お腹がはる人いませんか？

[1. 匿名]

お腹がすぐはってしまいます
恥ずかしい話し、お腹にガスがたまりお腹がはったり、おならが出そうになり辛いです
食事に気をつけてますが皆さんはお腹のはりをこれをしたら治ったとかオススメがあったら教えてください