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8. 匿名 2013/02/19(火) 14:53:40
鶏ハム
鶏ムネ肉1枚
塩 大1
砂糖 大1
コショウ 適量
ジップ袋にすべて入れて一晩おく
水に入れて塩抜きしたあと、
沸騰直前の鍋で6〜7分
火を止めてそのまま半日おいて火を通す
しっとり薄味のおいしいハムができますよ
ヘルシーだし安売りの時だと1枚100円くらいでできて助かります
私はいつも何枚かまとめて作ってます
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8. 匿名 2013/02/19(火) 14:53:40
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