寝るとき電気の明るさは？

[63. 匿名]

子供が赤ちゃんの時は寝ている時の様子がすぐ分かるように豆電球つけてたけど、うちの子は真っ暗のほうがぐっすり寝てくれる事が分かってからは真っ暗にしてます。
今5歳だけど部屋を真っ暗にすればすぐ寝るやうになって、寝かし付けも楽チンです。