免疫力を上げるには？？

[124. 匿名]

ここに書いてあること全部やってるけど、月一で具合悪くなる(; ;)

病院の先生いわく、元々もって生まれたものもあるらしい。

お酒みたいに、臓器も人それぞれ弱い強いがあって、弱い人は頑張っても強い人並にはなれない。
むしろ、弱いなりに少しの違和感を察知して早め早めに対処していくことが大事。
日々の暮らし方が大切になってくるとのこと。
若い時に身体弱かった人の方が、長い目で見ると長生きする人も多いよって言われた。

風邪引いたりすれば抵抗力も付くし、老後のために今鍛えてるんだと思えたら、心が軽くなったよ。