1日6食vs2食、効果的な減量法は?

55コメント2013/12/29(日) 21:48

34. 匿名 2013/12/28(土) 16:05:54
セロリやリンゴ、にんじん、バナナ等を
毎日スムージーで。

３ヶ月続けてますが便秘症だったのが快便になり
運動はしてないけど４キロ減
食べても現状維持に

+14

-2

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