声が震えるのを抑えるのには

[107. 匿名]

でも本当に人それぞれで、私は仕事で100人ぐらい相手に話すこともあって全然平気なんだけど、ママ友は保護者会の20人程度の前で話す予定の前日は朝から緊張でえづいてるっていうし、そこまでならば病院で相談をしてもいいと思った。

因みに私が大丈夫なのは慣れです。数をこなせば緊張なんてしなくなります。