ストレス解消法

[1. 匿名]

4月に新卒入社した者です。
上司に資料作成を頼まれそれを提出したところ、一部の会社名が間違ってると指摘されました。
しかし上司からもらったデータを確認しても合っていたので、やんわりこれで合ってると思うんですけど〜と再度言うと、「俺が間違ってるって言いたいのか！」と怒鳴られました…。
それから5分ほど事務所に響き渡る声で怒鳴られ続けました…
結局上司が間違ってたのにイライラが止まりません！
どなたかストレスの発散法を教えていただきたいです(;_;)