筋肉つけたい人

[82. 匿名]

体重が標準でも筋肉量が少ない人は
隠れ肥満 と言われる状態の人が多いみたいだよ！

特に運動せず、食事制限系のダイエットを繰り返した人はなりやすい。
筋肉が落ちて、リバウンド時は脂肪のみだから