管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク4種類をご覧下さい

[104. 匿名]

管理持ちだけど、人工甘味料以外は飲む量に気をつけて飲んでるよ。
あと、トクホは自分の身体の状態と作用の過程を知ってから買わないと意味ないよ
例えば、脂肪に効くトクホでも分解を促進する商品なのか吸収を抑制する商品なのか、
自分の身体はどっちの能力が弱いのか、までわかった上で買った方が良い。
身体は脂肪の分解ができていないのに、吸収を抑制させる商品を買っても意味ないし。