育児に余裕がない人

[1. 匿名]

2歳女の子と5ヶ月男の子の2人育児です。
まだまだ甘えたい2歳と赤ちゃん。
今日初めて2人に酷い態度をとって泣かせてしまい、最後は私も号泣です…
2人育児のコツや、子供も私も心を落ち着かせる方法を教えてほしいです。