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寝るとき電気の明るさは?

77コメント2016/07/24(日) 23:35

  • 33. 匿名 2016/07/23(土) 01:05:37 

    医療関係者です。
    小さなお子さんがいると少し灯りがあった方が便利ですよね。
    でも真っ暗じゃないと実は成長ホルモンの分泌が悪くなります。
    美容にも良くありません。
    なので真っ暗にした方がいいですよ。

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