早起きのコツ

[46. 匿名]

やや空腹で寝る。そのほうが寝起きがいい気がする。
目覚ましを洗面所に置いておく。止めに行って歯ブラシくわえてベランダに出る。
確実に二度寝など出来ないくらいシャキッとする。