【7月】ダイエット報告トピ

[438. 匿名]

>>374デス。

あのあと生理前から食欲が止まらず生理中も結構食べてしまいましたが筋トレだけは続けました。

そして、生理終わりの今日、恐る恐る体重計に乗ってみたら、何故か44.3㎏,体脂肪は15%でした!!
何かの間違いだと思い、何度も計りましたが同じでした‼

身長160㎝、スタート時48～49㎏うろうろ
現在44～45㎏.体脂肪15～17%、目標45㎏だったので一応達成出来ました❤

38歳、若いときと違って、油断すると直ぐに太り、痩せにくいので、筋トレ等は一生続けます❗

皆さんも頑張って下さい♪ヽ(´▽｀)/