管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク4種類をご覧下さい

[169. 匿名]

経口補水液は作るのが便利ですよ、ペットボトル高いし。
500mlのミネラルウォーターに、大さじ1砂糖、小さじ1/2塩、レモンを絞る。
人工甘味料も入らないし、子どもにも安心なので風邪や嘔吐の時に作ります。

普段は疲れたらチョコやプリなどおやつとお茶を飲むのが好きなので特に神経質ではない方ですが、美味しくないからジュース類って飲まないな…。