声が震えるのを抑えるのには

[95. 匿名]

声が震えるのがストレスになって体調が悪くなるなら、別に精神科に行かなくても内科で言えばデパス処方してくれるよ。私の場合は、発表の30分前位に１錠飲むとちょうど良くて、それで成功体験を積み重ねているうちに、だんだん慣れてきて、最近では気が付いたら飲み忘れていることもあるくらいだよ。