万年ダイエッター集まれー！

[98. 匿名]

30歳です
夏は3ヶ月ほど自重トレーニングを2~30分続けていてそれ以外は制限もせず。ですが若干引き締まった！生理と重なりやる気が無くなって3ヶ月、やらないとやっぱ戻るしデニムキツイです。