ダイエット中に見つけた美味しいレシピ

[80. 匿名]

私もおうちダイエットメニューです。
でも、飽きないように、糸こんにゃくと豆腐を毎日工夫してますよ♪
糸こんにゃくでチャプチェにしたり、野菜も油つかわないでいためて、
タレで糸こんにゃく10分ほど煮込んでから野菜投入。
そうすると味も染み込んでおいしいですよ。

あと、豚肉をしゃぶしゃぶ用の赤みの肉で豆腐をまいて、回鍋肉にするの。←もちろん揚げないし油使わないでね
そしたら、満腹感すごいし、たべてもほとんど野菜と豆腐だから、ヘルシーですよ。
ダイエット頑張りましょう

あと、油とひきにくつかわない麻婆豆腐とか、おすすめですよっ