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312. 匿名 2016/06/01(水) 00:32:41
152センチ/43キロ
朝 水コップ2 野菜ジュース1
昼 キュウリのピクルス少し マーマレード塗ったトースト1 牛乳1 プリン1
夜 冷や奴 レタスハムプチトマト ししゃも ごぼうの炊き込みごはん2杯 豚汁
お通じ一回これ大事
20年間ほぼ体重変わらず+3
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312. 匿名 2016/06/01(水) 00:32:41
+3
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