美肌についてとことん話し合うトピ

[1. 匿名]

私は汚肌です。
現在29歳ですが細かいシミやくすみ、小ジワや謎のポツポツが目立ちます。
最近はほうれい線やおでこのシワも気になり出して来ました。
少しでも美しい30代を迎えたいと美肌を目指して本気を出す事にしました(笑)
エステ、美容皮膚科、基礎化粧品、何が一番効果が出るのかと悩み中です。
ガールズの皆で美肌目指してとことん話し合いましょう＼(^^)／

[2. 匿名]

本気とかいてマジと読む

[3. 匿名]

35歳、毛穴が気になってきたけど敏感肌すぎてケアがしにくい！どうしたもんか…

[4. 匿名]

おなじく29歳だけど
久々にイオンスチーマーやってから化粧水のせたら染み込み方違って年齢自覚した。

[5. 匿名]

頬のニキビで悩んでます…
最善の道は早く寝るべき？？？

[6. 匿名]

トマトを食べるようにしてる

[7. 匿名]

こんな時間に話し合うのが、肌に良くないよw

[8. 匿名]

睡眠不足、ストレス、喫煙、食生活を改善したい！！！できない！！！でも絶対改善したら効果でかいよなぁ

[9. 匿名]

綾瀬はるかの肌になりたい！！

[10. 匿名]

夜22時には寝る。
やる事たくさんあって難しいけど、何よりも効果ある。

[11. 匿名]

大量の汗をかくと吹き出物は小さくなる。

[12. 匿名]

プラセンタ注射

[13. 匿名]

お肌のためにもう寝なさい

[14. 匿名]

私も汚肌。を治そうとしてどんどん悪化してる(T_T)
肌が綺麗だったらホント人生変わってた、、
とりあえず何したらいいか分かんないってなったら、ヒルドイドとビタミン剤皮膚科で貰うと良いと思う！副作用の心配ないから。合わない可能性があったり、副作用の心配があるモノは慎重にね(;_;)

[15. 匿名]

今日、マダムジュジュ買ってみた。
効果やいかに…！

[16. 匿名]

美容皮膚科でフラクショナルレーザーを受けたことがありますが、悪化しました。
どろあわわやオートムーゲ、草花木果、アベンヌなど沢山試しましたが効果なし。

食生活など気を付けていますが、平均よりも汚いままです。

お肌に関してはほぼ遺伝！

[17. 匿名]

甘酒、今、ブームだよね。
私も飲むだけじゃなく、ヨーグルトにかけたりして食べてます。便秘しなくなるよ。

[18. 匿名]

せめて肌だけは綺麗になりたい！

[19. 匿名]

毎日野菜ジュース飲むようにしたら肌が綺麗になった気がする

[20. 匿名]

はとむぎがいいよ。ヨクイニンね。

[21. 匿名]

アラサー終盤だけど
いくら綺麗を心がけてても
肌がついていかず、ちゃんと手入れしてるのに激しく乾燥する日がある。
もう、歳だなぁと実感する。

[22. 匿名]

朝、一番に白湯を飲んでます。
そのあと朝ごはんと一緒にトマトジュース飲んでます。前より肌が綺麗になったねと言われます。

外からのアプローチももちろんですが、
やっぱり身体の中から綺麗になるのも大事なのかなと思います。

[23. 匿名]

楽しい飲み会や旅行など、とにかく楽しくて大爆笑した事とかがあれば肌プリプリで血色いいのが分かる。
関係ないかな？

[24. 匿名]

今日お風呂上がりにホホバオイルでマッサージして、いちご鼻と戦った。劇的な変化はなかったけど、やらないよりはマシになったと思いたい。ツルツルピカピカな人ってどんなケアしてんのかな？

[25. 匿名]

背中とお尻に大量の吹き出物があります。
原因はストレスと男性ホルモンが多いこと、洗い残しや汗や脂、最大の原因はカビらしいです。
長年悩まされていますがなおりません。
顔も色白にみえたくてお粉はたいてますがスッピンふ浅茶色いです。
なにより深いほうれい線があります。

[26. 匿名]

寝ましょう。

[27. 匿名]

色白なのでクマもソバカスが目立ちやすいですが肌だけはいつも褒めてもらえます。

結局のところは遺伝なのかな〜って事になりますよね。
綾瀬はるかも以前テレビで「おばあちゃんも母も肌がとても綺麗なので遺伝だと思います」って言っていて、SK-IIのおかげって言わなくて大丈夫か？wと思ったことがあります(笑)

[28. 匿名]

最近スキンケアのトピって遺伝と美容皮膚科で埋め尽くされる…

[29. 匿名]

リサイクルショップで美容家電のスチーマー？いっぱい売ってるんですが使ってる方どうですか？
スチーマーの中古ってちょっと怖い。。

[30. 匿名]

食生活、睡眠時間、基礎化粧品、化粧品

全てに気を遣っていても肌がボロボロな人もいますよね。何が違うんだ。

[31. 匿名]

主です！！

イオンスチーマー買おうか悩み中なので使ってる方いたらオススメメーカーや感想などききたいです(^^)/

食事は出来るだけ色々な野菜を摂取してトマトは毎日食べてますが綺麗じゃありません(^-^;
最近は甘酒も飲んでます。

こんな時間まで起きてるのがダメなのかな(笑)

[32. 匿名]

【食べない】
ポテトチップス、スナック菓子、
チョコ、カップラーメン、
コンビニ弁当

【少なめに】
コーヒー、甘い飲み物、揚げ物

【毎日食べる】
野菜、きのこ、少量のお肉、お米。
お水やお茶はたくさん飲む。

【その他】
22時に寝る。ビタミンcを飲む。
週に2日はスッピンの日を作る。

[33. 匿名]

skⅡ使い始めて１ヶ月くらいなのですが、
吹き出物が以前より出来なくなりました。
あと、肌のトーンがアップしました(´◠ω◠`)

[34. 匿名]

SKーⅡめっちゃ高い

買えない。

[35. 匿名]

睡眠に敵う美容法はない

[36. 匿名]

今日皮膚科に行ってきました。
私はあまり肌トラブルはない方だったのですが、ここ数週間で顎やら頬やらに赤い吹き出物ができて、しかもなかなか治らなくイライラしていました。
なので皮膚科に行って菌を殺す抗生剤と塗り薬をもらいました。
元々胃が荒れやすいから脂っこいものは食べれないから、野菜をたくさん取ろうと思います。

[37. 匿名]

主さん、まずは毎日夜11時には寝るようにしてみな。
（スマホは9時まで）

それだけですごく変わるから。

[38. 匿名]

シナモンとココアとナッツと春菊にみかん
シナモンは毛細血管を強くするタイツー
ココアはポリフェノール
ナッツはビタミンE
春菊ビタミンA
みかんのビタミンC

[39. 匿名]

ガルちゃんの何かのトピ（美容系）のコメントで鼻にホホバオイル？を塗ってサウナに入ったら毛穴きれいになったと書いてあったので、明日試しに行く笑

個人的にはにきび１つできたら皮膚科に行っちゃう！処方されるビタミン剤で私はすぐ治る(｡>∀<｡)
ただ毛穴とゴワつきが今の悩み…

[40. 匿名]

ファンデーション要らずの肌にまでなりたい

[41. 匿名]

マイナス覚悟で。
サンテアージュ。細胞を活性化するので３ヶ月ほどでマジできれいになりました。今も飲み続けてます。今年は風邪もノロもインフルエンザにもかかりませんでした。

[42. 匿名]

肌質は遺伝
綺麗な肌の人は生まれつきだよね
努力は大切だけど諦めも重要

[43. 匿名]

アトピー性皮膚炎持ちで肌も汚い
うつ伏せで寝てたら23歳にしてほうれい線が気になってきた、、口元がなんとなく弛んできたような
ちゃんと保湿しても顔が乾燥して本当につらいです
夜は1〜2時ぐらいに寝るから肌にも悪そうだ

[44. 匿名]

ニキビ肌かつ敏感肌です。
安いものから高いものまで色々なものを試したり、しばらくすっぴんで過ごしても変わりません。
皮膚科でもらった抗生物質も十味敗毒湯も効きません。
もしかしたら慢性的なビタミンC不足なのかと思っています。

[45. 匿名]

100%のジュースは良いと思う。 コンビニで売ってるオレンジジュースとか、いくら外見良くしても内面が悪いと無理だと感じます。あと夜更かしは肌に悪い。この時間もね…

[46. 匿名]

マイナス覚悟ですが、、
正直セックスした翌日は調子良い気がする。
ホルモンてすごい。

[47. 匿名]

ちふれのゴールドクリームでクレンジング。
ロゼット緑で洗顔。
無印のホホバオイルを化粧水の前に塗る。
化粧水は、菊正宗を手でつけた後に、コットンでさらにつける。
無印の保湿クリームでフタをする。

全部ここのオススメです。保湿重視で選びました。透明感が上がりました。

[48. 匿名]

イオンスチーマーは温風と冷風の両方出るやつ買ったけど精製水用意だし面倒で続かなかった。続けたらいいのかな。
私は半身浴した後ツルツルになる
最近は寝不足とストレスと偏った食生活がやばい

[49. 匿名]

フラーレンとビタミンC誘導体とホホバオイル混ぜて
美容オイル手作りしてる
アラフォーだけどシワと毛穴はない

[50. 匿名]

肌荒れがひどいときに、皮膚科に行きましたが、ホルモンバランスが悪いのかも…と言われて、婦人科を勧められました。
生理不順ぎみだったのを治療したら、肌荒れもよくなってきました！
病院に行ってみるのもいいかも知れません。

[51. 匿名]

美容皮膚科でもらう薬がおすすめ。

[52. 匿名]

なんだかんだ恋愛してる時が1番調子いい。

[53. 匿名]

>>46
マイナスついてるけど、私もそう。
満たされた感あるし、気持ちも潤ってる。

[54. 匿名]

結局は遺伝

[55. 匿名]

肌断食ってどーなんだろ。。

[56. 匿名]

素肌はまぁまぁキレイなのに、ファンデ塗ると汚くみえるのはなぜ？

[57. 匿名]

>>37さん、主です。
そうですよね、頑張ります(>_<)

夫の仕事の都合などで、生活スタイル的に10時に寝るのは難しいですが、まずは平日だけでも努力してみますね！

夫が寝静まった後に暗闇でがるちゃんするのが私の唯一の趣味なので、週末だけは夜更かしした～い(笑)

因みに５年前から不妊治療をしててホルモン剤の影響で肌荒れしやすく、妊活中なのでプラセンタはダメです(;o;)
みなさん、生理前の肌荒れ防止策とかどうしてますか？

[58. 匿名]

>>53
気持ち悪いからやめて

[59. 匿名]

>>56

私も！
ファンデ塗ると老ける！
なぜ？

[60. 匿名]

美肌ー！
先日まで肌の調子良かったのですが、花粉が飛び始めて、鼻水、喉の痒みと平行して、肌が痒く、カサカサしてきました…
これから、荒れていく一方です。
早く、杉・ヒノキの花粉の時期が過ぎて欲しいです…

そして、紫外線によるシミ対策も気になる季節がやってきましたね…
外からも内からも、対策強化したいと思います！

[61. 匿名]

コラーゲンのドリンクは効果感じたよ。寝る前に飲んでたけど翌朝ツルツル。 今はサプリメントにしてるけど、ドリンクは速効性高い。又飲もうかな… 体調も良いんだよね、 個人的感想…

[62. 匿名]

睡眠と洗顔が基本

[63. 匿名]

>>31Panasonicの使ってる。劇的に良いとは思わないけど、やらないよりは良いって感じ

[64. 匿名]

>>61
どこのドリンクですか

[65. 匿名]

私も美肌になりたくて、どちらかの美顔器を買おうと検討中です。
エビス化粧品のツインエレナイザーかPanasonicのイオンエフェクター

使った事ある方いませんか？
使い心地が知りたいです>_<

出典：dist.joshinweb.jp

[66. 匿名]

去年から仕事が10時からになったせいで
毎日２時過ぎまでだらだらするようになってから
一気に肌が老化(睡眠時間事態は変わってない)

毛穴やらたるみやらひどい
あとぽつぽつも大量発生

寝る時間帯はほんとに大切だと実感

[67. 匿名]

>>61
コラーゲンドリンクは割と即効性があって肌がプリッとするよね
でも汚肌が美肌になるわけではなかった…。

[68. 匿名]

ビオフェルミンと
ビール酵母飲み始めてから
お肌の調子良いですよ。

[69. 匿名]

>>21
１日３回オイル塗る
歳だなと感じる
乾いてカビカビ

[70. 匿名]

>>64
ファンケルですよ 続けて飲んでたら肌の調子良かった！ コスパ的にはイマイチだけど 自分へのご褒美としても飲んでました。他の資生堂のとかも試したけど味が合わなかったな。

[71. 匿名]

ニキビ、ニキビ痕、しみ、ほうれい線、おでこのシワ、悩みしかない(；ω；)
27歳でこんな肌ならこれからどんな肌になっちゃうんだろ。
温泉にいってお風呂上がりの友人の肌と比べて泣きたくなりました(；ω；)

[72. 匿名]

>>46
ホルモン関係なしとエビデンスありますよー

[73. 匿名]

日焼けしない、保湿はしっかりしてます。
今の時期も紫外線多いから気を付けた方が良いですよ！

[74. 匿名]

ハイチオールCを飲んでます。劇的にすぐに良くなるわけじゃないけど、飲み続けるとお肌にはいいと思うし、シミも予防できると思う。

[75. 匿名]

動物実験していないメーカー
THE BODY SHOP　キャンメイク　ドクターシーラボ
チフレ　セザンヌ　エイボン　アルソア　ヴァーナル
REVLON　MARY QUANT　CHANEL　CLINIQUE
Dior　LUSH　SUSIE,NY　牛乳石鹸　ミヨシ　黒龍堂　太陽油脂

動物実験しているメーカー
資生堂　コーセー　カネボウ　ファンケル
NOEVIR　ナリス　アルビオン　ANNA SUI
メナード　ロレアル　ポーラ　ジョンソン・アンド・ジョンソン
Ｐ＆Ｇ　モッズヘア　サンスター　花王　ライオン　小林製薬　生協

[76. 匿名]

ほっぺがすごく固かったから、ごりごりほぐしたら頬の盛り上がりが減ってほうれい線が薄くなったよ。あと目の下の細かいシワはユースキンを薄く塗ると消える！肌が疲れてると思った時には顔全体に塗ると翌日生き返ってる。毎日ユースキン塗るのは過剰かなと思うのでやらないけど、結構ボロボロのときでも2日連続でユースキンにするとほぼ回復する。あと、ジムで運動するようになってから鼻の毛穴の黒ずみとクマが解消されました。

[77. 匿名]

ビール酵母私も飲んでます。お通じが良くなった。此処も肌には大事ですよね。

[78. 匿名]

ファンデ塗らなくても肌キレイなのに…！！と思う友人がいる。
本人に伝えても、いやいや素肌じゃ外出できないよ〜と言って塗りたくってる。本当もったいない。

[79. 匿名]

体質が大きい気がする、90オーバーの祖母は農家で日焼けガンガンでお化粧もしたことないお手入れもしてなかったのにツルツルだった。娘である私の母も私も割とキレイな方…遺伝かな。
祖母も母も亡くなってる、この美肌体質には感謝ですm(__)m

[80. 匿名]

インフルエンザになって4日間すっぴんで過ごし、睡眠時間たっぷりで物凄く肌の調子がよかった。
こういう時に出かけたいのに…と思ってたw

[81. 匿名]

寝る前にホホバオイルを肌に馴染ませてます｡万能オイルだと思う。刺激も少ないし

[82. 匿名]

敏感性乾燥肌で、体調悪いと吹き出物できたり部分的に荒れる体質です。
なので冬はいつも肌パサパサで辛かったけど、去年〜今年にかけて冷え性改善が目的で岩盤浴通ってたら肌がもちもちになりました。
化粧ノリ良くなって嬉しい。
発汗するのが良いんだと思います。
だから運動、サウナ、半身浴でも同じ効果かな。

あとスチーマー、パナの温冷できるやつ持ってるけど蒸留水使ったり面倒な割には効果は一時的です。
スチームでリラックス効果あるし気持ち良いけど高いしお勧めはしないです。

[83. 匿名]

肌の調子が良くないなって時だけ、ヘパソフトの顔用を塗ってます。
あと、シスビタンってビタミン剤を飲んでいます。

[84. 匿名]

ホホバオイルは乾燥肌には良くない場合ありますよ。
皮脂溶かしてしまうので
乾燥が酷くなる場合もあります。

[85. 匿名]

毎日ローズヒップティーを飲んで2カ月くらい？

シミが薄くなってきて自分でも驚いてます！
絶対続ける！

[86. 匿名]

>>46 エッチしてもホルモン出ないらしいよ、けどお肌の良さは私も実感する。
たぶん体温の上昇がいいんじゃないかな。

[87. 匿名]

どなたかダーマローラーした事ある方いらっしゃいます？
頰の開き毛穴にも効果があるのかなー？（；＿；）

[88. 匿名]

バイト先の43歳の人が綾瀬はるか並みのめちゃめちゃ色白美肌。
「特別なことは何もしてない」
って言ってたけど、よくよく聞くと化粧水美容液乳液クリームとアイクリームが毎日必ずするスキンケアで、必ず首までする。
朝は必ず白湯飲んで、バランスの良い食事と適度な運動。
私には特別なことでもそれが普通だから綺麗な肌をキープ出来るんだろうなぁと感心した。

[89. 匿名]

>>84
そうだね、万能オイルは訂正する。肌タイプみんな違うよね。

[90. 匿名]

>>75に追加
動物実験していないメーカー
ロクシタン
ジョンマスターオーガニック
DHC
シャボン玉石鹸
大島椿

[91. 匿名]

私も食生活や生活習慣が乱れるとすぐ荒れます。

ですが私の妹は毎日２時３時まで夜更かししながらお菓子食べてるし、
メイクも落とさず寝落ちしてる日もあるし、なにより化粧水しかつけてないのに綾瀬はるかみたいな肌してる。
それをずっと見てるからケアしても結局は遺伝なのかなって思っちゃうよ～。

[92. 匿名]

>>59
ファンデ選び間違えてるのかも
今日化粧品買いに行って化粧もしてもらったんだけど、普段パウダータイプ使わないんだけどたくさん塗られてシワがものすごい目立った（;￣O￣）
パウダーは私の肌には合わない

[93. 匿名]

アンチエイジング整形？した事ある方っていますか？
ほっぺたのたれ下がり気になるんで糸入れるやついつかしようって思ってるんですけど、実際やった事ある人いたら話聞いてみたいです

[94. 匿名]

美白と言ったら「鈴木その子」を思い出す。

[95. 匿名]

>>76
年々顔が丸くなってきた。
フェイスラインが弛んできたのかな？
その分ほうれい線も深い。
丸顔の友達も昔より丸くなってる。
私も頬ボゴゴリゴリやってみようかな。

[96. 匿名]

>>59
ファンデで老けるのは、色が合ってないそうですよー！

[97. 匿名]

夜勤ばかりやってると肌の老化も早い気がする。
昼間に寝るより夜にちゃんと寝た方が肌の調子が良いし顔色も良い

[98. 匿名]

私今入院しているんだけど、肌のお手入れ何も出来ないでいたら、ぶつぶつぼそぼそ…毛穴から溜まった汚れが出てきちゃってる感じ
何もしない期間は肌に良いかと思って入院楽しみにしてたのにー！

[99. 匿名]

睡眠時間4-5時間から、退職して暇になってよく寝る&化粧はほとんどしないという生活になったら吹き出物が一切出来なくなった。睡眠大事！
あと、RMKの化粧水のあとに、全身に塗れるヴァセリンをめんどくさいから顔にも塗ったら肌の調子がさらにいい。いや、本当はいい乳液とか欲しいんだけどさ…何がいいか分からない…

[100. 匿名]

洗顔は油を落としすぎないもの、
化粧水はセラミド入のものを使っています。
あとは触らないことを心がけています。

[101. 匿名]

遺伝もあるだろうけど、努力もあると思うよ。

綾瀬はるかは
暇さえあれば保湿して、
あと毎日水を3リットル飲んでるって前に何回か言ってた

やっぱり外からも中からも水分補給って大事なんだと思う

[102. 匿名]

>>97
私も昼寝てる生活で、昼間のカーテン越しの紫外線気になって遮光のカーテンにした
寝てる時って日焼け止め塗らないからね
あとうるさくてあんまり寝れないから肌によく無いとかもあるのかな

[103. 匿名]

>>82です
スチーマーお勧めしないと書いたけど乾燥肌の人にはお勧めしないの間違いです。
オイリー肌や毛穴詰まりある方には洗顔前や化粧水つける前にやると効果あるかもしれません。
けどオイリー肌は実は隠れ乾燥肌（乾燥性脂性肌）というのがあるらしいので見極め難しいですよね。。

[104. 匿名]

>>3
保湿が大事。
洗浄と保湿が大事だから、合う保湿の材料を探すべし。
あぶら。今は色々と単品でも手に入る。試して試して探すべし。
がんばれ！

[105. 匿名]

>>46
おばはんのSEXとかきもいんですけどー^_^;

[106. 匿名]

仕事のシフト上、20時~1時（遅くなれば2.3時）に終わって帰って、お風呂に入って寝る頃には朝方前になります。早寝早起きが出来ないのですが、このような場合は特に何に気を付けたら良いでしょうか。

[107. 匿名]

朝晩、甘酒飲む。麹も食べる。
夜9時半に眠る。

[108. 匿名]

モデルの市川紗椰、こないだユアタイム観たらお肌ツヤツヤでびっくりした。

元も綺麗なんだろうけど、ベースメイク何使ってるか気になる。リキッド？パウダー？？どなたか分かります？
石原さとみのメイクよりツヤ肌だったよ。

[109. 匿名]

30歳。
最近エイジングケアを本格的に始めたいんだけど、そういう濃厚？なスキンケアをすると吹き出物が出来ます・・・
でも普通の保湿系は物足りないし、どうすればいいのか困ってます(;_;)
おすすめありますか？

[110. 匿名]

>>108
若いから脂性肌なのかも
ツヤツヤじゃなくテカリでは？
脂性肌の友達いるけど、いつもお肌ツヤツヤだよ
けど食べ物気を付けないとすぐニキビできると嘆いてた

[111. 匿名]

洗顔やクレンジングも保湿成分入っているものを使って、たまには角質落とす。
昔は乾燥肌で鼻とか口周りの皮がめくれていて悩んでいたけど、めちゃくちゃ保湿しだしてから肌を褒められるようになりました！
多いときは一週間に5人くらいに褒められて本当に保湿頑張ってよかったと思いました！
あとは当たり前だけど紫外線もシミ、シワとか増やす原因だから一年中日焼け止め塗る！

[112. 匿名]

顔に汚れがついてると思って、こすっても取れなくて
よく見たらしみだったことに愕然として
美容外科でフォトフェイシャルをしてきました。
正直、高いし痛いし、トライアルだけでやめようかと思ったけど
一回でシミが黒くなってぽろぽろはがれていったのに感動！
肌の赤味も消えた。
効いてるのかわからない美白化粧品使うより、遥かにオススメ！

[113. 匿名]

>>111
使ってる洗顔料、クレンジング、保湿液など知りたいです。
わたしも乾燥肌なので。

[114. 匿名]

昔から肌はきれいなんです。肌質もオイリーでも乾燥でもなく普通肌。
でもいつもテカテカ？ピカピカ？なんか肌が光るんです…。鼻とかなら脂かなと思うんですが、頬や顎とかも。写真撮ったら特に目立つ。1人だけ汗かいてる？脂ぎってる？って感じで。
今はツヤ感がある肌が流行ってるのでまさにぴったりで楽なんですが、昔のマットメイクがまた流行ったら…と思うと。
周りに同じ悩みの人がいないのですが、誰かいませんか？？

[115. 匿名]

>>113さん
111です！
今はトリロジーのクリームクレンジングを使っています！ダブル洗顔なのでこれ一つでクレンジングと洗顔ができます。けどクレンジング力が弱いので最初にオルビスのジェルクレンジングも使って、お風呂の最後に顔の水分軽く拭き取ってからトリロジー使うのがオススメです！化粧水と保湿クリームはオルビスの緑色を使っています！長々とすいません。参考になれば幸いです。

[116. 匿名]

>>32

確かに健康にはいいが、美肌、白髪、老い方は遺伝が一番大きい。

[117. 匿名]

外からより中から栄養を摂る方がいいのかも。

母が管理栄養士なんだけど、実家にいたときは肌がきれいだった。
私自身は料理嫌いで出来合いのものも多いけど、汚肌になったし子供も汚肌(T_T)

母の料理をちゃんと作ろう。

[118. 匿名]

テレビに出ていたスイーツ大好きは女性はあんまりな印象だった

昔ながらの
味噌汁
糠漬け
野菜中心の食生活だと肌が綺麗になる
たまに血液検査してもらって足りない栄養素
補うことが一番みたい
貧血酷くて投薬治療していた時期に
鉄剤にvitaminＣとB6処方された

一時的にシミが目立たなくなった
投薬やめたら中々難しいわ。。。

[119. 匿名]

>>42
産婦人科で働いてた時、それすごく思ったよ。
赤ちゃんでももちもちしてる肌の子と、ガサガサ固い肌の子もいる。
遺伝は大きいと思うよ。

[120. 匿名]

20代後半ノーファンデで
ファンデ塗ってなくてその肌⁈とよく驚かれます
顔を洗う時洗顔フォームをたくさん泡だてて泡だけで洗うようにしてます
そのまま1分ぐらい泡パックしてます
食べ物も睡眠もあまり気にしてません
個人差あると思いますが試してみてください

[121. 匿名]

今使い始めて3週間ぐらい。大人ニキビ減ったり肌が白くなったかな？と感じたりなかなか調子良いです。リピします！

[122. 匿名]

>>115
どうもありがとう（╹◡╹）
早速買いに行こう！

[123. 匿名]

若い頃パックやスクラブマッサージ頻繁だったときは常に乾燥で苦しんだ
あとから肌に刺激与えすぎだと知って後悔
シミが増えて最悪！！

年配の方が肌が綺麗でファンデどちらのお使いですか？と聞くと何処でも買えるメーカーだったり
なにもしてない！という回答にビックリする

遺伝体質はあるけど
日焼け予防と保湿やきちんとした毎日の生活習慣なんだよね
と反省してる

[124. 匿名]

ローズヒップティーとルイボスティーいいですよ。
不感蒸泄など考慮すると一日1.5リットルの水分は必要です。乾燥につながるので。
あと大事なのはクレンジング！
しっかり汚れをおとしたら化粧水と保湿剤で蓋をするだけ！
クレンジングは4種類、肌の調子とメイクの濃さで使い分けてます。
化粧水とかは安いやつを使ってます(金がないので)
クレンジングするときはスチームの美顔器使ってます。高いけど、オススメです！
ニキビと乾燥が凄くて、とくに生理前はぼろぼろでメイクもしたくないレベルでしたけど、最近は肌きれいになったと2、3人に言われ、生理前も軽い吹き出物程度になりました！

[125. 匿名]

子供の頃からお肉と魚と野菜が大好きで食べまくってたからか肌がすっごい綺麗です
周りからも言われるけど自分でも本当に綺麗だと思う
週に三回はお寿司と焼肉の食べ放題とサラダバーをお腹いっぱい食べてます
肌には野菜も大切だけどそれよりもタンパク質が大事
タンパク質がないとコラーゲンや肌を作れません

あとはデパコスでスキンケアとメイクを揃えれば綾瀬はるかくらい綺麗に見えますよ

[126. 匿名]

>>6
旬のお野菜の方が良くないかな。夏野菜のトマトは身体を冷やすという話もある。

[127. 匿名]

八割ほどは遺伝だよねー、ちょっと焼けてもすぐ戻るヒトとか、赤くもならずに黒くなる私みたいなのとか。

[128. 匿名]

>>65

YouTuberのみきぽんが使ってた気がする

[129. 匿名]

私、頬の上の部分だけがずっと荒れてるんですけど同じ人いますか？
ほんとにそこだけ白いプツプツができたり赤くなったりします、、
食生活と睡眠と出来ることは全部気を使ってますが改善しません
毎日悩み過ぎて疲れた‪( ；__；)

[130. 匿名]

ニキビがひどくて先日皮膚科に行きました
大量の薬を処方されましたが、順調に回復してます
洗顔とかニキビに効く薬とか自分で探すより、美肌のエキスパートの皮膚科の先生のところにもっと早くからいけばよかったと少し後悔

[131. 匿名]

保湿と日焼け止め以外は化粧品に求めるな、と、皮膚科の医者が言ってた。

[132. 匿名]

>>65
Panasonicの方購入しました。1週間くらいしかたってないから使用3回で、参考にならないとは思うんだけど…フェイスクリアは本当にコットンが茶色になりました。保湿はまだ効果わからず…美容液買ったと思えば同じような価格だし、私はおすすめです。
話は変わりますが、良さそうな化粧品専門店ご存知ないですか？大抵の専門店は購入した化粧品を使うキープエステや資生堂だったら価格が明瞭なベネフィークエステとかあるから、5日に1回くらいの頻度で通ってみるのも良いと思います。

[133. 匿名]

乾燥や吹き出物などは全くないので手触りだけは美肌なのですが、、笑
鏡見ると赤ら顔にソバカスと透明感ゼロです。何してもダメ。
色白でも逆に焼けていても、単色できめ細かい肌の人が羨ましい。
生まれつきなんですかね？ああいう肌は。

[134. 匿名]

サプリってみんなビタミンCが多いのだね。
私はビタミンBずっと何年も摂ってて最近効果あるのかわからないからひと月ほどやめてたら口内炎は治らないし、顎の裏とか、耳の手前とかそこ脂無いでしょ？？ってとこにまでニキビができてショックで、、、
ふとビタミンBを摂ってなかったことに気付き慌てて飲み始めたらまた落ち着いた。
普段の食事でビタミンB足り無い人には試す価値あるかも。私の身体にはビタミンBは必須らしい。
まじめに飲もうと誓った。
ちなみに以前はDHCを飲んでて今はネイチャーメイド。ネイチャーの方が私は合ってた。

[135. 匿名]

>>31
Panasonicの温冷どちらも出るやつ使っていますが、オススメですよ(^ ^)
普段は化粧してしばらくすると頬がカサカサしてファンデーションが浮いたりしてきますが、使った次の日は保湿されてんな〜と思うし、使い続けているとやっぱり全然違いますよ！！

[136. 匿名]

マイナス覚悟で書きます！
ハンドクリームのアトリックスを寝る前に顔にまんべんなく塗ってます。仕事のストレスで肌荒れがひどかった時期に、出来ることは全部やった（高い基礎化粧品、ビタミン剤、皮膚科など）けど全く良くならなくて鏡見るたび悲しかった。ある日超ズボラな妹（でも肌は綺麗）がアトリックス塗ってるの見て、わたしも何となく塗ってみた。すると、2週間もしないうちに肌がツルツルになった！ついでに赤みもニキビ跡も薄くなった。今は肌キレイって言われるくらいになったよ。
ハンドクリームを顔に塗るって少し抵抗あるし、合う合わないもあるかもしれないけど、本当にキレイになるから一度やってみて！
長々と失礼しました。

[137. 匿名]

本気で肌変えたいなら方法あるよ。
5000円くらいかかるけど。
内服だと3000円くらいかな。
ただしクレジットカードありで
海外個人輸入に抵抗がない人。
あとダウンタイムに耐えれる人。

[138. 匿名]

>>135
間違えてマイナス押してしまった…（ ; ; ）

[139. 匿名]

忘れがちだけど顔剃りやメイク道具の洗浄なんかもすごく大事だよね
たまにパフとかブラシがすごく汚い人いてびっくりする

[140. 匿名]

食生活と睡眠と保湿

ある程度の年齢になると、化粧水は3000円以上のものを使った方がいいらしい

[141. 匿名]

『いちご 肌』『毛穴 ブツブツ』『美肌 方法』『鼻 角柱』と調べまくったガルちゃん民です。
肌が汚い人は分かると思いますが、鼻周りがポツポツの毛穴、ファンデの毛穴落ち。
鼻パックを無邪気にしてた自分を恨みましたw
美容トピでプラスの多かった、メラノCCが1000円くらいで買えたので使ってみたら自分にはすごく合っていました！
毛穴のデコボコ感は改善されて、化粧ノリも良くなりつつあります！
メラノCC自体は、シミ集中対策として販売されてるそうですが私の場合は毛穴に効きました。
ステマっぽく聞こえてごめんなさい(´；Д；`)ガルちゃん民の毛穴がなくなりますように。。

[142. 匿名]

28歳です
色々と試したけど、乳液の代わりにニベアの青缶をぬってます。
2年ほど使ってるけど、肌は綺麗です

[143. 匿名]

上手く説明できませんが
目の下、下まつ毛のキワ？の部分の小ジワが気になりだしました。アイクリーム始めた方がいいですか？他に改善方法知ってる方、教えてください！

[144. 匿名]

妹の肌はすごく綺麗です
小さい頃から野菜が一番好きだったからかな?
あと、早くに寝てます。

化粧品はキュレルを使ってて、ニベアの青缶を顔にぬってます。
私も真似したけど、私には合いませんでした。

[145. 匿名]

>>56
わかる！！特に30過ぎてから。
今はアラフォーだけどファンデやめてポイントメイクだけにしました。

[146. 匿名]

>>137
教えてください。個人輸入抵抗ないです。

[147. 匿名]

>>129
日焼け止めは塗っていますか？頬は顔の中でも出っ張っている部分なので紫外線の影響もあったりします。

[148. 匿名]

やっぱり睡眠が1番のような気がします。

[149. 匿名]

肌荒れ知らずですが、
やはり疲れをためないのが一番ですよ！
睡眠不足、ストレスで、
吹出物はでないですが、
くまやくすみがすごいです。

逆に友達や彼氏とおいしい食事や
楽しい事をした翌日の肌のピカピカさは
高い化粧品より効果ありです！

あとは肌質は遺伝かも。
職場の20代の子はお給料をＳＫ2につぎ込んでるけど
見事な汚肌で、男性に引かれてます。

[150. 匿名]

>>87
ダーマペン通ってますよ！
毛穴は1回で実感出来ました
今まで毛穴で悩んでましたが実はニキビ跡だったんだ、ってくらいには毛穴が目立たなくなりました

[151. 匿名]

>>88
それって普通じゃない？
そんなに簡単なケアで済ましてるのかな？

[152. 匿名]

>>129
私もです！あの白いプツプツ何？笑
ツヤ肌目指してマックのハイライト入れるとプツプツが浮いて？見えるからすごい目立つ。

[153. 匿名]

10年以上オイルクレンジングでしたが、あるとき、皮膚科に行ったら、オイルクレンジングは肌に負担がかかりすぎて、しみとかの原因になる、
薄いメイクだったら固形石鹸タイプか泡タイプのかるいメイク落としで十分らしい。
私もそれ聞いてからオイルクレンジングやめました。

[154. 匿名]

>>136
アトリックス愛用者なのでやってみます！
アトリックス塗る前に化粧水はつけるんですよね？

[155. 匿名]

私は、れんげ化粧水！最初使うのこわかったし、使い始めて二、三日はピリピリしたけど、そこは肌が傷ついてるところみたいだからしばらく我慢して続けてたんだ。そしたら１週間くらいしたら徐々にピーリングされていったみたいでお肌、すっごくきれいになった！
れんげの間は肌をこすらず刺激を与えないこと、スキンケアは夜はれんげのみ、昼はれんげ、アルガンオイル、ミネラルコスメの日焼け止め防止の化粧下地でメイクをこころがけた。
あと、洗顔とか他の化粧品も界面活性剤入ってないものを最低限使うようにした。
お肌は汗や皮脂の排泄器官でもあるし、バリア機能もあるから、やっぱやりすぎないこと
が大事なんだとおもった。肌も今までの美白化粧品使ってたよりさらに白く透明感が出たよ。
みんな、自分に合ったお手入れ方法はいろいろだから、自分にあった美容法がみつかればいいね⭐︎

[156. 匿名]

>>153
私もオイルクレンジング使ってたのですがやめたら本当にニキビができなくなりました。以前がるちゃんでエステティシャンの方が肌が荒れているお客様はみんなオイルクレンジング使ってるって書いてあるの見てやっぱりオイルはよく落ちるけどよくないんだなと思いました。

[157. 匿名]

がるちゃんで知った豆乳甘酒を2ヶ月ほど続けてるけどニキビはかなり減ったよ
さすがにニキビ跡までは消えないけど肌の手触りがやたらつるつるすべすべするようになった

[158. 匿名]

甘酒買ってみようと思うけど、味がわからなくて勇気でない。美味しいの？それともマズイ？

[159. 匿名]

>>154
アトリックス使われてるんですね! アトリックス前に化粧水はたっぷりつけてます。冬の今の時期は暖房で乾燥するので、アトリックスが馴染んだ後に美容クリームも少し塗ってます。次の日肌プルプル&透明感もあって朝から嬉しい気持ちになります(*^^*)

[160. 匿名]

>>158
私的には死ぬほど不味いと思う
飲んだことないから小さいの買わないと地獄を見るよ...(遠い目

[161. 匿名]

夜勤で寝る時間バラバラ
甘いものやスナック菓子大好きのぽっちゃりな友達いるけど肌凄く綺麗。
すっぴんも化粧した自分よりきれい。
自分は生活習慣も食生活も気を付けてるのに汚肌だよ。
遺伝が大きいと思う。

[162. 匿名]

160ですが、誤字です！
飲んだことないなら、でしたw

[163. 匿名]

美容に無頓着な人ほど肌がきれいだよね

[164. 匿名]

めちゃくちゃ色白で肌が綺麗な友達（30代前半、酒飲み、喫煙者）にケア用品聞いたら、洗顔はクレンジングはドラストの安いリキッド、牛乳石鹸赤、ちふれの化粧水と乳液、たま～にお土産でもらうパック（ルルルんの北海道限定とか）って言われて、基礎化粧品に金かけてる汚肌の私って…って気持ちになった

10代の時一緒に日サロ行ってたのに何でシミもないんだろう

[165. 匿名]

肌が生まれつき丈夫な人は本当羨ましい…

[166. 匿名]

かずのすけって人の
成分解析blogを読んで、
アトピーでも平気な成分を勉強してる。
びっくりしたのが固形石鹸とか
純石鹸はアルカリ性だからかなりの
脱脂力があるということ。

もともとアルコール入ってるのは
使えないから裏面読み込んでから
買いにいくけど科学者目線は役に立つ。
全部は信じないけど笑

[167. 匿名]

私は赤ちゃんの頃からアトピー性皮膚炎でボロボロだった。
妹は20なのに肌が赤ちゃんみたいにツルツル、遺伝って一体なんなんだ...(´；ω；`)

[168. 匿名]

美白を優先するか
保湿を優先するか悩みながら
シミができたら嫌だから
長年美白タイプのものを使っています。
悩ましい。

[169. 匿名]

↑美白効果は化粧品ではほぼ見込めないので、
こまめに日焼け止めする方がいいですよ。

[170. 匿名]

私は前にトピでトレチノインハイドロキノン療法を見て、ネットで調べてシミではなく、毛穴を綺麗にするやり方にすごく興味が出たので、試してみた。(トレチノイン 毛穴で検索したら出る)
約1ヶ月になりますが、顎に出来てたしつこいニキビは治って、ニキビ跡が薄くなってきてるし、毛穴の黒ずみが無くなった。
というか、黒ずみは埋まった毛だった。
角栓とそれがニョキニョキ生えてきて、角栓がこびりついて抜け落ちた。毛穴も落ち着いてきた。
すごい汚かったんだなと思いました。

ちなみに、ネットではトレチノイン0.1％の濃度が多いですが、0.25%から始めることを強くお勧めします！！また副作用で赤くなったり、皮向けが酷いので、外に出る方は注意が必要。日焼け止めは一番重要。

私は皮向けは嫌だったので、トレチノイン0.25%を耳かき一杯くらいの量で精製水一円玉くらいの量で薄めてから使った。それを週三回夜のみ。ニキビには直接チョコンと塗る。それでも皮は少し剥けたので、0.1だったらすごいことになりそう。
それだけでも自分ではわかる効果なので、出来るならガッツリやりたいけど、それは怖い…。

長文失礼しました。

[171. 匿名]

>>136
早速買いに行きます。教えて頂きありがとうございます。

[172. 匿名]

日焼け止めクリームだけより上にパウダーファンデーション、嫌ならお粉だけでもした方が焼けにくい。
粉体が紫外線を跳ね返すから。
そして美白と保湿なら保湿重視。
潤っていれば余分なメラニン排出してくれるから。

[173. 匿名]

>>1
適度な運動やマメなストレッチをしてますか？

私もアラサーで色々模索したけど、結局のところ肌は身体の器官の一部で
心身の状況が現れるものだから、化粧品やエステ外部からのものは一時的に効いても
すぐに効果が感じられなくなったよ。

ジム通いとストレッチで、代謝上げて血行をよくするのが一番効果がありました。

あとは、保湿、負担の少ないベースメイク、肌を痛めないクレンジングですかね。
頭皮のマッサージも良かったです。

[174. 匿名]

塗っても塗っても乾燥するんだけど
これってやっぱり合ってないってことなんでしょうか？
ちなみに無印の高保湿化粧水と乳液使ってます

やっぱりセラミド入りの方がいいのかな...
トゥヴェールのセラミドミルク使ってる方いますか？

[175. 匿名]

私は、19～21歳まで顔面に大量のニキビができていて、毎日人に会うのも嫌で、大学もバイトもマスクしてました。

自己流ですが、まずシャンプーを石鹸に変えました。洗顔は夜のみで、朝は水洗顔。化粧はベビーパウダーと眉とリップのみ。

日中、外出時は透けるタイプのUVサンバイザーを着用。人に見られると恥ずかしいですが、肌のため我慢。

現在23歳、肌は当時よりきれいになりましたが、まだニキビ跡は残っています。

きれいな肌への憧れが捨てられずにいます。同じような方、どのようにされていましたか？
また、最近はサプリメントや皮膚科のビタミン注射など気になっています。ぜひおしえてください。

[176. 匿名]

スキンケアとは別なんだけど
寝具や部屋はきれいにすることと、
UVカットのレースカーテンと
カーテンにしてます。
アトピーなのでいくらノンケミカルの
日焼け止めでも痒くなってしまうから
傘、帽子など物理的なもので
なんとかしのいでます(笑)

[177. 匿名]

>>169
肌荒れするから日焼け止めなしの
美白化粧品使いをしてましたヽ(；▽；)ノ
やばいーヽ(；▽；)ノ
まだシミとかは出来てないんですけど
30半ばなのでそろそろですよね…
為になる情報ありがとうございます！

[178. 匿名]

トマトジュースと飲む酢初めてしばらく経った後
ふと自分の手が透き通った透明感のある肌になっててなんだこれは！？白いぞ！ってびっくりした
元が黄みがかった肌なので日焼けに気をつけても色白とは違った色味なので
何か生活変えたかな？と思ったら一月前から肌というより健康に良いらしいって
トマトジュースと食事に酢ドリンク始めたなと思い当たった
でも一度トマトジュースをバカ飲みして乾皮症になって真っ黄色になったのでほどほどに

[179. 匿名]

>>174
合ってないというより足りてないんじゃないかな？
年齢わからないけど、ある年齢から急にプチプラものが物足りなくなることありますよ。

[180. 匿名]

紫外線対策でスプレータイプの日焼け止めかったんだけど、これってメイク後に吹きかけるの？

[181. 匿名]

よく洗顔でぬるま湯で洗った後に冷たい水で引き締めるってあるけど、冷たい水で洗っても毛穴は引き締まるわけではないそうです。
寧ろ血行が悪くなって肌に悪いからぬるま湯→洗顔料→ぬるま湯がいいそうです。

私はこれでだいぶよくなったよ。

[182. 匿名]

>>179
今23歳でアトピー肌です
何年か前までは朝は水洗顔のみで化粧水しなくても大丈夫だったのに、今じゃ乾燥が酷いです...
個人的な感覚としては結構たっぷりつけてる感じです(´；ω；`)
私の母も56歳で同じものを使っているのですが、肌は普通に潤っていてそれも謎です

[183. 匿名]

>>160
やっぱりマズイんですね(T_T)笑
小さいの買ってみようかなと思います！ありがとうございます！

[184. 匿名]

>>170
「トレチノイン 毛穴」で検索してみました！
使用量等、難しそうと思ったのと
なんか凄く痛そう…だと思ったのですが、痛みはなかったですか？

[185. 匿名]

連日残業で寝不足
食べ物はカップ麺か、コンビニ弁当かファーストファーストのローテーションで
スナック菓子、ジュースコーラのみまくり、
でも肌が白くてきめ細かくて綺麗な同僚の男がいる
でも若くして薄毛、肥満、、だけど肌に出ない体質うらやまし〜

[186. 匿名]

>>170
正直それでニキビを治すなら、
皮膚科で貰えるディフェリンの方がいいと思うなぁ
あれは表面を溶かして毛穴のつまりをとってニキビを治す薬ですが、
即効性があるし(だから副作用も強い)、比較的安価だからおすすめ

[187. 匿名]

いままで最低限の手入れしかしたことなかったけど、最近ビタミンCのサプリを飲みだした
始めて一週間くらいだけど肌がなんとなく柔らかくなった気がする

[188. 匿名]

今31歳だけど肌だけは昔から褒められる。
毛穴も見えないし法令線もナニソレ？状態で若く見られる。
でも本当になんにもしてない。
お菓子、チョコ、揚げ物なんでも食べるし毎日寝るのは1時ごろ。

やっぱり遺伝だよ。

[189. 匿名]

>>182
化粧水ではないのですが、
サンホワイトっていう一番精製された
ワセリンは保湿にお勧めです。
アトピーで出される皮膚科のプロペトや
市販品のヴァセリンよりも
精製されているので酸化による
油やけもしないです。

[190. 匿名]

オイルクレンジングよくないって言うけど、オイルじゃないと毛穴詰まるんだよな〜
天然由来の高めのやつとかだったら大丈夫かな？

[191. 匿名]

エッセンシャルオイル入ってると
酸化しやすくて刺激になるから
米ヌカ油とかのオイル使ってる。
クレンジングは汚れだけ落としてほしいのに
うるおいも持ってかれやすくてへこむ

[192. 匿名]

>>189
おお！初めて聞いたので検索しましたが
シンプルでアトピー肌に良さそう٩( 'ω' )و
以前皮膚科で貰ったワセリン？が硬すぎて
ちょっと避けていたのですが、
口コミも良さそうですし、チェックしてみます、ありがとうございました！

[193. 匿名]

>>159
ありがとうございます！やってみます♡

[194. 匿名]

>>174
私も超乾燥肌なんで評判のいい無印の多分同じやつつかってみましたが、表面はベタベタするんだけどすごいつっぱるという訳わかんない状態になりました
私はある程度の値段するものじゃ無いとだめですねえ

[195. 匿名]

謎のぽつぽつ私もある！
ニキビじゃないし(赤くない)
白ニキビでもないし。
ファンデ塗ると急に目立つ…

[196. 匿名]

オルビスのニキビケアの洗顔料を使いだして、そのあとにラッシュの天使の優しさを週に2、3日使ってたらニキビできなくなったしツルツルで肌を褒められるようになった！

[197. 匿名]

>>90
DHC愛用してた
良かった〜

[198. 匿名]

>>16
フラクショナルは回数重ねないと結果出ないよ！
私、月1で3年通ってニキビ痕が綺麗になったよ
痛いけど照射する強さを最大限にしてもらったら1年で済むかも？

[199. 匿名]

>>65
ツインエレナイザーを持ってます。
週2、3回の使用が推奨なのですが、面倒くさがりなので(笑)あまり続かなかったんですが、参考までに書きます。
薄化粧のためかクレンジングはコットンが茶色く汚れが見えることはありませんでした。
説明書にもあった気がしますが、鼻の毛穴みたいな大きな汚れでなく化粧など小さな汚れを取るようです。
超音波トリートメントは初めて片顔だけやった時、口元が上がって法令線が消えたので、びっくりしました！
今もイベント前とか、直前にやってます。
イオン導入(ビタミンC)は長く続かなかったので、効果はよくわかりません…。
でもイオン導入も超音波も続けたら、それなりに効果があるのかなと思います(*^^*)

[200. 匿名]

悪い成分が入ってる基礎化粧品、メイク用品をつかわないこと。食べ物も添加物が少ないものを選んだり気をつけること。これにつきます。自分が若い頃からこのことに気づいていたらと悔やまれるので若い人は今からでも実行するといいと思うよ。デパコスとか高い化粧品散々使ってた時の方が毛穴が目立ってたよ。ただポイントメイクに関しては今もケミカルなもの使ってます。発色とか落ちにくさとかは敵わないので。

[201. 匿名]

上で見た市川紗椰、
実物は肌、ブツブツだらけだったよ！

[202. 匿名]

>>56

素肌がきれいだからじゃない？

わたし３７くらいで吹き出物がばーって出て治らなくなるまで
ファンデ塗ったほうが汚かったので、まゆとアイメイクだけだった。
ファンデがまったく乗らなかった。

[203. 匿名]

私も12月からトレチ＆ハイドロ療法やってたけど
シミ消えないわ・・・顔は確かに明るくなったけど
うーん、レーザーやるしかないんだろうか
フォトRFはやったことあるけど痛いし
効き目あったのは最初の頃とあと毛穴だけ

レーザートーニングも同じような感じなのかな？？
やってる人いる？

ちなみに、トレチ＆ハイドロ中はヒリヒリするよ
ていってもいつもヒリヒリしてる訳じゃなくて
化粧水やメイクなど顔さわってる時だけなる
1〜2週間目あたりが激痛ヒリヒリMAX

ハイドロキノンのみだと痛くないよ
私の場合少し赤くなっただけ
参考までに

[204. 匿名]

肌が弱い人は化粧水は栄養分が少ない
シンプルなものがいいとおもうよ～
なんとかエキス、とかたくさん書いてあると
胃弱の胃に松阪牛つっこんでるみたく
なっちゃうから、安くてもアルコールを
使ってなくて成分が少ないものがおすすめ。

あと肌が弱い人は、
一見良さそうなオーガニックとか
植物性はやめた方がいい。
成分が安定しないから肌が弱い人には
強い刺激になってしまいます。

[205. 匿名]

祖母はスキンケアも化粧もほとんどしない人だったけど、90歳近くで亡くなるまでほとんどシミもない綺麗な白い肌だったが、娘たち（私の母と叔母）は誰も美肌体質を受け継がず…
そして私は隔世遺伝で父方の祖母に似て天パです。
なぜそっちに似たし…

[206. 匿名]

>>143

レチノール入りのクリームが効きますよ
ただ濃度の高いものは紫外線注意なので、夜用ですね。

[207. 匿名]

つるんつるんなお肌に憧れる

遺伝だとかそんな夢壊すようなこと言わないでー
汚肌から美肌に変わったって人いませんかー

メディアとかに良く出て来る美魔女(ってもう古い？)
はどんばケアしてるんだろうか
やっぱりエステ？？？？

[208. 匿名]

>>158

米麹を買ってきて自分で作ってます。
自分のいい甘さにできるので、10日に一回くらい作ってます。
冷蔵保存は一週間なので飲みきれない分は製氷皿を使って冷凍もできるし
しばらく飲み続けようとお考えならぜひ。

サーモスなどの保温マグをお持ちなら作れますよ。

[209. 匿名]

どんばケアってなんだ
どんなケアをしてらっしゃるのでしょうか

[210. 匿名]

生理がないと肌が綺麗になる。
よって、妊娠出産を繰り返すべし。

[211. 匿名]

いま40才。一番肌が調子いい。
肌の為に毎日半身浴を30分入る。
温かい飲み物を飲みながら入ると汗が沢山でます。
出るときは冷たいお水で肌を引き締めてからパックを。

[212. 匿名]

洗顔は石鹸が一番良いような気がする。（普通のせっけんで充分だけれど、オリーブオイルの石鹸とか、最近ではサボテン入りの石鹸というのが良かった。一番いいのは自分で手作りした石鹸だけれど最近はつくっていない）
あと、カミツレ美容液というのは凄く利く。ネットで検索すると出てくるけれど、日本酒にカモミールを付け込んで濾してから、グリセリンカリ液を混ぜるというもの。本当に色が白くなってシミも薄くなった。
市販のものでは「荒れ肌用花梨の化粧水」ドラックストアで手軽に買える「50の恵み」が名前は悪いけれど良かった。

[213. 匿名]

朝起きて 鏡にうつる 枕跡 by 30歳

[214. 匿名]

リプライセル、賛否両論ありますが一度試してみることをオススメします。私はこれで肌が変わりました。
長年ニキビとそのニキビ跡にずっと悩んでいて、本当にありとあらゆる手は尽くしてきたのですがなかなか治らず…
評判は聞いていたものの、なかなか手が出なかったリプライセルを藁にもすがる思いで試したところ、あれほど悩んでいたニキビができなくなり、おまけに毛穴が小さくなって美白を感じられるようにまでなりました。
早く試していればよかったと感じています。
肌が汚いと本当に辛いですよね。美肌になれるように祈っています。

[215. 匿名]

夜更かししない、野菜を食べる、紫外線対策はしっかりと。

肌質は遺伝だとエステで言われ…母が美肌なので29ですがBAさんにも会社でも「赤ちゃんみたい！」と言われます…
野菜は無農薬(趣味で野菜を少し作ってる為)食べてます。肌のキメがサンプルの「キメの細かい肌」より細かくてエステでも褒められました

[216. 匿名]

生まれつきの肌質には、かなわない。

兄のお嫁さんは、ドラッグストアに売っている安い化粧品しか使わないけど、肌がキレイ。
エステとかは受けた事あるけど、かえって肌が荒れたらしい。

日焼け止めだけは、まめに塗るってさ。

参考にならないよ‼

[217. 匿名]

>>213
突然の的確な一句わろたww

[218. 匿名]

エステに一回行くより毎日のスキンケア大切にしたほうがいいよ!エステは行き続けないと効果が続かないから

[219. 匿名]

松田聖子さんが
大事なのは洗いではなくすすぎ。
と言っていて
ぬるま湯ですすいで
お風呂上がる前は冷たい水パシャパシャして上がって化粧水つけたら保冷剤で毛穴を締めてるイメージ。笑

[220. 匿名]

>>184
170です！
私も難しそうだなと思いましたが、試してみるとそうでもありませんでしたよ！大阪堂というHPのレビューがかなり参考になるかと思います！
私は、シミやニキビ跡よりも毛穴の黒ずみや詰まりだったので、ヒリヒリもなかったです。それよりも日焼け止めに必死でした！ニキビやニキビ跡に直に塗ってみたらそこは皮向けをしましたが、治りました！一ヶ月で毛穴の黒ずみはかなり改善されたので、続けようと思っています。

186さん
私はターンオーバーを促進させて全体的に綺麗な肌になりたかったので、トレチ&ハイドロ療法にしたのですが、値段も高いので、ニキビだったらディフェリン良さそうですね！角質にも効くのですね！興味あります！
教えて頂きありがとうございます♪

[221. 匿名]

私も肌荒れに悩んで高級化粧品とか美容皮膚科いったけど、薬を辞めるとまたできる繰り返しでした。戸田恵梨香ちゃんが好きで、雑誌で愛用品って乗せてたピーリング化粧品を真似して使い出したら、肌にあったのか凄くよくなった‼
毛穴が詰まりやすくなってニキビ出来てたのかなぁって。
あと、クレンジングはジェルにしました。
どちらが良かったかわからないけど、私と同じように悩んでるひとの参考になればと、書いてみました(>_<)！！

[222. 匿名]

洗うときにはオイルは洗わない
ミルクもダメ
コールドクリームで１分以内に流しきる
洗顔は丁寧に
保湿にはジェル
洗ってから30秒以内に導入水スプレーを振る
→乳液→化粧水とホホバオイル混ぜたもの→保湿ジェル→乳液→保湿クリームでフタ
ホホバオイルと、先に乳液使うことがミソで今とてもいい感じになりました。
私はシミが酷いので、美容皮膚科でレーザー治療しようかと検討中です

[223. 匿名]

26歳、アルビオンをラインで使い始めて、半年経ちました。
が！！一番コンプレックスのいちご鼻が一向に良くなりません…。
アルビオンは毛穴の黒ずみには効かないのでしょうか？

エクラフチュール→エクサージュ乳液→スキコン→エクサージュ美容液を使用しています。

もうすぐなくなるので、次はどこの基礎化粧品を使おうかと悩み中です。
オススメがあれば教えてくださいませ！

[224. 匿名]

妊娠中は吹き出物が出来ず、調子いいです。
胎盤からプラセンタ出てるのかなぁ⁇
出産したら、また荒れるのかな…

[225. 匿名]

ミネラルファンデ石鹸で落ちなくないですか？
小鼻の周りやラメが若干残るんです・・・。
結局クレンジング使っているんですけど、みなさんはどうですか？

[226. 匿名]

便秘はお肌の大敵。そして腸内環境を良くすること。クレンジングして洗顔時、泡立てネットでしっかり泡を作ってやさしく洗う。化粧水やクリームは手のひらでパックするようにおさえる。食事 睡眠 ストレス解消 運動も大事。タバコはもってのほか。あと寝具やバスタオル等はいつも清潔にする。これでニキビ出来なくなって、肌にハリが出たよ^_^

[227. 匿名]

>>225
私はその手の落ちないコスメは信用してない、特にラメなんか絶対落ちないと思う
肌に何かを塗っているんだから、最低限のクレンジングは必要だと思うな

[228. 匿名]

恋。これ結構美容効果ある。

[229. 匿名]

美容部員のお姉さんが、どんなスキンケアより
とにかく睡眠って言ってた。

確かに寝不足だと、朝肌がくすんで、シミが目立つ。

まぁ、シミできたらレーザーで取るのが
どんな美白美容液より早いしキレイ。

[230. 匿名]

30過ぎてからやたら若いとか肌きれいと言われるようになったアラフォーです。
肌がとにかく弱くて真っ赤&痒くなるのでスキンケアは丁寧に、ファンデも塗れないので日焼け止めと透明なパウダーのみ。
新卒の22歳くらいの頃から日傘と手袋を使ってました。
当時は今みたいに日傘の人なんていなくてプププ…って笑われたりしていました。

前述のとおり今年40ですがシミシワ全然ないです。
ガルちゃんに影響されて、先週お試しで美容皮膚科(雑誌やテレビで見かける有名なところ)に行きましたが、先生に年齢の割にたるみがまったくなくて肌もきれい！と言われましたよー。

日々の継続って本当に大事だと思います。
紫外線対策と保湿おすすめします！

[231. 匿名]

半年くらいアヤナス使ってたら、すごく潤うけど、潤いすぎてニキビができちゃってやめました。
で、１ヶ月くらい前からライスフォースに変えたら、とりあえずニキビはできないから、いいのかなと思いつつ、まだ１ヶ月なので特に凄く良いのかも、わかりません(。>д<)

ライスフォース使ってる方いたら、感想などお願いいたします！

[232. 匿名]

アラサーです。
2.3年前より肌が綺麗になったと言われます。
毎日きちんと基本の手入れすることを意識してます！
綺麗にクレンジングして、保湿する。
高いものは使っていませんが、何を使っているか良く聞かれます。
ちなみに既にあるシミにや雀斑関しては化粧品では取れないので、潔くレーザーとハイドロキノン配合の薬で取りました。

[233. 匿名]

ドルックスのライン使いでつるピカキープしてます。アラサーです
かなりおすすめです(^^)なにより安いし、クリームとか乳液が長持ちします。
香りは慣れです、、

[234. 匿名]

今日から甘酒飲んで
12時になる前にさっさと寝ることにするわ

[235. 匿名]

1日2リットル水分摂るようになってからお肌調子いいです！
朝は洗顔はお湯だけ、夜のクレンジングで洗い残しないように。これも気をつけてます。

[236. 匿名]

最近花粉のせいか肌質がザラザラ&赤いニキビのような出来物がいくつか…
改善方法どなたか教えてください

[237. 匿名]

>>236
私も最近花粉のせいか目の回りとか皮膚の薄い部分がヒリヒリ
花粉症だからマスク必須なのですかマスクすると摩擦でさらに顔が痛い
皮膚科に行ったらいいお薬もらえるんでしょうかね？

[238. 匿名]

>>182
朝化粧水しなくてもいい人って稀ですよ。
きっと今までが恵まれてて年齢とともに乾燥がひどくなったのかな？
無印が肌に合わないわけじゃないなら美容液などをたしてみるのをおすすめします！

[239. 匿名]

クリームタイプのクレンジングでなにかオススメはありますか？
できれば3000円くらいまでのもので。
あと、皆さんW洗顔はしていますか？

[240. 匿名]

肌ってさ、だいたい生まれつきだよね
いろがどうとかもあるけど、キメが細かいと触りたくなるし、触っても全然違う
陥没ニキビ肌は触られないし

[241. 匿名]

頬の毛穴が、目立って仕方ない。何をやってもカバー出来ない。

[242. 匿名]

>>241
毛穴の数ってそんなに個人差ないし
目立つというのが問題
肌の角質が厚くなってるのかも
一度美容的な相談も出来る
スキンケアクリニックで相談してみたら？

[243. 匿名]

>>210
子宮と卵巣の腫瘍のために
疑似更年期にして生理止めてますが
潤いとか透明感とかなくなって
しまったので人によるかもしれません…

[244. 匿名]

>>241
頬の横の毛穴が目立つのは潤い不足とハリ不足らしい。使うなら収斂効果のあるものよりも、セラミドの入ってる化粧水がいいかも。もし、化粧でカバーしたいならファンデよりプライマーをこだわるといいよー！

[245. 匿名]

>>214
リプライセル買おうと思ってます
色黒なので白くなりたくて
どれくらいの期間飲んだら変わってきましたか？

[246. 匿名]

今まで洗顔後はすぐ化粧水だったけど
最近洗顔→拭き取り化粧水→ブースター（美白オイル）→化粧水 に変えた途端にニキビが増えた

個人的に原因はブースターのオイルだと思うのですが、（以前も違うオイルでニキビが大量、しかもニキビに効くとクチコミで話題だったもので）
オイルをブースター代わりに使っている方どうですか？

あと化粧水がぐんぐん浸透している感じがしないw

[247. 匿名]

30代だけどまだシミやシワてできないよね？40代になると気になるかも

[248. 匿名]

リプライセルてタイヤのような味がするんだよね？
怖くて買う勇気が出ない

マツキヨ限定のエバレッシュホワイト買うことにしたよ

[249. 匿名]

鼻の横～目の下の三角ゾーンの毛穴詰まりがひどくて洗顔後すごく目立つんですが、どなたか良い解消法知りませんか(；；)

[250. 匿名]

まだ2日目ですが、カバーマークで貰ったスキンケアラインのサンプルがすごく合ってしまった。ツルツルでプルプルで明るい肌色になってしまった。

高いけど欲しい！まんまと戦略にはまってしまう。

[251. 匿名]

アルガンオイルをブースターに使うようになってから、繰り返しできてた白ニキビや大きめのニキビがほぼできなくなりました。ニキビ跡はまだ残ってる。
化粧水は無印の高保湿のを使っています、スキンケアは以上です、
クリームか何か塗った方がいいのはわかってるけどジプシー中。おすすめ教えてください。
27歳です。

[252. 匿名]

花粉症対策にイチゴジュースを飲みまくってるおかげか
肌の調子がすこぶる良い
気のせいかワントーン明るくなったような

ファミマで売ってる400円の濃厚フルーツ100%ジュースの奴
高いけど、手軽に取れるから

[253. 匿名]

いま36歳です。
季節の変わり目に毎回まぶたが痒くなり、あまり気にしてなくて皮膚科で薬をもらい対処していました。長年の蓄積で色素沈着に目頭の下に細かいシミ… これはいけない！と思い、がるちゃんや書物で情報収集。
とにかく角質が薄く荒れやすいので、まずはセラミド化粧品を何点かお試し。
ベットリ塗りつけていた外資のファンデからミネラルパウダーにコンシーラー、チーク。
とにかく落としやすさで。
だいぶ肌が落ち着きました。目のシワも保湿をしたら薄くなりました。パウダーファンデが余計にシワを目立たせていた気がします。
いまは育児中ですが、このスキンケアトピが私の趣味です笑笑 やはり綺麗になるのは何歳でも嬉しい。

[254. 匿名]

>>245
初めて飲んだ次の日はなんだか肌がもちもちして少し毛穴が引き締まったかな？くらいでした
一週間ほど経つとニキビがほぼ無くなり肌が少し明るくなったのを感じました。
今ちょうど一箱を飲み終わりましたが明らかに肌がワントーン明るくなったのを感じます。
顔だけでなく手や足など全身の肌がもちもちして艶が出ました。あと髪が柔らかくなりツヤツヤになったのもおそらくリプライセルの効果だと思います。
今までドラッグストアに置いてある美白系サプリは試してきましたが、私にはあまり効果を感じることができなかったので…リプライセルの即効性には驚きました。
お役に立てれば嬉しいです。

[255. 匿名]

214です。
あとハイチオールCプラスはリプライセルの前から今も同時に飲み続けています。リプライセルに加えて多少の効果はあると思います。
リプライセルは毛穴が引き締まって肌が綺麗になるので結果的に美白に感じられるというイメージですね。あと私もとっても不味いという評判で恐れていたのですが少量の水に入れてコップをくるくるしながら一気に上手いように飲み込めれば無味無臭ですよ…！
美白にはlシステインが効くというので今飲んでいるハイチオールの倍量のlシステインが含まれていて値段的にもコスパが良いNOW社のlシステインサプリを検討しています…飲んでいる方がいらっしゃったら感想を聞きたいです

[256. 匿名]

いちご毛穴が気になります。
ここと頬がツルツルだと、それだけで美肌に見える。毛穴パック世代だけど、あの流行りは酷い。
あと、やたら強い日焼け止めバンバン使ってたし。

よくがるちゃんでみるメラノCCどんなか使って見ようかな。

[257. 匿名]

>>254
>>255
245です
ありがとうございます
また新たな情報が…
何を買ったらいいのか迷う(~_~;)

[258. 匿名]

私、結構規則正しい生活送ってるんだけど肌汚いです。母と姉は適当なスキンケアしてるのに美肌。

やっぱりストレスが1番ダメなのかな？皮膚科でもそう言われたし。

[259. 匿名]

お風呂上がり直ぐに化粧水を軽く肌に叩く感じで。その後にバターオイル（ボディ、顔用）を塗り、その上からパックをし、さらにダイソーのゴムの保護フェイスマスクをする。
マスク後は、マスクの美容液を使って肌に馴染み込ませるようにパタパタと。
化粧水の水っぽさが消えたら、またバターオイルで顔を軽くマッサージしながら仕上げる。

高いものは一切つかっていません。
パックも韓国の安いもの。
でも本当に肌が柔らかくトーンが明るくなりました！今年29ですが、今まで史上に赤ちゃんの時以来肌が吸い付くようにモチモチです。

[260. 匿名]

>>203 トーニング10回ぐらいやりました。

夏の終わりから冬場にかけて、二年目ぐらい。

劇的な変化はないのかな？終わりがないというか。

黒子なら、取ったらすぐわかるけど。

[261. 匿名]

36才
・腸を綺麗にする（腸の壁イコール、頬の皮膚）
・とにかく保湿
・紫外線はなるべくあびない
・ストレスを溜め込まない（心底笑える日をつくる）
・よく眠る、昏睡する
・アーモンド、シナモン、ハチミツ、ヨーグルト、トマトなどは、無理をしない程度に食事にとりいれる（とにかく無理しない、その代わり何年も何年も細く長くつづけて生活習慣にする）