>>187
髪はたんぱく質だからコテ使うと、生卵が目玉焼きになるのと同じで変質するということ。
火傷というのは語弊があるかな？
へアドはコテ禁止か知らないけど、綺麗で保ちのいいカールを作ろうと思ったら180°以上温度が上がるコテが必要。じっくり低めの温度で長い時間巻く方が傷む。それがいやなら夜寝るときカーラー巻くしかないんじゃない？
私はセットサロンで愛用されてるプロ仕様のコテ使ってる。

[191. 匿名]

月1で美容皮膚科に行ってます。日焼けは絶対したく無いので2歳の子供が居ますが16時以降でないと外に出ません。外出時はマスク、帽子、サングラス
です。

[192. 匿名]

美容室大好きです。
ガルちゃんでは嫌いな人の方が多い？
メンテナンスされて綺麗にしてもらうの幸せ。
髪も市販のもの怖いから専売品使ってるよ。

[193. 匿名]

毎日お手入れとかストレッチとかに時間かなりかけてます。
美容室もネールも月1は必ず行きます。
ヘアセット、フルメイクは当たり前になってます。
ナチュラルでも綺麗な人が羨ましい

[194. 匿名]

>>38
女優さんとかはそのラインが首に向かって上がってて三角の空間があるんだけど、一般人だと真っ直ぐか首に向かってだらしなく下がってる、っていう比較画像をツイッターで見てから「ほんとだ！」って衝撃を受けて意識するようになりました
これまでは前から見たVラインばかり気にしてフェイササイズやマッサージを頑張っていたのですが、人からもよく褒められるし理想のVラインを手に入れた～！と勝手に満足してたけど、ツイート見てから鏡で横のラインを見てみたら首に向かって真っ直ぐ気味でショックでした
横からのラインを綺麗にしたくて今調べてるところなんですけど、どうやったらその顎下～首までのラインが綺麗になりますか？
>>38さんが”意識している”というのは姿勢とかをスマホ顔にならないようにとかで意識するということですか？意識以外でもし行ってるフェイササイズやマッサージなどがあれば方法を教えて欲しいです！

[195. 匿名]

毎週、ビタミンC導入
寝る前にトマトジュース
家はUVカットのカーテン
紫外線が怖い。

[196. 匿名]

皆さんの美意識、すごく参考になります！

因みにわたしは
＊朝、夜のパック、その後悩みに合った化粧水を更に追加(パック後は細胞がふっくらとして水分保湿力が上がるとBAさんに聞いたため)
＊一年中湯船に浸かる、体が温まってきたところで頭皮マッサージ(リフトアップ、顔のしわ予防、白髪予防の為)
＊入浴中は顔に馬油パック
＊入浴後は全身に化粧水とクリームを塗る(背中や臀部の吹き出物がなくなりました)
＊舌回し運動、右左それぞれ10回を朝昼晩(フェイスラインがすっきりしたと何人かの方に言って頂けました！)
＊便秘改善のために、毎日飲むお味噌汁には切り干し大根と生姜を入れる
＊座っている時、立っている時、運転中も美姿勢保持
＊肘、膝をつかない生活(角質化と黒ずみ予防)
＊外でひとりで過ごす時も口角を軽く上げておく
＊月一で美容皮膚科
＊定期的な歯科受診
＊食事は決まった時間、ではなく空腹を感じたら

現在33歳です。156cm、45kg。
皆さんの意見も参考にさせて頂きながら、未来の自分の為に楽しく頑張ります(*⌒▽⌒*)

[197. 匿名]

朝起きて、日焼け止め（顔・首・腕）塗るまではカーテンを開けない。
出かけない日でも、年中化粧をする。
化粧しないと食べるものもどうでも良くなって、体のラインも気にしなくなって服もどうでも良くなる悪の循環になるから。

[198. 匿名]

>>19
美容室のスタッフに「よくそんなに髪型に時間かけられるよね」って言われた。美容室のスタッフのくせに髪ボサボサ、デブのお前に言われたくない。お前がタバコ吸ってる間に 色々やってるんだってば。でもそいつ不思議とカット上手なんだよね、性格むかつくけど、腕に惚れて仕方なく行ってる。

[199. 匿名]

毎日パック、リンパマッサージ、お湯に浸かる、ストレッチ、舌回し運動、朝は豆乳と米麹、青汁にヨーグルト。

[200. 匿名]

>>179
献血ルームで働いてた看護師です。
プラセンタやると献血できません。
プラセンタはいわゆる血液製剤ですので。
皆さん簡単に手を出すけれど、もう少し何から出来てるのか（どのくらいの純成分なのか人由来なのか、動物由来なのかにもよりますが）考えて欲しい。

[201. 匿名]

白湯を大量に飲むの、体に良くないらしいよ。

私も以前は毎日1リットル目安に飲んでたんだけど、腎臓に負担をかけるんだって。
デトックスという概念が、そもそも似非科学らしい。

続けてたら抜け毛が増えたよ。髪は3年くらい掛かって、最近やっと元に戻った。
なんでこんなに抜けるんだろうとおもいながら、必死になって白湯飲んでた。
バカだったなあ、わたし。

特に歯を磨かず、朝一で白湯を飲むのは口の中で繁殖した細菌を
飲み込むのと一緒で、体に悪いって。週刊新潮かな？ 書いてあったよ。

[202. 匿名]

リフトアップの為に毎日2分のリガメントほぐし。➡小顔、法令線に効果あり。
トイレ時に必ず舌を上に出して二重顎対策。


ヨーグルト摂取。
白髪予防のオリーブオイルと黒ゴマを食べる。お肌の為にミニトマトも毎日。


１日２回の顔と唇の保湿パック。
肌が綺麗に見える色のセルフジェルネイル。


シャワー時にO脚矯正するやり方のスクワット。➡一年間続けたら、足に筋肉がついたのか、細くなり、身長が本当に1センチアップしました！

[203. 匿名]

私もこんなﾄﾋﾟ嬉しいです！
私は髪はﾊﾟｻﾊﾟｻのｺﾞﾜｺﾞﾜで肌質も悪く、体型も手足が太く短い体幹ﾍﾟﾗﾍﾟﾗという悲惨な者なので人一倍努力してもマシってくらいで美しくありません(ToT)
髪は毎月美容室に行くし市販のケアは使わず、ｺﾃやﾄﾞﾗｲﾔｰはﾍｱﾋﾞｭｰﾛﾝを使っています。
毎日ｹｲｿ入りのﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを常温で1ﾘｯﾄﾙ飲んでます。
肌質のためには、成分を吟味して買った基礎化粧品を惜しみなく使い、メイクには肌に優しいものを極力使います。
あと、ｾﾙﾏﾄﾘｯｸｽというサプリを毎日と、体調に合わせて独自のﾌﾞﾚﾝﾄﾞ青汁と、間食にはﾅｯﾂやﾊｲｶｶｵﾁｮｺ、糖質をとりすぎないように粗食を心掛けています。
そしてストレッチとｽｸﾜｯﾄとﾌﾟﾗﾝｸを時間をみつけてはやっています。
でも全然美しくはないので、内緒にしています(*_*)

[204. 匿名]

35歳過ぎたら、美を意識している人としていない人で凄く差が出ると思います。肌はもちろんですが髪に年齢が出てる人が多いなと思います。

[205. 匿名]

なんだその半角カタカナは

[206. 匿名]

40代 敏感肌

毎日
肌のお手入れは極力自然なもの。
朝と夜にスチーマー使ってます。
朝起きてすぐと寝る前に必ずストレッチをします。
特に気を付けていることは、
スナック菓子は食べないことと日焼け防止。

週３
病院でプラセンタの注射。

週１
美容室専用のトリートメントをしてます。
エステで全身リンパトリートメント。

月１
美容室でカット、カラー、トリートメント、スパ。
エステでバイオプランツ。
美容整形でイオン導入。

[207. 匿名]

>>206です。

元々若い頃はニキビが酷く毛穴は開き、
とても汚ない肌でした。

現在はかなりお金はかかりましたが、
キレイな肌とまではいかないけど
汚ない肌は脱出できました。

[208. 匿名]

みんな美容にかけられるお金あっていいなぁ…

[209. 匿名]

>>190
返信ありがとうございます！
「出来るだけ綺麗な髪を寄付したい」というも私が言っているので、美容師さんがそう言ったのかもしれません。
巻くにしても、ちゃんと道具に気を遣って、知識もあるんですね。巻き髪憧れてるので、自分でも納得いくように調べます。
ありがとうございます。

[210. 匿名]

>>203
半角カタカナ見にくい
もう少し日本語学んでから美容に力入れたら？

[211. 匿名]

私50代だけど、白髪が無いから染めて無いです。静電気のおきない、高いブラシを愛用中。年齢よりも10歳は若く見られます。
酒、煙草はやらない。睡眠不足は肌に良くないから、良質な眠りのために、高反発マットレスを使用しています。
お腹がたるまないように、ワンダーコアスマートも朝晩してます。身体も小まめに動かして、だらだらしない。
食事はバランスが大切、腸内フローラが咲きまくるように、発酵食品を欠かさない。

[212. 匿名]

>>175
ここまでもいってない奴多し

[213. 匿名]

２０３です。
初めて書き込みをした上にテンションが上がってしまい、大変読みづらい文章になったこと、お詫び申し上げますm(__)m
不快にさせてしまい申し訳ありませんでした。
二度とないよう気を付けます。

[214. 匿名]

最近二人目を妊娠中なのでサボりがちになっていましたが、モチベーション上がりました！
皆さん、ありがとうございます！

[215. 匿名]

歯列矯正してから定期的にホワイトニング行ってる。
全身脱毛した。
365日顔は日焼け止め塗る。ほんの少し外出るだけでも絶対塗る！
水やお茶は常温しか飲まない。(外食は別)

[216. 匿名]

>>203、213
そんなに謝らなくても大丈夫ですよ。
不快になんて、なってません(^-^)

皆で楽しく美容語れたら良いですよね〜♪

[217. 匿名]

164の卵の人です
なぜか二重投稿! 失礼しました～(*_ _)

ココナッツオイル 詳細は省くけど自分で調べた結果
わたしは安全な油と認識したよ
ココナッツブーム前からブーム去った後も変わらず食べてる
人には進めないけど 自分には合ってるよ
糖質 減らしてるから(制限はしてない)ココナッツオイルの中鎖脂肪酸がいい
エネルギー源になって体重安定、 食後の眠気とかなくなって調子いい

[218. 匿名]

これから妊娠出産を希望してる人、現在妊娠中の人はゴジベリー（クコ ）は飲んじゃだめよ。
ペタインという成分で 堕胎、流産しやすくなる。子宮収縮作用も
あるので冷え性の人も注意。ナス科だからね。
その昔は堕胎薬として用いられたそうな。
スパイス系は注意が必要。

[219. 匿名]

>>216
うわ。偽善者だわ。

[220. 匿名]

>>105
逆に肌が休まる時間がなさそうヽ(￣д￣;)ノ

[221. 匿名]

>>219
空気を悪くするな

[222. 匿名]

毎朝ヨーグルトにアマニオイルを入れたものと季節のフルーツ、豆乳ココアを飲む、飲み物はルイボスティー、サプリはビタミンC・Bミックス・アスタキサンチン・満点野菜・エビオス錠。
これで肌の調子が良くなって便秘も解消しました！あとは甘いものは友達と会うときだけ、根菜とアボカド、鮭とトマトをよく食べるようにしてます。34歳です。

[223. 匿名]

自信ある方！
年齢と肌のアップ写真みたいですm(_ _)m

[224. 匿名]

食事、スキンケア、紫外線。
10代の頃から人一倍色々気をつけてました。
特に美肌に関しては重点的に。今年で30ですが美肌なのでファンデいらず！肌はほぼすっぴん状態肌綺麗ってよく褒められますよ。
若い時から肌を大切にする人はやっぱり違いますよ。年齢の重ね方が綺麗。少しくらいシミやシワがあっても素敵だなーと思います。
私より年上で綺麗な方たくさんいますから、これから30代、40代の自分が楽しみです(*^ω^*)

このトピみて体型維持に関してはあまり努力してなかったなぁと反省しました。身長が170もあるせいかスタイルいいとはよく褒められました。美容体重維持出来てます。これから30代なのでこっちも頑張ります。胸が大きいので垂れないようにしなきゃ。

[225. 匿名]

>>136
デブじゃない。だけどG65は大きくないよ。アンダーが細いブラのカップって、カップそのものが小さいから。
これはメーカーが大量生産する為に数種類のカップにベルトだけを付け替えて、あたかも沢山サイズがあるかのようにみせてるからなんだけど。

[226. 匿名]

小麦粉使用の物や添加物だらけの物を極力食べないようにしてる。
あとお菓子も脂っこい物も。
バランスのいい和食を心がけて、栄養はサプリメントより、きちんとご飯を食べた方がダイレクトに効くから、サプリメントはあくまでも補う程度にしてる。
体調もいいし、肌がキレイになった。それに実年齢より若く見られる。

[227. 匿名]

ぬか漬けはじめた。スーパーフード色々試したけど、スムージーもたくさんやったけど…一周してぬか漬け。昔の人はすごいな〜〜
自家製ぬか漬けでおかず一品増えて楽だし家族も喜ぶし美容にもいいから続けられてる！

[228. 匿名]

>>19
言われます…あれって本当に感じ悪いですよね…。
好きでやっている事なのに、なぜ馬鹿にされるのか意味分からない。

そういう事に手間をかける事が出来ない、女を捨てたズボラ人間の僻ですよね…

[229. 匿名]

酒粕パックが安上がりで自分には合う

[230. 匿名]

朝シャワー浴びる時パックしながらオイルマッサージ20～30分(太もも、ふくらはぎ、腕、お腹、腰)、その後冷水シャワーで肌引き締めしてから出るのを高校生から10年以上続けてる(^^)

[231. 匿名]

>>27
なんだかすごく嫌味(笑)

[232. 匿名]

>>225
マイナス押してる人、実際に下着屋に行って、アンダーの違うGカップをそれぞれ重ねて試してみれば？言ってる事が理解出来ると思うけど。

[233. 匿名]

日傘を常にさしています♡
周りの目が気になるときもあるけど自分の肌の為に18歳の頃から外に出る時には絶対日傘♡
今29歳になったけどそのおかげで老けてない！

[234. 匿名]

美容も大事ですが性格も顔にでるので大事ですよね。
意地の悪いコメント見ると美容より先に性格直せばいいのに。。（´-`）って思います♪
という自分も人生の修行中ですが。

[235. 匿名]

酒粕パックが安上がりで自分には合う

[236. 匿名]

>>118
そうしたいのはやまやまなんですが、紫外線アレルギー持ちにの私からすれば、たとえ高SPF、PA値の日焼け止めを塗っていても、怖くて太陽光には晒せません。

紫外線吸収剤にも肌が反応するので、散乱剤入りの日焼け止めしか使えません。
散乱剤配合の日焼け止めは、汗、水に本当に弱く、落ちやすいので年中気が抜けないのです。

去年、お盆時に墓参りをした際、雑巾を水で洗った為に日焼け止めが落ちてしまい、手首から先が赤い手袋してるのかってぐらい真っ赤になりました。
まさか先祖に手を合わせに行った先で、日焼け止めを塗り塗り…なんて出来ませんよね…
外にいたのはものの20分程ですよ。。


格好悪い完全防備をしてる人の中には、こういう人もいるんです。。

[237. 匿名]

まれに見る良トピ！！！

美は一日にしてならず、美容と食は同じ、美と健康も同じ、続けてる人がたどり着くのは同じ。
自分の身体は自分でしか守れないように、自分の美容は自分でしか綺麗にできないもんね。
お互いに頑張りましょう！！！

[238. 匿名]

>>19朝に時間の余裕があるというところがまた素敵な人なんだよ
嫌味にまでその人の生活背景が出てて恥ずかしい

[239. 匿名]

今産後で身体もお肌もダルダル、おまけに家事育児にいっぱいいっぱいで自分の食べ物にだらしないから、ここみて気をつけようって気になった！子供のためにも‼︎

[240. 匿名]

Tゾーンは毎日パックしてます
あとは週に２、３回 ＋オイル蒸し。
そんなに意識高くないか、

[241. 匿名]

あまりよくないのかも？だけど。毎朝おふろ入る。もちろん夜も。

[242. 匿名]

合わないと思ったらすぐ化粧品は変えます

[243. 匿名]

化粧の仕方は毎日変えますね。好きなので飽きないです。
スッピンでは絶対外出ません。

[244. 匿名]

こまめに体重計はのる

[245. 匿名]

サロンでしか化粧水やら石鹸やら買いません。敏感肌だからというのもありますが。やはりいいものはいい

[246. 匿名]

二ヶ月に一回はサロンで肌のカウンセリング、色々購入。

[247. 匿名]

がるちゃん見てたけど初めてコメントします！素晴らしいトピックですね。

ラクしていいケアしたい派なので、お金のために激務を続けていました。
貯金もできないくらいエステやスキンケアが好きでしたが、仕事のストレスで一年くらい夜化粧を落とさずに寝てたことを悔やんでいます。悩み知らずの肌だったのに、毛穴&ゴルゴ線&眉間のシワ&抜け毛フケetc…本当に一年で別人に劣化。

今の習慣は、
朝晩首まで顔と同じスキンケア
毎晩のスクワット
飲むお酢のお湯割
スキンケアとファンデはディオールがお気に入りです。かわいいのでテンションあがる！
なによりストレス溜めないのが、最大の美容ですね！
皆さんにはまだまだ及びませんが、がんばろ！美容皮膚科も行ってみてよかったらまた報告します。

[248. 匿名]

>>202
私もＯ脚で困ってます。Ｏ脚矯正スクワットとはどんなスクワットか良かったら教えて下さい。

[249. 匿名]

適度な運動や食事などは少し気を使ってるぐらいですが、海外のサプリを通販で買って飲んでます。

凄い効きます。日本のものとは違います。
今までサプリは気休めだと思っていましたが。

タイムリリース型ビタミンC
（エスターC）
ビタミンB群
DHA EPA
MSM
たまにDHEA。

肌に良さそうな飲み物も飲んでます。
青汁
豆乳＋甘酒
トマトジュース

たぶん一番効いでるのがビタミンCだと思います。
ファンデーションの色が2トーン明るくなり、
コスメカウンターで今まで言われたことのない
「色白ですね」「毛穴ないですね」
など言われるようになったので確実に効いてます。
ちなみに身体の肌もモチモチになりました♪

[250. 匿名]

ネイル3週間に1回
マツエク2週間に1回
岩盤浴週1〜2
美容室でトリートメント月2
美容皮膚科も大好きでレーザー打ったりビタミン剤、ニキビのお薬貰いに行ったり結構手間かけてる方かも。。

[251. 匿名]

>>198
「お前」も「そいつ」も良くないよ。せっかく身綺麗にしたってそんな言い方で台無しですよ。

[252. 匿名]

>>221
性格悪！
ブスなんだろうな

[253. 匿名]

>>233
自称老けてないねʬʬʬ
おめでたいな

[254. 匿名]

美容院のトリートメントは
カラー後薬剤を閉じ込めてしまうから
その場しのぎではなく本当に髪質を良くしたいのならオススメはしないです
私もよくやってたけど、今思うと本当無駄金だった...
家での毎日トリートメントの質を上げる方がコスパもいいしおすすめです

あと顔マッサージも摩擦はシワの原因になるのでやりすぎ注意！
オイルやクリームを付けても摩擦は摩擦です
そもそも顔はあまり触らないほうがいいみたいです

[255. 匿名]

めちゃ長いですすみません。
肩をぐるぐる回す、肩甲骨を3秒間ぐっと引き寄せる、引き寄せたまま10秒間下に下げる。
内緒で2日続けたところ、家族から猫背だったけど全然違う、身長が高くなったと言われました。
エラが気になるので咬筋ほぐしにはまってます。口に指をつっ込んでやることもあります。

産後で肌がくすんでいるのでローズヒップティーは毎日飲んでいます。
時短かつ垢抜けた顔になるために、眉毛脱色、眉ティントしてます。
現在はセルフマツエクを探し中。いいのが見つかれば毎日のメイクはお肌とリップのみでオッケーになる。日焼け止めは紫外線吸収剤無配合のものを。

髪はのっぺり一色カラーではなくウィービングにして、プリンも目立たない。
結婚式に参加するときのヘアセットは夜のお店の子がいくような美容室の方が数をこなしてる分、早い、安い、うまい。

美容？ではないけど、服はユニクロを買う機会が増えましたが、安いからといって失敗しないために予めインスタのおしゃれさんの投稿や雑誌の特集で絞ってから、必ず試着して購入。

また大丸のパーソナルカラー診断、骨格診断を受け、自分に合うカラーと服の特徴を教えてもらいました。無駄買いを減らすためです。

もうすぐ30になります。時間もお金も節約できる美容を模索しています。

[256. 匿名]

↑免許持ってても目に近いぶんかなり
危険が伴うのでセルフマツエクはまじでやめた方がいいですよ...
目が見えないと本当お洒落も何もないです

[257. 匿名]

>>38
私もあごのラインをキレイにしたくて、色々やってますが中々キレイなラインにならなくて。
どんな方法でケアしているか教えて欲しいです＞_＜

痩せ型なのですが、横顔の骨？が出ていなくて、吉瀬美智子さんの横顔のように骨のくっきりしている横顔に憧れています。

[258. 匿名]

みなさん日焼け止めは室内でも塗りますか？
外に出る予定が全くない日です。

アレルギー持ちなので、日焼け止めの刺激と、紫外線の刺激
どちらを優先させたほうがいいか悩んでます...
猫もいるので辞めた方がいいのかなあ

[259. 匿名]

わたしはローズヒップにハイビスカスティ混ぜて飲んでるよ
ビタミン倍増で酸味加わり美味しい!
真っ赤なお茶で見た目もキレイで元気出る感じ

[260. 匿名]

>>258

私は外出しない時も塗ってますよ！窓から紫外線入ってくるので>_<

難しいですね。素人だからなんとも言えないかな…

病院で相談するのが一番だと思うけど、もう行ってるかな？

[261. 匿名]

>>258
UVカットカーテンをしてUVカットシートを窓ガラスに貼っています

[262. 匿名]

こういう美容トピ大好きです(*^^*)！
私は大したことしてませんが…笑
朝晩のウォーキング(朝 30分、晩1時間)
お風呂は必ず半身浴＋髪の毛トリートメント
基礎化粧品は遺伝子コスメ使ってます、毎月2万ちょっとなので、そんなにコスパ悪くない！
毎月フォトフェイシャル＋脱毛を月交代で
食事は正直あんまり気にしてませんが…彼と会う日はたくさん食べるので、会わない日に酵素ドリンクでリセット日を作るくらいです。
みなさんの美容知識をもっと知りたいです(*ﾟ▽ﾟ*)！

[263. 匿名]

>>256
確かに揮発性のグルー、半目でつけて目がしみて瞬きしちゃって目の中に…ありえますね。
その辺りを考慮した成分のキットを購入するとか、いっそマスカラのままで行くか、検討します！ありがとうございます。

[264. 匿名]

sk２の美容液入りの　ファンデ―ションを使ってます！
高いけど…つやが　出て保湿もバッチリです♪

[265. 匿名]

月に2回はプラセンタ注射
美容院は月に一度
マツエクは月に1回〜2回
肌のごわつきがきになったらエステ
脱毛は医療脱毛
スキンケアは最低でも2つのラインは用意していて、首軸はPOLA。
ネイルは自分でこまめに塗り直し
週2日以上は二時間近く半身浴
月に2回程度は銭湯で塩サウナ
毎日40分程度のお散歩
最低でも週一はジム
気になるところがあればヒアルロン酸、ボトックスetc.
年に数回、歯のホワイトニング
飲む日焼け止めも飲みますが、これからのシーズンはトマトジュースと美白サプリ（白髪が出るのが嫌なので日焼けしたと思った時のみ）

[266. 匿名]

添加物・小麦粉・砂糖を取らない。
野菜は自家栽培。
アーモンド・黒ゴマ・豆乳ヨーグルト・ヨモギ茶・ローズヒップティーは毎日。
週２～３日は温泉付きスポーツクラブに行く。
月３で鍼。
黒髪を保つために、アキョウ配合の漢方を飲む。カラーはしない。
とにかく、胃腸を整える

食べ物関係は３０年続けています。細胞年齢や子宮年齢が実年齢よりかなり若かったです。

[267. 匿名]

日傘は皆さん何月ごろからですか？
私は今日から使い始めました！
今の時期は白の日傘で♪

美意識高くて人から モデルじゃないんだからさーとかそんな誰も見てないよ とか嫌味な事言われるのが悲しい(´；ω；`) 同じような人とならお話が弾みそう！

[268. 匿名]

>>258

私もアレルギーあり敏感肌です。
ピジョンの赤ちゃん用を使ってます。

[269. 匿名]

アームカバー、批判されてるけど
私は日焼け止めだけでジリジリ日に当たる方が無理。

アームカバーなんてダサくてつけられない！美意識に反する！
って思うのと、
アームカバーで白肌が保たれてる！
って思うのはどっちも自己満なんだから放っておいてほしい

[270. 匿名]

今33歳ですが、自分のズボラな性格に合った続けられるお手入れしてます。
体の保湿はお風呂上がりに、濡れた肌にオイルをマッサージしながらつける。お風呂から出てまずはじめに導入と化粧水をつけて、かかとの保湿は手が汚れないスティックや靴下を履く前につけて、その後テレビ見ながら、基礎+美白+アイクリームをリンパを流しながらつける。ベットの横に、サプリを置いて、寝る前にお水で飲むなど、習慣化して続けることが大切な気がします。
化粧品とかシャンプーリンスは、いいの使うように心がけてます。
あと、髪のセットとか、メイクとか、ストレッチとかは、日課にしてます。
ベースもコンシーラー3種、フェースカラー4種とか使い分けてます。
あまり若作りになり過ぎず、派手すぎず、でも綺麗に可愛く見えるように、日々研究してます。
美容にかけるお金は、かなりかかってると思います、、、
その為、仕事はやめれません。
全てこういう自分でいたいっていう、こだわりで、自己満足です。

[271. 匿名]

美容と健康のため納豆を食べていらっしゃる方
タカノフーズから「すごい納豆 S-903」という新商品が出ていますね
（お値段は従来品より少し高めかな）
こちらに変えてみました
良い効果があるといいなぁと思います

[272. 匿名]

モデルじゃないんだから、、、とか誰も見てないからと批判する人居ますが、
自分のためにしてるだけなので、ほって置いてほしい。

そういう方に、褒められることもあるけど、
あなたより努力してるから当たり前だよって心の中で思っちゃいます。

[273. 匿名]

皆さんほどしていませんが、毎日スムージーを飲む。
あと、絶対に便秘しないように毎日就寝時間等を記録。
それとは別に　月に一回、ヘッドスパ専門店に行く。

これから、美容皮膚科で毛穴洗浄とか、マッサージ店の炭酸ミストのリンパマッサージに月１で行こうか迷っている。

[274. 匿名]

パーソナルカラーに合う服を買いました。そしてパーソナルカラーに合うと言われるアイシャドウも買いました
マッサージやヨガなどもしていますが、お菓子だけは止めれないので、皆さん凄いなぁって感心しました。

[275. 匿名]

>>260
ふむふむ、やはり塗られているのですね！（´-`）.｡oO
私の行ってる皮膚科だと、何も塗るなと言われそうな感じはありますが笑
ちょっと真面目に相談してみます！

>>261
UVシート気になります！
やすいのでもあるのかな？探してみます（＾ω＾）

>>268
やっぱり赤ちゃん用になりますよね笑
私は今のところキュレルのUVエッセンス 30使ってます、
これもなかなかいいですよ〜！

[276. 匿名]

意識高いと揶揄されがちだけど、
やっぱりモデルがおすすめしてるような食事(スムージーとかアボカド、サーモン、ナッツ
は体にいいし美味しいから、それ中心に食事してます〜
でも焼肉なども好物なので食べますw

[277. 匿名]

>>187
ヘアビューロンのコテいいですよ！髪の毛がつやつやになるし痛みません。

[278. 匿名]

日傘して美白気をつけるのはいいけど、
テーマパーク(特にパレード待ち)や狭い通路で平気でさすひとがいて気になってる
身長が低い人の日傘は目の位置にきて危ないと思う
あれは本当自重して欲しい

[279. 匿名]

酵素ドリンクって売ってるんですか？(￣▽￣)
あと、みなさんスムージーって手作りですか？
やってみたいなぁ…でも、ミキサーがないや。
ミキサー、ジューサー？どっちがいいのかな…

[280. 匿名]

オススメのハーブティーとかありますか？
私は味が気に入ってパッカのハーブティー買ってます。
高いのでもう少し日常使いできるハーブティーも欲しいなーと思ってます。

[281. 匿名]

ストイックいいですね！
私は生理周期に合わせて予定入れたり睡眠調節したりしてます。
子育て中や家事していてもお化粧と服装はしてます。スッピンのお母さんから聞かれたりしますが、やらないとやる気が出ないからなんです。
最近、顔の輪郭は大切だと思うので、顔面と頭皮マッサージにチカラ入れてます。
なるべく井戸端会議にも参加せず、悪口や愚痴もなるべく言わないように年を重ねていきたいです。

[282. 匿名]

>>279
市販のは美味しくないし、
やっぱり手作りで作るからこそだと思うので
私はAmazonで安いミキサー買ってフル活用してます
林檎と人参、バナナのスムージーと
桃 トマト ココナッツウォーターで作るスムージーが特に美味しい！

[283. 匿名]

太ったらどこが太るのか覚えておいて、毎日そこを重点に筋トレとマッサージをしています。（私の場合は下っ腹と顎の下なので、腹筋やフラフープ、舌を天井に向けることをしてます。）
あとは靴選びの際はヒールが7cm前後で歩きやすい靴を選んでいます。
私は短足でモデルさんのように細くはないけれど、スタイルは少しは誤魔化せてると思います。

髪質はゴワゴワな上に、髪のセットもコテを使えないくらい不器用なのでどうしようか模索中です(T . T)

[284. 匿名]

子供の頃から超毛深くて、
剃刀で剃っても毛穴ボツボツ、数時間後にはジョリジョリ。
こんな汚い肌なんて誰も見ないし誰にも見せないから、ケアしたって意味ない！

…って思ってたけど、
頑張って働いてお金貯めて、去年から全身医療脱毛を始めたら、
今では毛穴レスのすべすべな肌に！
先日、学生時代以来に素足でスカート履いたら肌綺麗！って誉められてすごく嬉しかったです(///∇///)

これをきっかけに、もっと美肌になりたい！と思うようになりました。
もう30歳ですが、このトピを参考に私も頑張ろうと思います！
トピずれ失礼しました。

[285. 匿名]

6です

今日はホクロ除去部の確認と初のエレクトロポーションをしてきました。ホクロ順調に薄くなってます。
ここの皆さんのコメントはとてもいい刺激になりがんばれそうです。
足パカとルイボスティー、クコの実はじめました‼️

[286. 匿名]

アームカバーやUV手袋、ダサいと批判されてますが私は必須です！
SPFが高い日焼け止め塗るより肌に優しい日焼け止めとUV手袋付けたほうが焼けないですし肌にもいいです。
夏は日差しが強いので太陽の光が肌に直接当たると熱いのでアームカバーした方が断然涼しいですし。
私は夏でも長袖にUV手袋して徹底してます。
その他、料理する時は細かい作業が出来るようなオペ用の手袋して、風呂掃除や食器洗いはゴム手袋、夜寝る時は保湿の為にコットンの手袋してます。
後は髪の毛乾かす時は化粧水のコットンパックを手に貼り付けて、使い捨てのビニール手袋をして手首を輪ゴムで固定してます。ドライヤーの熱がいい具合にスチーム状態になっていいですよ。
手って意外に見られてますよ。ファンデとかで隠せないので年齢出ますし。
あなたの手、白くて綺麗ね！！ってよく人にビックリされます。夏は特に人と差が出ます。
私自身手フェチなので色んな人の手をよく見ますが…ネイルは綺麗で顔のメイクもバッチリなのに手がボロボロって人多くてガッカリします。

あと日傘は年の半分はさしてます。つば広の帽子は年中無休。
上にもちょっとありましたが、人混みが多い場所での日傘はマナー違反ですよね。危ないし邪魔です。ディズニー行く時は日傘しません。

[287. 匿名]

ローズヒップティー私も飲んでます。
たしかに肌が綺麗になってきてて、特に夜飲んで寝ると朝顔色が違うというかトーンアップしてるのでこれからも続けるつもりです♪
私もハイビスカス入りのカルディとかに売ってるのを買って飲んでます。
メープルシロップ入れて飲むとすごくおいしー（ ＾∀＾）

[288. 匿名]

保湿命です。お風呂上がりすぐ化粧水を。顔以外にも体にもたっぷり塗ってます（笑）

[289. 匿名]

UV洗濯洗剤使用しています。
普通のよりややお値段高めですが
普通の洗濯でUV効果が得られますので
わざわざUV加工してるのを買わなくて
済みます。
それまで毎年買っていたので…

ご相談です。
長く勤めた会社がいきなり夜勤を
行うと言い出しました。
美容の為を思うと辛くて…
でも生活かかってるので辞めれません。

夜勤経験者の皆さん、メイクや食事
どうしているのでしょうか？

[290. 匿名]

>>289
福祉系の仕事をしていて、夜勤の勤務があります！
夜勤の時は、夕方からの間食はバナナとブラックコーヒーです。
毎日勤務時間がバラバラなので、夕方は炭水化物は摂りません。
朝・夕必ずパックをするとかかな？
全体的にゆるく制限するくらいです（笑）

[291. 匿名]

お肌のために平日は日焼け止めのみ。あとまつ毛が傷んだり色素沈着するのヤダからアイメイクは週末だけ。リップメイクも色素沈着避けるためにUVカットのリップクリームだけ。髪も傷むの嫌だから極力巻かない。これって手抜き？？

[292. 匿名]

髪の毛に市販の頭皮スプレーを10年している。乾かす前にケラスターゼのオイル、セットはクレイツのアイロンで必ず巻き、仕上げはケラスターゼのクリームトリートメント。
洗顔は牛乳石鹸。普段からピーリングする。肝斑の治療は1年で無くなって、今はシナールとトランサミン飲んで5年。小顔矯正の西宮式で自分でマッサージして顔バンドなるものもつける。表情筋鍛えるのに、ブルブル震えて加える美容器具愛用。ジムは週四回。やらないはやった方が良いだろうと自分なりに見いだして増えていった美容法。髪の毛も白髪も無く長くしているし、顔もシワも無くキメも整ってるので気に入っています。
でも、食べるの飲むの好きだからスリムじゃ無いけど(笑)

[293. 匿名]

>>291
内容はわかりますしこだわりは感じるけど、ストイックとは違うような。
お肌にいいのはわかるんだけど…週末どんだけすごいのか逆に気になるw

[294. 匿名]

>>291
うーん個人的な意見だし、気持ちはわかるんだけど
それはストイックは言えないような、、
いくら髪や肌を綺麗にしてても綺麗に着飾るためにベースがある訳で
そこを意識するあまり、お洒落自体を手抜きしちゃうと元も子もないかも

[295. 匿名]

>>290さん
ありがとうございます。
炭水化物は避けた方がいいですよね

接客をしないといけないので
ノーメイクって訳にはいかないので
ミネラルファンデなど
夜勤用メイク模索中です

[296. 匿名]

>>289
私も仕事柄、週1〜2回夜勤をしています。
食事時間は20時以降になるため、できるだけヘルシーでお腹にたまるものを食べ、夕食以降は朝まで摂取しても水のみ、と決めています。日付が変わるまでにクレンジング・洗顔・スキンケアをするように気をつけています。夜勤後、帰宅したらもう一度洗顔・スキンケアをしたあと、パックを必ずしています！

[297. 匿名]

みなさん素晴らしい！！


バカにしてるわけではなくて
そんなにストイックな方々を拝見して見たいです。

[298. 匿名]

>>282
お返事ありがとうございます！(っ´ω`c)
わたしも買おうかな…参考にさせていただきます！

[299. 匿名]

>>296さん
ありがとうございます。
なるべくヘルシーな食事を
取るよう心掛けます！
週代わりで昼夜の交代に
なるみたいですので
本当に憂鬱です。

職場に皆さんみたいな方が
揃っていれば
美容の事もやりやすいけど
ほぼそうでないのでこっそりと
色々対策しないと…。

[300. 匿名]

>>297さん

みんな口に出して言わないだけで297さんのまわりの人もしている人はけっこういると思いますよ！

[301. 匿名]

早速ローズヒップティーかってきました(*´꒳`*)すっぱー！

バタフライピーという青いお花のハーブティーはアンチエイジング効果があるので日本では浸透してないけど去年からのんでいます！色はブルーなので不気味ですけど 笑

もう人が少なくなってますね（´-`）

[302. 匿名]

>>297さん

みんな口に出して言わないだけで297さんのまわりの人もしている人はけっこういると思いますよ！

[303. 匿名]

あごのラインについて書いたものです。
私は朝昼晩、一日３回出来る時に
首の下（鎖骨と鎖骨の間）を両手で押さえて、下あごをアイーンみたいに出して
そのまま顔を１０回上下する　
その後、身体を前に向けたまま思い切り右を向いて３０秒、左を向いて３０秒
というのをしています。

うろ覚えですがこの方法はテレビで紹介していた方法です。
テレビで二重あごやあごの下のたるみに悩んでいるという女性数人が１週間か２週間
やってみたらみなさんとてもすっきり見違えるようになっていたので
やりはじめました。

吉瀬さんのような美しいフェイスラインには足元にもおよびませんが
あご下はきっちり首に向かって上がっています。
上記のストレッチは数日忘れ再開するとちょっときつく感じるのですが
毎日しているとこれで効くのかなというくらい軽いものです。

そして自己満足ですのに長く書いて申し訳ないです。

[304. 匿名]

良トピですね！参考にさせていただいています
こちらを読んでローズヒップティーを飲み始めました
日東のハイビスカス入りのティーパックのものしか手に入らなかったのですが
飲んで数日、目の調子がいいです
そういった効果、感じておられる方いらっしゃいますか？

[305. 匿名]

lypricelを1日1包飲んでて最初は調子良かったんですけど、3ヶ月続けたら効いてるのか分からなくなって来ました…lypricel飲んでる方どうですか？

[306. 匿名]

皆さんありがとうございます！
このトピ参考にさせてもらっています！
簡単な事から始めて美意識高めていけるように日々頑張ってます！
◇朝晩、最低でも1日一回は簡単でも良いからパックする
◇スキンケアは丁寧にゆっくりと（過剰ケアはせずにあくまで丁寧に）
◇姿勢に気をつけて電車や会社の椅子の背もたれに背中つけない
◇お風呂上がりストレッチ＋ヨガ
◇一駅分でも良いから歩く
◇ジュースは飲まずノンカフェインのお茶を飲む（ルイボスティー、ハトムギ）
◇食事はゆっくりとよく噛む
◇肌荒れしたら自分で治そうとはせず即皮膚科へ行く
◇パンツは毎シーズン新調しXSを維持する
◇美容院専売のアウトバストリートメントでヘアケアにこだわる
◇笑顔を心掛ける

[307. 匿名]

>>304
栄養がかなり残ってるので出がらしまで食べたほうがいいですよ！ファインカットのものが食べやすいです。
眼精疲労にもいいみたいですね。私は便通がよくなったのを実感しています！

[308. 匿名]

>>305
私もリプライセル飲んでましたが効果はわかりませんでした。泣
続けていけば効果はあるのかなあ…

[309. 匿名]

明日、美容院いってきます！
久しぶりに縮毛かけるから、とても楽しみです！

[310. 匿名]

>>303さん
>>257です。
教えていただいてありがとうございます！
早速実践してみます！

[311. 匿名]

>>66
気持ち悪いのに見てるんだw
気になるんでしょ？
興味あるんでしょ？
素直に美しくなろうよ

[312. 匿名]

みなさん飲んでいるサプリとかありますか？
もう誰もいないかな…＞＜

[313. 匿名]

>>312
アミノ酸の良い成分が入っているサプリメントや食品摂っています
肌状態が良いです

[314. 匿名]

人より肌が荒れやすいので、毎晩毎朝パックしています！あとはスチーマーしながらクレンジング、摂っているものはサプリ(ビタミン、プラセンタ、大豆イソフラボン)、コラーゲンドリンク、豆乳

毎日半身浴、トリートメント、寝る前のストレッチ、冬以外日焼け止め塗って
半身浴中に顔面のリンパマッサージもしてる

月1でフェイシャルエステ、小顔矯正

これくらいかな？

[315. 匿名]

これ私だけかな？わかるかな（笑）
美容ヲタクだけど頑張ってその顔面、スタイル保ってるって思われたくないから美意識低いふりしてる（笑）

なんかなーんもしてないんだよーって感じでいたいというか 努力見せたくない
でもたまに美容の事話せる友達欲しくなるけど、がち過ぎて同年代にストイックな人あまりいない因みに22歳

[316. 匿名]

>>315
気持ち分かります。
でもツイッターの美容垢の人たちもみんなそんな感じみたい(^▽^;)
努力は見られたくないものですよね！