ガールズちゃんねる

声が震えるのを抑えるのには

159コメント2016/12/03(土) 13:13

  • 25. 匿名 2016/11/26(土) 20:35:12 

    ヘソの下の丹田に力を入れて声を出す。
    私もすごいあがり症で手まで震える。
    デパスとかの安定剤は私は眠くなるから
    飲まないでいる。

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