理系女子が考える美容のウソホント

[163. 匿名]

>>156
>>23
コラーゲンは脂肪じゃなくてタンパク質です！
食べ方はどんなでもいいと思いますよ！脂身の少ない部位を細かくして食べるのが一番いいんじゃないですかね。
豚肉はビタミンＢが豊富なんで健康にいいですね(^−^)水溶性ビタミンなんでビタミンC同様毎日摂取したいビタミンです。