筋肉つけたい人

[95. 匿名]

自分でいくらやっても全くつかなかったけど、パーソナルジムに通い始めたら、週一回でも筋肉つき始めたよ。短時間でも汗びっしょりで、専門家のもとでは全く違うと驚いてます。
ある程度筋肉つけて、正しいフォームが身についたら普通のジムに変える予定です。