蕁麻疹が出来る方～!!

[1. 匿名]

私は慢性蕁麻疹でもう六年近くたっていますが、最近悪化してきてしまい毎日薬を飲んでも痒くて辛いです…(T^T)
合う薬が見つかるまではしばらく仕方ないのかなと思いますが、ネットを見ると薬服用していると自然に完治する、環境変えたら完治した等見ますが私は完治する希望が見えません(T^T)
蕁麻疹持ちの方でこれで良くなった、完治しましたよ～て方の意見お聞きしたいです！

[2. 匿名]

できます。私はストレス、心因性。
とにかくストレスをなくす！
休みの日は無理しない！ねまくる！

[3. 匿名]

仕事が変わったとたんに出ました。今は薬飲んでないけど、いつ出るか不安。鞄に薬は常備してます。

[4. 匿名]

わたしは大人になったら治ったな
軽いのだったのかも

[5. 匿名]

私も、ここ1ヶ月毎日出てます(*_*）

病院行っても原因不明って言われるし
ストレスかな？

[6. 匿名]

母親の再婚相手に会うと蕁麻疹！
単に嫌いとかじゃなく、母が出張中に夕飯頼まれて行ったら抱きつかれたから！母親もバカで話しても別れないから！！！

[7. 匿名]

食べ物のアレルギーや血液検査をしたら意外と原因が見つかることがあります。

[8. 匿名]

パッと出て、１時間くらいで治るやつだった。
病院には行ってないけど多分ストレス。
いつもバイトに行く前に出てた。
バイト自体は嫌いじゃなかったけど、接客だったので意識してないところでストレスだったんだろうと思う。
バイト辞めたら蕁麻疹も出なくなった。

[9. 匿名]

>>2 後、便秘だったらそれも治したらいいですよ。腸内環境整えたらいいって皮膚科の先生が言ってました❗

[10. 匿名]

>>7
疲れてるときや体調が悪い時に魚介類を食べるとたまに出る
毎回出るわけではないんだけど、アレルギー反応なのかな

[11. 匿名]

出典：www.tbs.co.jp

[12. 匿名]

[13. 匿名]

お酒飲むと出る程度の私はお呼びでない感じ？

[14. 匿名]

最近頻繁に出てくるようになった。
下着や靴下の締め付けの部分や、運動、熱いシャワーの後にブワァーーーと出てくるようになって痒くて困る。

[15. 匿名]

たまに背中や膝の裏、肘などの比較的柔らかい皮膚に赤い斑点が出来るのですが、これは蕁麻疹ですかね？凄く痒いです。
斑点が無くてもムズムズ痒かったり。

[16. 匿名]

わたしも同じく慢性蕁麻疹です！
ザイザルの薬でやっとよくなりました。
5年はかかりました！出なくなるのまでに。
ほかのくすりではききませんでしたよ！

[17. 匿名]

>>1は血液検査したの？
アレルギー性の蕁麻疹ならアレルゲンを特定しないと。
ハウスダストとかの可能性もあるよね？
ひょっとして蕁麻疹が出始めた時期と今住んでる家の居住年数に因果関係とかない？

[18. 匿名]

しょっちゅう太ももに出ます。

[19. 匿名]

私は無理なダイエットから顔にできました(T_T)
少し跡が残って辛いです、、、

[20. 匿名]

毎日何度もちょっとした刺激でかゆくなり、赤くなってみみず腫れがどんどん広がっていくけど時間が経てば治まるの繰り返し。これも蕁麻疹かな。医者に行けばクスリで治ったりするかな。

[21. 匿名]

私は刺激がかかったり圧迫されたりすると出ます。
金属アレルギーと間違えられますが、スーパーの袋を手にかけていても出ます…重い物が持てないし、棚の組み立てをしてても棚のふちに手がかかってたら一筋の線が入ります…

[22. 匿名]

日光アレルギー、寒冷アレルギー、寒暖差アレルギー、食物アレルギー、化合繊維アレルギー、金属アレルギー(アクセサリーで症状が出なくても銀歯や手術ではめ込んだ金属パーツなど体の内側だと発症することがあります)、動物アレルギーなどの症状で蕁麻疹が出ることがあります
日常生活に支障が出るレベルなら、大学病院などで詳しく検査してもらいましょう

[23. 匿名]

私も小2のころからずっと出てます！
強く握られたり、重い荷物を腕にひっかけて持つだけでミミズ腫れになってしまいます（ ｉ _ ｉ ）
あと、お尻とか太ももにも突然出てきます。
理由はわからないです、、

[24. 匿名]

温熱性の蕁麻疹が出ます
疲れている時に少し熱めのお風呂に入ると一気に出ます。
酷い時はお岩さんになって会社を休む羽目になった

[25. 匿名]

>>9
アドバイスありがとう♡！
じんましんでてると生理も来なくなるから、内臓系やられる。。
便秘も腸からだし、栄養あるいい食べ物とか暖かくするとかしてみるっ！

[26. 匿名]

私も原因不明の蕁麻疹が顔だけに出て軟膏を塗ると消えますが数日たつとまた出て来ます
軟膏をずっと塗り続けると思うと気が重いです。。

[27. 匿名]

私は温熱性蕁麻疹
お風呂や暑いところに行くと出る

[28. 匿名]

私は疲れで出る
病気して完治しないまま、疲れがたまるとブワーッて
夜になると酷く出だすから、厄介なんだよねー
今日もポツポツ出てる
今から薬片手に戦いだわ

[29. 匿名]

私は仕事の上司が新しい人になってからでした。
もう同じ空気も吸いたくないくらい嫌い過ぎて蕁麻疹が出るようになりました。
結局、私が退職して、その上司と会わなくなってから全然出なくなりました。

[30. 匿名]

全身に蚊にかまれたような、地図くらいでかい蕁麻疹がよく出る体質ですが２人目妊娠して、ほぼ毎日！本当に痒くて痒くてたまらない、夜中に必ず１度は起きます（ ; ; ）病院で薬もらって飲んでるし、塗ってるのに数時間後にはまた出る。。。

[31. 匿名]

会社のパワハラ(言葉の暴力、｢○ね｣など)がひどくなり、それで蕁麻疹が出るようになった

[32. 匿名]

調べたけど特にアレルギー無かった
痒いって精神的におかしくなるからほんと嫌

[33. 匿名]

一時期治ったけど再発してまた薬飲むはめになった
首と太ももが特に痒い…

[34. 匿名]

たまに出る
ポツッと出たら、もう痒い
多分ストレス

[35. 匿名]

蕁麻疹かなり重い。毎回下痢するし血圧低下する。仕事できなくなった。

[36. 匿名]

蕁麻疹の薬を７年飲んで完治したんですが、その半年後の夏にメロンを食べて、またまた蕁麻疹が。それは急性蕁麻疹だったので、２ヶ月位で治りました。蕁麻疹出やすい人は何かのきっかけで発症するんですよね。ストレスが一番悪いみたいですよ。ストレスが原因の時は慢性蕁麻疹になりやすいみたいです。

[37. 匿名]

15年以上蕁麻疹もちですが、原因不明。
寒暖差が原因かもと言われたけど、寒暖差がない時も出る。
色々な薬試してきましたが、ザイザルが一番効きました！
アレロックとガスターも中々良かったけど、眠気が酷すぎました。

[38. 匿名]

慢性蕁麻疹って診断されて
薬毎日飲んでる
いつまで飲めばいいのかなぁ

[39. 匿名]

いつも身体のどこがが痒い。今もポリポリポリポリ・・・・。
皮膚科？内科？どっちへ行けばいいんでしょう。

[40. 匿名]

肌への刺激で蕁麻疹が出て時間が経つと治る系。
最近ムヒが必需品。
それ以上刺激を加えないのが1番で、さらにかくとバーっと広がるけど、ムヒいい！15年くらいこの体質だけど、もっと早く使ってれば良かった。

[41. 匿名]

10年前に発症した時に、ストレス性と診断されて、会社でのストレスではないかと見当していたら派遣切りにあい、次の会社ではまったく症状が出なくなった。
そしたら、約1年前に転職した今の会社で、つい最近、社長のパワハラにあってから、また出始めてしまいました。
治ったと思ってたのに…

[42. 匿名]

10年以上、蕁麻疹と戦ってます。薬を飲まないと痒くなる。
全然治らないよー

[43. 匿名]

ちょっとポリポリ搔くとブワーッと出ます。
医者には行ってないから原因不明だけど
搔かなくても触れただけでも出るときもある。
何でだろう…冬が多いかな。

[44. 匿名]

辛いよね。
自分は感染性の病気に罹った後に全身に出る。
インフルとか。
抵抗力がかなり落ちた時に出るらしい。

[45. 匿名]

主です。
色々な体験談ありがとうございます☺
私は血液検査をしたら抗体の数値が高めなので
蕁麻疹が治らないと言われました…。年を取ったら抗体も弱まり治る事もあるとも…。
他にアレルギーは無いかとか気になりますが、ずっと同じ皮膚科に通っていて、何となく言い出せません…。
やはり、ストレスが駄目なんですね、プライベートや最近は仕事もストレス…。
かといって仕事辞めれないですよね…(´`:)
楽になる方法とか色々また教えて下さい(*^^*)

[46. 匿名]

数年に一回、溜めていたストレスが溢れるかのごとく、腕や足を蚊に集団で刺されたようなのが顔以外(頭も痒くなる)にブワーと出ると同時に高熱…。
病院に駆け込んで点滴でかなり治まり、あとは服薬で2～3日で治るけど、体を温めたらダメだ、油もの控えめにとかで湯船に浸かるのも酒もNGなのが辛い。

[47. 匿名]

かかりつけの皮膚科医が言ってたのですが、扁桃腺が弱いと蕁麻疹が出るとか。
みなさんどうですか？
私は扁桃腺よく腫れるので当たってます。

[48. 匿名]

私も慢性蕁麻疹もちです。この前は風邪＋生理と重なって、口にまで蕁麻疹でました(;_;)疲労・ストレスと言われますが、改善が難しいです。

[49. 匿名]

>>40
>>23
>>21
>>20
私も同じ症状で、皮膚科で聞いたら「機械的蕁麻疹」と言われました。
掻くと広がるので、ひたすらガマンしてます(笑）

[50. 匿名]

血液検査と尿検査をしたけれど原因はわからず。
蕁麻疹の出ている部分の皮膚を切り取って検査すればわかるかもしれないけれど、傷跡が残るからやめたほうが良いと言われた。
もう人生の三分の二以上付き合っているから病院にも行かなくなった。

[51. 匿名]

蕁麻疹は子供の頃から時々出る体質。お薬飲んでは治っていく感じだった。数年前の年末年始に今まで以上に酷いのが出て最悪だった。嘔吐下痢高熱始めて唇がパンパンに腫れ上がりあわてて病院に行って2時間点滴。今まで詳しく調べてないから原因はわからないけど。

[52. 匿名]

疲れを我慢してると一気に顔にでる。
出たらすぐに皮膚科に行って抗アレルギー剤とステロイド剤を処方してもらうよ。
顔はなるべく触らない、熱を持ってたら冷やす、
酷い時は腫れ上がるから化粧はプレストパウダー位。
最近…疲れが溜まるとお尻からも大量出血をするようになってきた。保育士続けれるか心配。

[53. 匿名]

働いてる時、腕や手の一部に蕁麻疹が出て、妙に痒くなりました。食後とかに限らずでしたし、かなりストレスフルな会社だったので多分ストレス？辞めてから1度も出てません。

[54. 匿名]

下痢の時に蕁麻疹が。液体ムヒを塗ってしばらくしたら治りました。

[55. 匿名]

寒冷と温熱の蕁麻疹持ちです。
１０歳から発症しました。
特に冷たい水に触れなくて、家事をするのに不便です。
汗が出る時に蕁麻疹が出るので子どもの頃は体育に出れないのが辛かったです。

[56. 匿名]

>>49
21です。私もそのように言われました！
病院では10人に1人はいるよって言われましたが、周りにいないので、私だけ何でって思っていました。書き込みがあるので、安心しました。

[57. 匿名]

私は去年の冬からです。乳首、脇の下、背中、太ももと。入浴前と入浴後の気温変化が特に痒い。本当に辛いですよね。

[58. 匿名]

わたしも温熱性蕁麻疹です！お風呂や炬燵、ファンヒーターの前にいるとアウトです、、、最近は寒い外から居酒屋に入るだけで出てきます、、、

[59. 匿名]

>>47
私は違うけど、そういうのってありそう。
薬は合う合わないあるから、合うのに出会うまで変え続けるのがいいよ。効かないものが効くようになることはないので。副作用が辛い薬もあるし。書いてないけど胃が痛くなる薬とか私はある。あとは出なくなってもしばらく1日1錠とか半錠2日に一錠とか、自分の蕁麻疹は自分で管理するって気持ちで飲み続けて徐々に減らしてく。で、しばらく飲まない期間が続いて、それからまた再発するから、それに備えて薬は用意しておく。一生の付き合いだと思ってるけど、5年ぐらいほとんど出なかった時期もあったよ。
あと皮膚科より内科の方が私はよかった。かかりつけの内科の先生がいるなら、相談してみてもいいかも。人によるとは思いますが。

[60. 匿名]

最初変な虫に刺されたのかと思ってひたすらムヒ塗りたくってた。
全身に広がって病院へ。
ジャコがダメだったみたい。病院の薬ですぐ治ったけどもう魚が怖くて食べれない。
大人になって急に発症するパターンもあると知った。

[61. 匿名]

私も薬飲み続けて5年以上経ちます。
様子見て徐々に減らしてって言われますが、薬飲まないとすかさず出てくるので、飲み薬が欠かせません。
今の所タリオンが一番効きが良いです。

ストレス以外に生理前と春夏に悪化、今は花粉にも反応していつもより皮膚がチクチクします。

[62. 匿名]

何が原因で出るのかわからないけど、痒くてかいてふと見るとミミズ腫れみたいなのがブァーっと出てる。昔から。
仕事の時でも休みの時でも、朝でも夜でも。何が原因なんだろう

[63. 匿名]

蕁麻疹は何回も出た事がある。10年ぐらい前に腕の皮膚を少しだけ切り取って調べた事があるけど結局原因はわからなかった。今ならわかるのかなあ？最近は出てない。

[64. 匿名]

>>10
古い魚とか、アレルギーに似た反応が出やすくなる

ヒスタミンがどうとか

[65. 匿名]

カップラーメン食べると蕁麻疹出る。
仕事忙しくて、コンビニ弁当が続いたりポテチ食べまくったりした時は、太るし痒くなるしでつらかった。肉や魚を塩や醤油で焼いたり煮たりしたものだけとか、サラダだけ食べてたら出なくなった。

[66. 匿名]

仕事のストレスで腰の辺りに蕁麻疹が出ました。２ヶ月経った今も跡は残ってて、気持ち悪くてすごくげんなり。
皮膚科にかかって、軟膏や飲み薬を使ってるのにな。
薄くなってきてるけど、ぽつぽつしてる。
ストレス無くしたい。

[67. 匿名]

私は激しい運動をして体温が急激にあがると、太ももや腰などがかゆくてかゆくて、いてもたってもいられなくなります(泣)

調べるとコリン性蕁麻疹という蕁麻疹だそう(泣)
ネットだと同じような人がたくさんいてびっくりしたけど、まわりでは聞いたことありません。

夏に向けて今週からジム行き始めたけど、ほんとーに痒くて痒くてそれが苦痛でめげそうです・゜・(つД｀)・゜・

[68. 匿名]

私は抗生物質のアレルギーなので アレルギーを治療するための抗生物質を服用すると 蕁麻疹が出ます。

[69. 匿名]

季節の変わり目に青魚で蕁麻疹がでる。
特に鯵。今住んでる所は青魚が多いので食べるものが限られてくる。

[70. 匿名]

私も機械性蕁麻疹と言われました。かくとミミズ腫れになり全身が痒くて痒くて。もう何年も治りません。
痒い時にはもらったお薬を飲みます。

そして犬の毛アレルギー。
トリミングの店してるのに。
今からものすごい毛がわりの時期。
あまりにひどい時は避難してます。
仕事はスタッフに任せて。

[71. 匿名]

>>56
21さん、56さん、私も同じでびっくりしました。でも機械的蕁麻疹って初めて知りました。
私は妊娠中になったので、妊娠性掻痒と言われました。ビニール袋やカゴを持つと真っ赤に腫れてました。ビニール製品やプラスチック製品を触ると蕁麻疹がでていました。産後三年経ちますが治ることはなく、アナフィラキシーショック状態になり、全身ボコボコに腫れあがり呼吸困難にもなり一時危なかった時もありました。原因不明でストレスが原因と言われて終わり。
ストレスは確かにありました。妊娠中に不倫されたり。。。でも、解決して、体にいいこと試したり温泉行ってリラックスしても治りません。
この身体が嫌すぎるし、周りにも理解されず辛い日々をおくっています。365日のども異常にかゆいです。内側だからかけもせず、、、。泣きながら喉もと叩いたりかきむしり、傷つけたりする事もありました。
蕁麻疹て、本当に辛いですよね、想像以上に心も体も破壊しそうなぐらいで疲れるし苦しいです。
でも、ここには同じように苦しみながら頑張ってる人達がいて1人じゃないんだと救われました。
みなさんの症状が少しでも良くなり心も体も元気になりますようにお祈り致します。

[72. 匿名]

私も去年？一昨年の夏頃に
顔のみ蕁麻疹発症。
何かおでこ痒いな～と思い化粧もしてたので
爪で少しおでこを押してみたら
楕円形の蕁麻疹がポツポツ……。
皮膚科に行ってもはっきりとした原因は分からず。
ストレスかもね～と言われました。
彼氏も３年前？位に全身蕁麻疹で
酷い時は顔も腫れて別人状態。
全身が痒くて辛いと言ってましたが
ここ数年全く出ておらず。
あの痒さは本当に辛いですよね(´；ω；｀)

[73. 匿名]

21さん私もです！
皮膚科で治らなくて、内科に行きましたが治りません。も～２年半、毎日です。あと、お風呂に入ると最強にでます。
血液検査、尿検査、アレルギー検査しても何も異常がありませんでした。
ホントに何なんだろ…
でも、市販の飲むムヒを飲んだときは蕁麻疹が出ませんでしたよ。
市販の薬なので、よほどひどい時だけ飲んでます

[74. 匿名]

私も慢性蕁麻疹です。ザイザルを毎日飲んでるので治まってますが、飲むの忘れるとやっぱりかゆくなります。
私はだいたい足と腕に蕁麻疹がでます。

いつまで病院通いしなきゃいけないのかなぁ…。

[75. 匿名]

20代の時に毎日のようにでていたから通院してたけど
30代で少しずつでなくなっていって
現在36で年に一回くらいしかみないです
昔泣くぐらい悩んでたことをすっかり忘れていました
よくなるといいですね

愛用してた薬はアレロックです

[76. 匿名]

最近痒いな～と思ってその部位を見ると、みるみるみみず腫になります。出没場所は腕と膝から下が多く、主に夜にできます。
アレルギー体質なので、多分そのせいかなぁ？今度皮膚科に行った時に聞いてみるつもりです。

[77. 匿名]

全身に蚊にかまれたような、地図くらいでかい蕁麻疹がよく出る体質ですが２人目妊娠して、ほぼ毎日！本当に痒くて痒くてたまらない、夜中に必ず１度は起きます（ ; ; ）病院で薬もらって飲んでるし、塗ってるのに数時間後にはまた出る。。。

[78. 匿名]

お尻が酷い
猿の尻みたい

[79. 匿名]

子供産んでからずっとです。十年以上薬飲んでます。睡眠不足になってくると特にひどくなってきます。良くなったりひどくなったり、ひどいと夜寝れないときもあります。薬も効いてるのかよくわからない感じですね。子育てが終わったら治るかなって思ってます。

[80. 匿名]

コリン性蕁麻疹です！
アレロック毎日飲んでる。
6年も薬飲み続けてるけど、治りそうにもない。

でも薬ずっと飲むのも体に良くないよな〜〜と
悩んでおります。

完治しにくいよね、蕁麻疹。

[81. 匿名]

半年以上蕁麻疹で通院してました。
薬飲まないと夜中痒みで眠れないほどでした。
アレグラを飲めば治るのでずっと飲んでいましたが、妊娠したらなぜか薬飲まなくてもいられるようになりました。

[82. 匿名]

幼少期から寒暖じんましんです。
大人になったら対処法が出来たので、たいぶ出なくなりましたが
エアコンの風、プールやお風呂のあとなどなど。
特に急に冷えるとダメみたいです。
あとは疲れとストレスがダブルで来ると、背中とか普段は出ないような箇所も。

病院も行ったりしますが、とりあえず出ないように気をつけるくらい

[83. 匿名]

身体は正直。仕事などでストレスが溜まると気持ちよりも速く身体に蕁麻疹が出る

[84. 匿名]

>>47
ごめんなさい！うっかりマイナス指で押してた！

[85. 匿名]

ショックな出来事があってから慢性蕁麻疹に悩まされていました。たくさんの病院を周り、いろんな薬を飲んだけど効いたと思うものは一つもありませんでした。顔にも頭皮にもどこもかしこも痒かった。痒くて気がおかしくなりそうな日もありました。足が内出血で紫色になるまで掻いた日もありました。当時高校生だった私。蕁麻疹が出るとおしゃれをする気にもなれず赤く腫れた肌を人に見られるのも嫌で外に出るのも嫌になりました。

そんな生活が約3年。もう治る事は無いのだろうと自分自身諦めていました。一生付き合って行くしかないのだろうと。ある日母に行ってみようと言われた病院。私はもういいと言いましたが、買い物がてら結局行くことにしました。
「あなたの場合の様にアレルギーなどが原因でない人は完治がとても難しい。」
そんなの自分がよく分かってるよと、また無駄足だったと思いました。

でも、「蕁麻疹が出てしまうのはあなたのせいじゃない。掻かないに越したことはないが痒いのに掻いてはいけないと思う事がストレスにもなるから、自分を追い詰めないように。辛かったでしょう。でもきっと治ります。」と言われました。
涙が止まりませんでした。隣にいた母も泣いていました。母も私と一緒で辛かったんだと思います。
私が悪いんじゃないんだ、辛かったでしょうって治るって言ってくれた。気休めでもいいからその時の私にはその言葉が欲しかった。
それからも蕁麻疹は毎日出ました。でもどこか気持ちが楽で。付き合っていくって事はこういう事なんだなと思った。

そして今…嘘のように全く出ていません。

慢性蕁麻疹の人の気持ちがよく分かるから、ただ私は治りましたとだけ伝えたい。

[86. 匿名]

夫が、猫アレルギーです。
猫を飼って、初めてわかりました。
くしゃみ、鼻水だけだったのに、蕁麻疹が途中から加わって、一時実家に猫を預けても変わらず、慢性化して蕁麻疹歴、10年以上。
もう猫がいてもいなくても治らないでしょう。。
毎日薬を飲んでます。
でも猫に罪はないから。夫が気の毒だけど。

[87. 匿名]

1年くらい薬飲んでたけど治らなくて毎日薬飲んでるとこ見られるのも嫌だったし「薬に頼らないで自分で治す！」って決めて薬やめた

蕁麻疹自身がストレスだったからストレス原因説が本当か半信半疑で、確かめてやろうと思って「痒くなったらひたすら楽しい事を思い出して痒い事は頭から追い出すようにする」事にして忘れる努力してたらいつのまにか治ってた
薬やめてから1～2か月くらいかかった

[88. 匿名]

2年前の引越し準備で忙しい時期に突然蕁麻疹が出て、それから毎日飲み薬飲んでいます。
蕁麻疹は原因を探るのが難しいから…と、今一番症状が抑えられるお薬で耐え凌ぐしかないそうです。
生理間近になると帯状疱疹のような蕁麻疹がお腹や太もも周りに出るので本当辛いです。

[89. 匿名]

慢性蕁麻疹、近くの内科で処方される薬では治らなくて
アレルギーの看板出してるクリニックに変えた
そこで処方された薬を飲んだら
2週間で改善して、2ヶ月で治った

子どものアトピーも専門クリニックに行ったら薬が効いて
治った

それ以来、病気はやっぱり専門医だなーと思ってる

[90. 匿名]

>>6
会わなくていいよ。お母さんにも伝えたなら後はほっとけば。嫌な目にあったね！

[91. 匿名]

蕁麻疹。
原因不明だってね。
私も留学中になったし真ん中の子も先日なったよ。

[92. 匿名]

ちょこちょこ出て、翌々日には全身に出た時は辛かったー(;´д｀)しかも皮膚科休み。
ストレスなのか原因不明でした。

[93. 匿名]

わたしも何年か前に毎日夜になると出てました。
血液検査をしても異常がなかったのでストレスからと医者にも言われ。
2年くらい毎日薬飲んで抑えてましたがホットヨガを始めたら出なくなりました。
気分転換もできて血流が良くなったからなのか今は全く出ません。