「脳に栄養が届いてない？」 解決策をマンガ化

[80. 匿名]

私はどーしても就寝前にお風呂に入れない。
メイク落としは数分ですむから帰宅後の手荒いうがいとワンセットに持ち込んで習慣化させたけど
夜のお風呂だけは、怪我をして療養で入った方がいいと医者から指導されたときすら無理だった。
そのかわり就寝前のストレッチはさぼりつつできる範囲でしてるよ。
できることとできないことってあるよね…