食欲を抑える方法

117コメント2016/12/08(木) 13:43

107. 匿名 2016/12/07(水) 22:41:55
朝昼カフェインをとる
カフェインは食欲抑制作用があります

夜はハーブティとテアニンのサプリとる

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