1日6食vs2食、効果的な減量法は?

55コメント2013/12/29(日) 21:48

25. 匿名 2013/12/28(土) 15:53:35
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新陳代謝じゃなく、加齢により筋肉量が減り基礎代謝が減るから
年取ってからも若い頃と同等のカロリー摂取を続けていると太る

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