ADD「注意欠陥障害」の方が不安や悩みを吐き出すトピ

[47. 匿名]

>>38なんか他人事じゃなく感じるので、
心配です…。
では、ご自身は、甘えではなく特徴なので、
必要以上にご自身を責めないように、なんとか
心を緩めてくださいね。

私は、家でも家庭でも付箋を貼って、
それとこの先の予定を一週間と月で前もって見えるようにカレンダーを玄関ドアに貼って書き込んでます。

否が応でも期限が目にはいるようにしたら改善されたのでちょっとおすすめです。