寝るとき電気の明るさは？

[35. 匿名]

LEDの間接照明つけたまま寝てる。豆球より明るいけど、怖がりだし夜中トイレ行くことも多いからこれで慣れちゃった。眠りが浅くなるとは思うけど、真っ暗だと逆に安心して寝れないかも。