身長・体重と昨日食べた物を発表するトピ

413コメント2016/06/18(土) 19:54

252. 匿名 2016/05/31(火) 21:01:28
163センチ、55キロ

朝あんこトースト、スーパーのお好み焼き半分、バナナヨーグルト

昼一段の弁当、一口チョコ2粒

夜サラダ山盛り、寄せ豆腐、キノコと豚肉の炒め物

朝ごはんを夜ご飯みたいにしてる
こんな食生活＋少々の筋トレでダイエットしてます
体脂肪率は21％だった
趣味の為に下半身の筋肉鍛えたいからもっと頑張るぞー

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