寒い夜、快適に就寝するため工夫してること

[136. 匿名]

この時期だけ寝てる時に足の裏が痛痒くなるのですが、同じ方はいないかしら？
北海道在住で寒いし冷え性なのに、薄着して寝る方が痒みが薄れるから薄着で寝てます。。