声が震えるのを抑えるのには

[68. 匿名]

私も最初は遠くからでもわかるくらい手も足もガクガクブルブル
もちろん声も震えて普段は通る声なのに全然声が出ないし泣きながら話してるみたい
本当に情けない
でも逃げられないしとにかく練習あるのみで紙がなくても話せるくらいに頭に入れてから挑むようにしてる(自信をつけるため)
あとは慣れで、何回かやってたら震えなくなったし、今では一番聞きやすいと言われてる
上司は震えてる新人さんに私のことを言って最初はすっごい震えてたんだぞーって笑ってる
でも新しい環境になるとまたガクガクブルブル…
繰り返しです