チュートリアル・徳井義実がダイエットで激ヤセした方法 これができれば2ヵ月で体重-10kg、体脂肪率-14%！

[95. 匿名]

炭水化物は完全に抜くと、思考能力が低下する。
脳細胞は糖分を使うので、すぐに使える糖分の補給は大事。