糖質制限した方、してる方、どうですか？

[39. 匿名]

みんな分かってないって言う人すぐ出るけど
バランス良くって言う人もいるけど
私は野菜ヘルシー食でぜんぜん、ぜんぜん痩せなかった
ほんと巨体でした
いつもお腹空いてクラクラしてなんでだろうって…
でも糖質制限したら痩せる事が出来て本当にうれしかった
ご飯の食べ過ぎでクラクラしてるなんて思いもしなかったから。
血液検査は何も問題ないし少し貧血だっただけで。

その日によって炭水化物は２食だったり食べなかったりする日もある。
その人によってダイエットのやり方も違うと思うから
わかってないなんて言ってほしくないなぁ