朝ごはん。いつもどんなものを作っていますか？

[80. 匿名]

本当はパンを毎朝食べたいけど
パン食は和食よりも塩分や糖分が多いと聞いたので平日は和食です。
おかずは
卵(目玉焼き、卵焼き、スクランブルエッグ、オムレツ)
魚(鮭、あじ、さば、ししゃもなど)
ウィンナー、ほうれん草やきのこなどのソテー、納豆、とろろ、焼き海苔、梅干し、漬け物、アボカド刺身、サラダ、トマト、冷や奴、胡麻豆腐、おひたし
などをいくつか組み合わせて出しています。

ローテーションで決めておくと
買い物も作るときも楽ですよ(^-^)