銅メダルで復活のシンクロナイズドスイミング「鬼の井村コーチ」の毎日腹筋2500回で離脱者も

[101. 匿名]

>>53
私もそう思った。2500回もやったら、腰痛めると違うの？昔は根性論でやっていたが、今は科学的にやっていて休むことも訓練。マラソン選手で、走った後回復のために休まなければいけないのに、他の人は練習しているかも知れないと思って恐怖で練習し過ぎて筋肉を駄目にして失敗に終わった人もいた。特に水泳のところははなはだ疑問。最初から手を抜く人はいないので、最初で指定した目標以下だったらもう一回って。二回目って記録下がりませんか？何かそこがまゆつばだと思う。