身長・体重と昨日食べた物を発表するトピ

[308. 匿名]

162センチ、54キロ

朝は食べない。
昼は手作り弁当でご飯と卵焼きとほうれん草の白和え、塩サバ、焼き鳥。
小腹が空いたのでペヤング焼きそばのビッグ。
夕食はニラレバ、マカロニサラダ、ご飯２膳

普段から10キロぐらい走ってて、体脂肪は17％です。シーズンになると、走り込むのでこれより数キロは体重落ちます。