【8月】ダイエット報告トピ

[70. 匿名]

夜は米食べない生活を2ヶ月続けてて、マイナス5キロ減った。
ウォーキングや腹筋足パカも毎日ではないけどやってる。
5キロ以上減っていかないからもっと運動しなきゃダメかーと思ってる。

毎日食べた物記録してカロリーは1000前後しか摂ってないんだけど摂り過ぎなのかな？