生理前、最中の苛立ちなど

[1. 匿名]

私は生理が近いとすごくイライラしてしまい、
友人や彼氏と些細なことで喧嘩をするなど…
そんなことがよくあります。
みなさんは生理前や生理中の苛立ちなど、
どのようにして解消してますか？