免疫力を上げるには？？

[133. 匿名]

野菜や果物たくさん取りたいんだけど、
去年、人参、りんごや、あと旬の野菜のジュースを毎日飲んでたら

平熱が3度下がっちゃったんだよね。

生野菜は体冷やすから気をつけないといけないって言われた。

でも常温で飲んだり、温かいものと一緒に野菜ジュース飲んでたんだけど‥

難しいね。生でしかとれない栄養もあるだろうし。

あと常に防寒してカイロで暖めてたら、

暖めすぎると、体が自分から体温上げる力なくなると言われ‥（´-`）

気にしすぎもよくないかな。