歯ブラシは 固め・普通・柔目？

[71. 匿名]

普通と固めと極細毛の三種類を使ってるよ！
全体を普通で磨いて前歯の裏だけ固めを使って奥歯の隙間は極細毛。
30代の半ばから口内環境が悪くなって若いときと同じ磨き方ではダメだと痛感。