ダイエット中に見つけた美味しいレシピ

[96. 匿名]

92さん
たしかに、 ちょこちょこ食べは虫歯の危険があがりますよね。

でも、ちょこちょこ食いは 消化管を動かす＝副交感神経が高められるのと同じなので、結果、腸の働きが良くなり、食べてもその栄養素がどうやら脂肪になりにくい事が判明しているのです。ですので間食する事に よって自然に痩せる体をつくりやすくするのです。
おまけに血糖値の 急な上昇を抑えたり、コレステロールを減少させる働きをします。

身体の健康をとるか、虫歯へのリスクをとるか。