チュートリアル・徳井義実がダイエットで激ヤセした方法 これができれば2ヵ月で体重-10kg、体脂肪率-14%！

[76. 匿名]

私も気になってこの人の本を買ってみようかとAmazonのレビュー見たら、コレを忠実にすると身体壊します、実際肝臓壊して通院中ですって人が居て怖くなった(｡-_-｡)
ボディビルダーのプログラムみたいです。
やっぱり地道な方法でダイエットするしか無いですね…(^_^;)