体がつる人

[61. 匿名]

ふくらはぎがつった時は立ち上がると治りますよ。足裏全体をしっかり床につけて、ひざも真っ直ぐ立つ。
指先を反らせる人もいますが、その場合はひざも伸ばしてください。
うそみたいにすぐ治ります。